第三百二十八章 外练筋骨片内练一口气
姜姬二老远道而来，方昕媛自然是给姜陵放了假，不再留他在店里待着。
姜陵自然很意外、也很欣喜两位老人能来进一步指导自己，无论是姜老的吐纳养气之法，还是姬爷的罗汉拳，皆是饱含这两种流传颇为悠长的功法的精髓，不仅强身健体，关键还是可以运用于实战的。
姜陵早就知道这游戏内选拔的参赛玩家，有一些是出身不俗的练家子，可能是从小习武的某警校的优等生，或者是军队、甚至特工出身。这些家伙可能游戏经验和对剧情的理解能力比不上姜陵，积分榜上也未必占着多高的位置，但不得不说他们的战斗能力是非常强的。
别看姜陵目前以灵术为主，以念气为辅，看上去作战风格和体术关系不大，但姜陵经过这么多次战斗，知道自己灵念再厉害，也根本避免不了近身纠缠，有这两样本事傍身，自己应对起来能够更加自如。可以说之前几次作战，若姜陵未曾学过这吐纳养气和罗汉拳法，必然要吃更多的亏，可能就达不到今天这样的成绩。
因为要教一些进阶一点的精髓技巧，颇有些不能外传的意思，自然不能再随便找个公园进行教学。小可开车，带着姜陵和姜老家来到了公司专门安排的一处野外场地。
姬爷则被小可的另一位同事接走了，这两位老爷子互相嫌弃，一百个不愿意一起行动，所以今日上午先由姜老教姜陵，姬爷去另一位玩家那里去了。
到了目的地，姜陵先跳下车，而后打开车门扶老爷子。
“之前的问题想好了没有？”姜老迈步下车。
姜陵苦笑道：“您老就别为难我了。”
姜老一挥手，甩开姜陵搀扶的手掌，道：“来，打一套罗汉拳。”
“啊？”姜陵一愣。
姜老走到一旁站定，一手负在身后，一手微微抬起道：“知道你学拳是为了打比赛，你别以为我的本事只能修身养性，反而高看了那老家伙的罗汉拳。这次来教你些实实在在的招式，你现在拿罗汉拳来打我。”
“这...”姜陵一时哪敢出手。
姜老面露不满，道：“那姬老家伙的罗汉拳我都不放在眼里，你以为凭你那三脚猫能伤了我？”
姜陵一狠心，道；“那我可不客气了。”
姜陵摆了个架势，给姜老准备时间，而后挥拳而上。他心里倒是相信姜老的本事，但毕竟对方已经年迈，姜陵没敢出全力，只用了大约七成的力气，以姬爷教会的罗汉拳攻了过去。
姜陵步伐坚实，出拳迅猛，径直打向姜老左肩。
姜老双手画圈，看似缓慢，却精准地在姜陵的拳头距离他一尺远的位置上搭在了姜陵的手腕，向左一划，那布满皱纹的手掌似带着一股吸力，竟带着姜陵那颇有力量的左臂甩向了另一侧。
姜陵倒也反应不慢，立马转身，向挥动右臂，意图以手肘打向老者胸口。这一变招已经不错，至少放在三个月前姜陵是绝对做不出的。
可姜老却身子一沉，左臂不急不缓再次扬起，以一记普普通通的白鹤亮翅手势按住姜陵的腋窝，右手按住姜陵的腰眼，左脚自然而然地往前一送。
姜陵上盘受阻，脚下则正好被绊，全身的力气都偏到了空处，只听他哎呀一声，直接摔倒在地。
姜老低头看了一眼姜陵，轻飘飘道：“全力来吧，。”
姜陵翻身站起，也不打扫身上的尘土，他不觉丢脸，反而兴奋地笑了笑。姜老果然比自己想象的还要强，那自己的确可以全力出手，试试自己的极限了。
“那您可瞧好了！”
十分钟后...
