571章 跳远和400米
“杜柯，等着，我一定会战胜你！明天我们还会见面的！”布雷克在男子100米预赛之后吐槽。 br>
“他可没那么容易战胜。”队友博尔特说到。
布雷克：“我就不信了，他能在25分钟之内连跑400米决赛和100米决赛？明晚他必须做出选择，我倒想看看他会如何选择，保100米还是400米。”
博尔特：“我希望他能全力跑100米决赛，是的，我希望他这么做。”
明晚的赛程对杜柯来说极其艰难，他将在1小时25分钟之内连跑100米半决赛、400米决赛、100米决赛共三枪。
其实今晚的赛程也很紧凑。
19点，阿维兰热体育场坐满了五万多名观众，今晚将在这里决出四枚田径金牌：男子跳远、男子1万米、女子100米、女子七项全能。
杜柯换上了跳鞋，准备参加男子跳远决赛。
杜柯被各国媒体认为是男子跳远的夺金最大热门，他保持着8米81的亚洲纪录，其他11位选手曾跳到8米50以上的也就两位，美国亨德森、英国卢瑟福德。
共有12位选手参加男子跳远决赛，杜柯抽到了11号签，第十一位出场试跳。
1号选手是杜柯的队友王嘉南，他的第一次试跳成绩为7米78，相当一般。
王嘉南离开沙坑后不是很满意的摇摇头，然后走到休息区，面带求援之色望着中国田径队教练组。
各队教练、工作人员皆不得随意进入比赛区和运动员休息区，中国田管中心赵主任和跳远外教兰迪-亨廷顿站在教练席区域，关注着男子跳远决赛。
运动员休息区边缘处摆着一溜广告牌，广告牌距教练席有五六米的距离，教练不得离开教练席进入比赛区，运动员也不得翻越广告牌冲向教练席。
王嘉南站到广告牌后面，面向亨廷顿教练喊到：“兰迪，我感觉有点问题！”说的是英语。
兰迪-亨廷顿教练来自美国，他是位中老年白人大叔，身体微微发福，戴着一顶鸭舌帽。
“助跑速度太慢，太慢了！给我再快点，五步之后就要积极加速！”亨廷顿冲王嘉南大喊大叫。
“ok！”王嘉南点点头，他需要教练的临场指挥。第二次试跳中他会加快助跑水平速度，争取跳到8米以上，至少要跳到8米以上，否则有很大可能拿不到后三次试跳机会。
中国田径队有两位队员晋级了男子跳远决赛，杜柯、王嘉南。
12位选手在跳远决赛中每人先试跳三次，三次试跳之后，成绩排名前八的选手留下，9~12名被淘汰。
留下的八位选手再试跳三次，加上之前试跳的三次，前八名选手每人在决赛中跳六次，六次试跳中最远的那次为个人最终成绩。
2号选手是美国队的劳森，他奋力一跃，目测落地远度在8米35以上，结果裁判举起红旗：踩线犯规，成绩无效。
“喔，真他妈糟糕！”劳森懊悔不已，就踩线了2厘米。
砰！
与此同时，跑道上响起发令枪声，男子400米半决赛的第一组比赛开始。
正在跳远休息区待命的杜柯，他关注完了劳森的第一次试跳之后，便立即关注男子400米半决赛。
跳远区在100米直道的第9道外侧，位于跑道和看台之间的一片区域。
刷刷刷刷！
八位男子400米选手接连从杜柯眼前冲过。
100米、200米、400米这几个短跑单项，都是两枪进决赛、三枪出冠军。
24位男子400米选手分为三个组进行半决赛角逐，每组前两名直接晋级400米决赛，其余两位成绩最快的选手也可晋级决赛。
杜柯分在了男子400米半决赛第三组，他稍后将参加400米半决赛。
细心的观众们发现了：“男子400米半决赛和男子跳远决赛同时进行，杜柯要怎么玩？”
跳远阵地，此时7号选手亨德森跳出了8米19的成绩，暂时排名第一。
8号选手卢瑟福德跳的更远一点，8米21，英国人立即抢到第一。
“亨德森、卢瑟福德两位名将的战术很明确，第一跳的起跳位置比较靠后，要个8米15以上的保险成绩。”央5台杨老师解说到。
解说嘉宾阚指导接话道：“在最近几届奥运会的男子跳远决赛中，拿到8米15以上的成绩，十有**能获得后三次试跳机会。”
砰！
这时男子400米第二组半决赛鸣枪。
杨老师：“今夜的田径赛程很密集，男子400米半决赛和男子跳远决赛正在同时进行。喔，看来400米半决赛很凶险啊！”
阚指导：“从男子400米半决赛前两组的战况来看，选手们几乎是把半决赛当做决赛来跑。这跟赛制有很大关系，每组前二直接进决赛，其余18人都得拼成绩，18人拼出另外两个决赛名额，这太残酷了。半决赛甚至比决赛更残酷。”
跳远区，9号、10号两位选手接连犯规，然后杜柯出场了。