姜陵坐在地上，满身的尘土，一脸茫然。
姜老拍了拍袖子，上面沾有些姜陵身上抖下来的灰尘，而后老爷子背负双手，老神在在道：“气功和太极看似迥异，但实际上互为表里，这也是为什么不少练太极的高手同时也会修炼气功。气功通过呼吸引导，疏导体内真气；太极通过肢体运动，促进形意气神的融合。气功是静中求动，而太极动中求静。”
“当然，话是这么说，但太极气功这门功法已经几近失传，当今修炼者即便是两者兼修，也极少有能臻入佳境、达到融会贯通的。”
“太极讲究个以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力打力。这四句十六个字，似乎人人都会说，大多数人也懂什么意思，但真正能领悟透彻，并灵活运用的人却少之又少。””
“上一次我主要教你吐纳和养气，主旨是教你静息凝神、处乱不惊、能够感受体内气息流动。这一次便教你些太极拳的技法，让你体内那些真气可以随着肢体而‘活’起来。”
“当然，太极这门拳法，入门简单，掌握精髓极难，以你当前的年纪和心境恐怕难以领悟其中玄妙。再者你是为了作战而学，又练着老姬头子的硬派罗汉拳，教你太深的东西，也怕你学得太过斑驳，无法配合运用不说，若急于求成还要相互冲突，不如学一门来的实在。”
“我只教你太极之中实战性最强的八式，而这八式也占据了那十六个字的精髓所在，你要好好记住，而后活学活用。”
姜老说完这话，又使劲踢了一脚，道：“还不站起来。”
“听的太入神了。”姜陵从地上爬起，拍了拍屁股，尘土飞扬。
与姜老搭手练了一个多小时，虽说太极拳权势较缓较柔，但姜陵还是感觉到了些许疲惫，倒是年事已高的姜老气息不变，这便看出气功的效用有多么神奇。
至于姜老教给姜陵的掤捋挤按采挒肘靠这太极八式，的确是将以柔克刚借力打力的太极精髓浓缩到了一招一式之中，讲述以具体的招式和发力技巧，去化解敌人的进攻，破坏敌人平衡，捉住敌人破绽，并借力引力，完美还击。
姜老果然是浸淫此道的大家，甚至足以称一声宗师，讲解深入浅出，配合施展教学，姜陵很快就能领悟其中关键。不过想运用于实际，自然不是一朝一夕就能做到的。
时候已经临近中午，三人返程。
吃过午饭，姜老便又被另一位公司负责人接走，而姬爷则回到了琴店。
再次回到那一处僻静无人的野外场地，身子骨看上去比二十岁年轻人还硬朗的姬爷迈步下车，开口问道：“那姜老狗有没有教你一些实在点的东西？”
“教了几手太极。”姜陵深知二老那是水火不容相爱相杀，也没敢多说，怕夸赞姜老引起对方不满。
姬爷点了点头，自负道：“那老东西也就那点真本事，你就学着玩吧。”
“呃...”姜陵没敢搭这一茬，转而问道：“您今天教我点什么？”
“罗汉拳啊。”姬爷说完瞪了姜陵一眼，道：“你以为学了三十六式就完了？”
“哪能啊，我都迫不及待学更多的招式了。”姜陵乖巧回答，他可知道姬爷的脾气火爆，那手劲可大，一个暴栗下去脑瓜门得疼半天...
“来。”姬爷站到一旁，腰板挺直，淡淡看着姜陵。
姜陵试探问道：“练练？”
“练练。”姬爷点了点头。
“用太极拳？”姜陵又问。
姬爷想了想，轻哼一声：“就用太极拳。”
姜陵有了经验也不再考虑敬爱老人，抬手就摆了一个上午刚学会的架势。
这边姬爷脚步一踏，一拳就砸了过来，虎虎生风。
姜陵虽是心中一惊卧槽一声，但反应极快地运用起了姜老讲的几招手法，别看姬爷拳势生猛，但自己只要以柔克刚，借力打力...
嘭嘭嘭。
接连三拳打下来，姜陵已经滚到了三米开外...
“停！stop！”姜陵呲牙咧嘴从地上爬起来，哭丧脸说道：“姬爷，您轻点。”
姬爷不满地呵斥道：“就学了这么点花花架子？”
“我这不才学了一上午么？”姜陵倍感委屈，道：“您压制一下你的境界，慢慢来。”
“慢不了。”姬爷再向前踏一步，道：“罗汉拳讲究的就是快准狠，慢下来怎么打？”
姬爷一边出拳，一边嘴上还不停，继续道：“罗汉拳注重步法和拳法结合，下盘稳重，双拳如锥如锤，有内外八个拳种，这是‘冲’！”
姬爷一拳砸来，姜陵招架不住连退两步，而后堪堪稳住身子，姬爷再次欺身，小臂挥舞，拳头如同摆锤一般直奔姜陵胸口，姬爷道：“这是‘弹’！”
姬爷一招打完，手臂再回，“这是‘勾’！”
“这是‘啄’。”姬爷左手弹出，点在姜陵的左肋，姜陵只觉一阵钻心疼痛。
“这是‘劈’。”
待到八拳打下来，姜陵再次躺倒在地，痛苦呻吟，嘴里说道：“姬爷，我恐怕活不到学完这八拳了...”
“出息。”姬爷甩了甩胳膊，一副没打够的样子，瞪着姜陵道：“之前教你的三十六式都白教了。”
姜陵爬起身，揉了揉肋下和胸口，而后运用吐纳之法缓了口，才道：“容我想想。”
姬爷面露不满，却还是点了点头道：“想不出个四五六我非把你揍得躺着回去。”
姜陵无视老人的威胁，开始细细思索刚刚那八拳，再结合之前学过的三十六式罗汉拳，明白那三十六式也都是从这八种基础招式衍生而来。
姬爷打得看似简单，却刁钻霸道，以姜陵刚学会的那点太极手法，要不就是来不及化解力道，要不就是抓不住破绽，找不到最佳的那个时机和位置，几招下来便节奏大乱。
这罗汉拳看似粗暴，却深藏章法，变化无穷，而且极为注重步法，平衡性很强，不是那么容易借力。
姜陵思索了半天，才悟出一点门道，缓缓点头：“再来。”
姬爷轻喝一声，再次打来。
十分钟后，一旁的小可已经捂住了眼睛。
姜陵躺在地上，有气无力地喃喃道：“要不是在史怡手底下已然练得一身铜皮铁骨，我非要讹你这老头子一笔医药费...”
姜陵自然很意外、也很欣喜两位老人能来进一步指导自己，无论是姜老的吐纳养气之法，还是姬爷的罗汉拳，皆是饱含这两种流传颇为悠长的功法的精髓，不仅强身健体，关键还是可以运用于实战的。
姜陵早就知道这游戏内选拔的参赛玩家，有一些是出身不俗的练家子，可能是从小习武的某警校的优等生，或者是军队、甚至特工出身。这些家伙可能游戏经验和对剧情的理解能力比不上姜陵，积分榜上也未必占着多高的位置，但不得不说他们的战斗能力是非常强的。
别看姜陵目前以灵术为主，以念气为辅，看上去作战风格和体术关系不大，但姜陵经过这么多次战斗，知道自己灵念再厉害，也根本避免不了近身纠缠，有这两样本事傍身，自己应对起来能够更加自如。可以说之前几次作战，若姜陵未曾学过这吐纳养气和罗汉拳法，必然要吃更多的亏，可能就达不到今天这样的成绩。
因为要教一些进阶一点的精髓技巧，颇有些不能外传的意思，自然不能再随便找个公园进行教学。小可开车，带着姜陵和姜老家来到了公司专门安排的一处野外场地。
姬爷则被小可的另一位同事接走了，这两位老爷子互相嫌弃，一百个不愿意一起行动，所以今日上午先由姜老教姜陵，姬爷去另一位玩家那里去了。
到了目的地，姜陵先跳下车，而后打开车门扶老爷子。
“之前的问题想好了没有？”姜老迈步下车。
姜陵苦笑道：“您老就别为难我了。”
姜老一挥手，甩开姜陵搀扶的手掌，道：“来，打一套罗汉拳。”
“啊？”姜陵一愣。
姜老走到一旁站定，一手负在身后，一手微微抬起道：“知道你学拳是为了打比赛，你别以为我的本事只能修身养性，反而高看了那老家伙的罗汉拳。这次来教你些实实在在的招式，你现在拿罗汉拳来打我。”
“这...”姜陵一时哪敢出手。
姜老面露不满，道：“那姬老家伙的罗汉拳我都不放在眼里，你以为凭你那三脚猫能伤了我？”
姜陵一狠心，道；“那我可不客气了。”
姜陵摆了个架势，给姜老准备时间，而后挥拳而上。他心里倒是相信姜老的本事，但毕竟对方已经年迈，姜陵没敢出全力，只用了大约七成的力气，以姬爷教会的罗汉拳攻了过去。