裁判发出准备信号之后，每位跳远选手有1分钟的准备时间，1分钟之内必须完成试跳，否则该次试跳没有成绩。
跳远选手完成试跳后，裁判确认成绩、助理裁判拿铁锹填平沙坑，这需要点时间。
当杜柯站上跳远助跑跑道之时，男子400米半决赛第三组的比赛即将开始。
400米起跑线上站着七位选手，第4道空着，杜柯本应出现在第4道，但他此时还没完成跳远决赛中的第一次试跳。
跑道上的七位男子400米选手全都站着，有人叉腰、有人抱胸，他们望向跳远区，关注着杜柯第一跳的表现。
男子400米世界纪录保持者杜柯不上400米起跑线，负责400米半决赛的发令员看来不打算鸣枪。
所以其余七位男子400米选手只能等着，等杜柯来了，第三组400米半决赛才能进行。
“这家伙也太忙了吧。”有人觉得有趣，比如说第2道的哥斯达黎加选手桑托斯。
“我们七个人为什么要等他一人？他不来跑400米半决赛，那就判他弃权！”也有人极度不满，比如说第8道的牙买加选手弗朗西斯。
还有人保持沉默，比如说第5道的南非选手范尼凯克。
杜柯也觉得有些不好意思了，这么多人等着他，总归有些不合适，国际影响力多大呀，全球直播呢。
杜柯开始助跑，进行跳远决赛中的第一次试跳。
他挂着【鹰的翅膀】，没开【快频突击】，因为【快频突击】要留到400米半决赛中使用。
跳远毕竟有6次机会，而400米半决赛只有一次机会，安全第一。
即便不开【快频突击】进行助跑加速，杜柯的常规跑速也快过任何一位跳远选手，他是男子100米跑单项的世界纪录保持者。
杜柯的前18步助跑保持一致步幅，倒了最后五步助跑，他略微缩短步幅、同时提高步频。
起跳瞬间的起跳力和腾起角度是否完美，关键的决定因素就是最后三到五步的快速位移。
杜柯快速上板，猛然起跳!
三步半空中走步之后，杜柯落地。
裁判举起白旗，成绩有效：风速为逆风0.1米/秒，远度8米60。
“8米60！杜柯第一跳就跳出了8米60！”杨老师大呼过瘾，虽然杜柯保持着8米81的亚洲纪录，但这是奥运会决赛，其他任何赛事的压力都无法跟奥运会决赛相比。
“8米60，这几乎就是冠军成绩了！”阚指导十分激动，“其他11位跳远选手，他们的个人最好成绩也没有8米60。杜柯一跳8米60，他很有可能一跳拿走这枚奥运会跳远金牌！”(未完待续。)
“他可没那么容易战胜。”队友博尔特说到。
布雷克：“我就不信了，他能在25分钟之内连跑400米决赛和100米决赛？明晚他必须做出选择，我倒想看看他会如何选择，保100米还是400米。”
博尔特：“我希望他能全力跑100米决赛，是的，我希望他这么做。”
明晚的赛程对杜柯来说极其艰难，他将在1小时25分钟之内连跑100米半决赛、400米决赛、100米决赛共三枪。
其实今晚的赛程也很紧凑。
19点，阿维兰热体育场坐满了五万多名观众，今晚将在这里决出四枚田径金牌：男子跳远、男子1万米、女子100米、女子七项全能。
杜柯换上了跳鞋，准备参加男子跳远决赛。
杜柯被各国媒体认为是男子跳远的夺金最大热门，他保持着8米81的亚洲纪录，其他11位选手曾跳到8米50以上的也就两位，美国亨德森、英国卢瑟福德。
共有12位选手参加男子跳远决赛，杜柯抽到了11号签，第十一位出场试跳。
1号选手是杜柯的队友王嘉南，他的第一次试跳成绩为7米78，相当一般。
王嘉南离开沙坑后不是很满意的摇摇头，然后走到休息区，面带求援之色望着中国田径队教练组。
各队教练、工作人员皆不得随意进入比赛区和运动员休息区，中国田管中心赵主任和跳远外教兰迪-亨廷顿站在教练席区域，关注着男子跳远决赛。
运动员休息区边缘处摆着一溜广告牌，广告牌距教练席有五六米的距离，教练不得离开教练席进入比赛区，运动员也不得翻越广告牌冲向教练席。
王嘉南站到广告牌后面，面向亨廷顿教练喊到：“兰迪，我感觉有点问题！”说的是英语。
兰迪-亨廷顿教练来自美国，他是位中老年白人大叔，身体微微发福，戴着一顶鸭舌帽。
“助跑速度太慢，太慢了！给我再快点，五步之后就要积极加速！”亨廷顿冲王嘉南大喊大叫。
“ok！”王嘉南点点头，他需要教练的临场指挥。第二次试跳中他会加快助跑水平速度，争取跳到8米以上，至少要跳到8米以上，否则有很大可能拿不到后三次试跳机会。
中国田径队有两位队员晋级了男子跳远决赛，杜柯、王嘉南。
12位选手在跳远决赛中每人先试跳三次，三次试跳之后，成绩排名前八的选手留下，9~12名被淘汰。