姜陵步伐坚实，出拳迅猛，径直打向姜老左肩。
姜老双手画圈，看似缓慢，却精准地在姜陵的拳头距离他一尺远的位置上搭在了姜陵的手腕，向左一划，那布满皱纹的手掌似带着一股吸力，竟带着姜陵那颇有力量的左臂甩向了另一侧。
姜陵倒也反应不慢，立马转身，向挥动右臂，意图以手肘打向老者胸口。这一变招已经不错，至少放在三个月前姜陵是绝对做不出的。
可姜老却身子一沉，左臂不急不缓再次扬起，以一记普普通通的白鹤亮翅手势按住姜陵的腋窝，右手按住姜陵的腰眼，左脚自然而然地往前一送。
姜陵上盘受阻，脚下则正好被绊，全身的力气都偏到了空处，只听他哎呀一声，直接摔倒在地。
姜老低头看了一眼姜陵，轻飘飘道：“全力来吧，。”
姜陵翻身站起，也不打扫身上的尘土，他不觉丢脸，反而兴奋地笑了笑。姜老果然比自己想象的还要强，那自己的确可以全力出手，试试自己的极限了。
“那您可瞧好了！”
十分钟后...
姜陵坐在地上，满身的尘土，一脸茫然。
姜老拍了拍袖子，上面沾有些姜陵身上抖下来的灰尘，而后老爷子背负双手，老神在在道：“气功和太极看似迥异，但实际上互为表里，这也是为什么不少练太极的高手同时也会修炼气功。气功通过呼吸引导，疏导体内真气；太极通过肢体运动，促进形意气神的融合。气功是静中求动，而太极动中求静。”
“当然，话是这么说，但太极气功这门功法已经几近失传，当今修炼者即便是两者兼修，也极少有能臻入佳境、达到融会贯通的。”
“太极讲究个以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力打力。这四句十六个字，似乎人人都会说，大多数人也懂什么意思，但真正能领悟透彻，并灵活运用的人却少之又少。””
“上一次我主要教你吐纳和养气，主旨是教你静息凝神、处乱不惊、能够感受体内气息流动。这一次便教你些太极拳的技法，让你体内那些真气可以随着肢体而‘活’起来。”
“当然，太极这门拳法，入门简单，掌握精髓极难，以你当前的年纪和心境恐怕难以领悟其中玄妙。再者你是为了作战而学，又练着老姬头子的硬派罗汉拳，教你太深的东西，也怕你学得太过斑驳，无法配合运用不说，若急于求成还要相互冲突，不如学一门来的实在。”
“我只教你太极之中实战性最强的八式，而这八式也占据了那十六个字的精髓所在，你要好好记住，而后活学活用。”
姜老说完这话，又使劲踢了一脚，道：“还不站起来。”
“听的太入神了。”姜陵从地上爬起，拍了拍屁股，尘土飞扬。
与姜老搭手练了一个多小时，虽说太极拳权势较缓较柔，但姜陵还是感觉到了些许疲惫，倒是年事已高的姜老气息不变，这便看出气功的效用有多么神奇。
至于姜老教给姜陵的掤捋挤按采挒肘靠这太极八式，的确是将以柔克刚借力打力的太极精髓浓缩到了一招一式之中，讲述以具体的招式和发力技巧，去化解敌人的进攻，破坏敌人平衡，捉住敌人破绽，并借力引力，完美还击。
姜老果然是浸淫此道的大家，甚至足以称一声宗师，讲解深入浅出，配合施展教学，姜陵很快就能领悟其中关键。不过想运用于实际，自然不是一朝一夕就能做到的。
时候已经临近中午，三人返程。
吃过午饭，姜老便又被另一位公司负责人接走，而姬爷则回到了琴店。
再次回到那一处僻静无人的野外场地，身子骨看上去比二十岁年轻人还硬朗的姬爷迈步下车，开口问道：“那姜老狗有没有教你一些实在点的东西？”
“教了几手太极。”姜陵深知二老那是水火不容相爱相杀，也没敢多说，怕夸赞姜老引起对方不满。
姬爷点了点头，自负道：“那老东西也就那点真本事，你就学着玩吧。”
“呃...”姜陵没敢搭这一茬，转而问道：“您今天教我点什么？”
“罗汉拳啊。”姬爷说完瞪了姜陵一眼，道：“你以为学了三十六式就完了？”
“哪能啊，我都迫不及待学更多的招式了。”姜陵乖巧回答，他可知道姬爷的脾气火爆，那手劲可大，一个暴栗下去脑瓜门得疼半天...
“来。”姬爷站到一旁，腰板挺直，淡淡看着姜陵。
姜陵试探问道：“练练？”
“练练。”姬爷点了点头。
“用太极拳？”姜陵又问。
姬爷想了想，轻哼一声：“就用太极拳。”
姜陵有了经验也不再考虑敬爱老人，抬手就摆了一个上午刚学会的架势。
这边姬爷脚步一踏，一拳就砸了过来，虎虎生风。
姜陵虽是心中一惊卧槽一声，但反应极快地运用起了姜老讲的几招手法，别看姬爷拳势生猛，但自己只要以柔克刚，借力打力...
嘭嘭嘭。
接连三拳打下来，姜陵已经滚到了三米开外...
“停！stop！”姜陵呲牙咧嘴从地上爬起来，哭丧脸说道：“姬爷，您轻点。”
姬爷不满地呵斥道：“就学了这么点花花架子？”
“我这不才学了一上午么？”姜陵倍感委屈，道：“您压制一下你的境界，慢慢来。”
“慢不了。”姬爷再向前踏一步，道：“罗汉拳讲究的就是快准狠，慢下来怎么打？”
姬爷一边出拳，一边嘴上还不停，继续道：“罗汉拳注重步法和拳法结合，下盘稳重，双拳如锥如锤，有内外八个拳种，这是‘冲’！”
姬爷一拳砸来，姜陵招架不住连退两步，而后堪堪稳住身子，姬爷再次欺身，小臂挥舞，拳头如同摆锤一般直奔姜陵胸口，姬爷道：“这是‘弹’！”
姬爷一招打完，手臂再回，“这是‘勾’！”
“这是‘啄’。”姬爷左手弹出，点在姜陵的左肋，姜陵只觉一阵钻心疼痛。
“这是‘劈’。”
待到八拳打下来，姜陵再次躺倒在地，痛苦呻吟，嘴里说道：“姬爷，我恐怕活不到学完这八拳了...”
“出息。”姬爷甩了甩胳膊，一副没打够的样子，瞪着姜陵道：“之前教你的三十六式都白教了。”
姜陵爬起身，揉了揉肋下和胸口，而后运用吐纳之法缓了口，才道：“容我想想。”
姬爷面露不满，却还是点了点头道：“想不出个四五六我非把你揍得躺着回去。”
姜陵无视老人的威胁，开始细细思索刚刚那八拳，再结合之前学过的三十六式罗汉拳，明白那三十六式也都是从这八种基础招式衍生而来。
姬爷打得看似简单，却刁钻霸道，以姜陵刚学会的那点太极手法，要不就是来不及化解力道，要不就是抓不住破绽，找不到最佳的那个时机和位置，几招下来便节奏大乱。
这罗汉拳看似粗暴，却深藏章法，变化无穷，而且极为注重步法，平衡性很强，不是那么容易借力。
姜陵思索了半天，才悟出一点门道，缓缓点头：“再来。”
姬爷轻喝一声，再次打来。
十分钟后，一旁的小可已经捂住了眼睛。
姜陵躺在地上，有气无力地喃喃道：“要不是在史怡手底下已然练得一身铜皮铁骨，我非要讹你这老头子一笔医药费...”