留下的八位选手再试跳三次，加上之前试跳的三次，前八名选手每人在决赛中跳六次，六次试跳中最远的那次为个人最终成绩。
2号选手是美国队的劳森，他奋力一跃，目测落地远度在8米35以上，结果裁判举起红旗：踩线犯规，成绩无效。
“喔，真他妈糟糕！”劳森懊悔不已，就踩线了2厘米。
砰！
与此同时，跑道上响起发令枪声，男子400米半决赛的第一组比赛开始。
正在跳远休息区待命的杜柯，他关注完了劳森的第一次试跳之后，便立即关注男子400米半决赛。
跳远区在100米直道的第9道外侧，位于跑道和看台之间的一片区域。
刷刷刷刷！
八位男子400米选手接连从杜柯眼前冲过。
100米、200米、400米这几个短跑单项，都是两枪进决赛、三枪出冠军。
24位男子400米选手分为三个组进行半决赛角逐，每组前两名直接晋级400米决赛，其余两位成绩最快的选手也可晋级决赛。
杜柯分在了男子400米半决赛第三组，他稍后将参加400米半决赛。
细心的观众们发现了：“男子400米半决赛和男子跳远决赛同时进行，杜柯要怎么玩？”
跳远阵地，此时7号选手亨德森跳出了8米19的成绩，暂时排名第一。
8号选手卢瑟福德跳的更远一点，8米21，英国人立即抢到第一。
“亨德森、卢瑟福德两位名将的战术很明确，第一跳的起跳位置比较靠后，要个8米15以上的保险成绩。”央5台杨老师解说到。
解说嘉宾阚指导接话道：“在最近几届奥运会的男子跳远决赛中，拿到8米15以上的成绩，十有**能获得后三次试跳机会。”
砰！
这时男子400米第二组半决赛鸣枪。
杨老师：“今夜的田径赛程很密集，男子400米半决赛和男子跳远决赛正在同时进行。喔，看来400米半决赛很凶险啊！”
阚指导：“从男子400米半决赛前两组的战况来看，选手们几乎是把半决赛当做决赛来跑。这跟赛制有很大关系，每组前二直接进决赛，其余18人都得拼成绩，18人拼出另外两个决赛名额，这太残酷了。半决赛甚至比决赛更残酷。”
跳远区，9号、10号两位选手接连犯规，然后杜柯出场了。
裁判发出准备信号之后，每位跳远选手有1分钟的准备时间，1分钟之内必须完成试跳，否则该次试跳没有成绩。
跳远选手完成试跳后，裁判确认成绩、助理裁判拿铁锹填平沙坑，这需要点时间。
当杜柯站上跳远助跑跑道之时，男子400米半决赛第三组的比赛即将开始。
400米起跑线上站着七位选手，第4道空着，杜柯本应出现在第4道，但他此时还没完成跳远决赛中的第一次试跳。
跑道上的七位男子400米选手全都站着，有人叉腰、有人抱胸，他们望向跳远区，关注着杜柯第一跳的表现。
男子400米世界纪录保持者杜柯不上400米起跑线，负责400米半决赛的发令员看来不打算鸣枪。
所以其余七位男子400米选手只能等着，等杜柯来了，第三组400米半决赛才能进行。
“这家伙也太忙了吧。”有人觉得有趣，比如说第2道的哥斯达黎加选手桑托斯。
“我们七个人为什么要等他一人？他不来跑400米半决赛，那就判他弃权！”也有人极度不满，比如说第8道的牙买加选手弗朗西斯。
还有人保持沉默，比如说第5道的南非选手范尼凯克。
杜柯也觉得有些不好意思了，这么多人等着他，总归有些不合适，国际影响力多大呀，全球直播呢。
杜柯开始助跑，进行跳远决赛中的第一次试跳。
他挂着【鹰的翅膀】，没开【快频突击】，因为【快频突击】要留到400米半决赛中使用。
跳远毕竟有6次机会，而400米半决赛只有一次机会，安全第一。
即便不开【快频突击】进行助跑加速，杜柯的常规跑速也快过任何一位跳远选手，他是男子100米跑单项的世界纪录保持者。
杜柯的前18步助跑保持一致步幅，倒了最后五步助跑，他略微缩短步幅、同时提高步频。
起跳瞬间的起跳力和腾起角度是否完美，关键的决定因素就是最后三到五步的快速位移。
杜柯快速上板，猛然起跳!
三步半空中走步之后，杜柯落地。
裁判举起白旗，成绩有效：风速为逆风0.1米/秒，远度8米60。
“8米60！杜柯第一跳就跳出了8米60！”杨老师大呼过瘾，虽然杜柯保持着8米81的亚洲纪录，但这是奥运会决赛，其他任何赛事的压力都无法跟奥运会决赛相比。
“8米60，这几乎就是冠军成绩了！”阚指导十分激动，“其他11位跳远选手，他们的个人最好成绩也没有8米60。杜柯一跳8米60，他很有可能一跳拿走这枚奥运会跳远金牌！”(未完待续。)