第222章训练
堂内小姐们听到这句话，多多少少脸颊都染上一层绯红，有些胆子略大的小姐开口替自己辩解道：“那回不过是听信别的院小人的谣言，以为云璃是那样的人，再说了，云璃在我们院内也是格格不入，谁清楚她为人怎么样，听旁人说什么自然多多少少会信以为真啊。”
“你可就给自己扯借口，还信以为真。云璃是什么样的人从表面怎么都能看得出来，你还信以为真，这借口给你满分。”公子颤抖的笑意取笑着那替自己辩解的小姐，手中的折扇甩的十分响亮。
云璃背对着同学，可是这也不代表她不在听，那姑娘辩解的逻辑倒是有点有趣，她微微偏头望向那姑娘，不料就单单这一举动，惊得众人止住了话语，一时之间教室里鸦雀无声。
正款款而来的苏笙，刚踏入教室就感受到诡异的气氛，她下意识看向云璃，顺着云璃望去的目标再看向陈小姐。苏笙一时心下了然，她知晓陈小姐的性子，有一说一的姑娘，跟苏苜有几分相似，她没料到云璃竟然会关注她们。
“老师。”云璃其实也只是轻轻扫了一眼陈琴罢了，她听的门口脚步声，望向门口发现是苏笙进来了。在鸦雀无声的教室里，十分突兀地唤了苏笙一句老师。
清冽干脆的嗓音打破了公子小姐们几乎屏住呼吸的节奏，她们慌乱地看向苏笙，七七八八地向苏笙道好。
苏笙淡淡嗯了一声，将捧着的书册放置在桌案上，环视一圈课堂后，扬声说道：“在放假之前，我曾经告诉过你们，这一学期我们主要学习的是战略课，但是在战略课之前，你们要学的，还是有实操性的基础训练。”
苏笙刻意将声音放大一倍，当她看着课堂里的学生均是聚精会神的听她讲话，这才放心的继续讲下去，“我们前几天逐倍加大跑圈速度，今天的跑圈数量我不会给你们一个明确的目标，什么时候跑到只剩下最后一个人，亦或者没有人了，就什么时候停止今日的训练！”
云璃一听眉尾微微一挑，这个训练要求有点似曾相识，她记得当初在幻府时，微生墨为了加强训练她的意识和潜能，也曾要求她长跑激发潜能。怎么说，微生墨也是自己的人，苏笙这样的训练方式，让云璃感觉到亲切，连带着她对苏笙的好感也是突飞猛进提高。
苏笙这一句规则说出口，课堂里的学员公子们是摩拳擦掌，跃跃欲试，而千金们均是痛苦脸色看着苏笙。
“跑到你们坚持不住的时候再停止，没有目标限制。”苏笙一眼看透千金小姐们痛楚的源头，兴许是心软，她语气稍稍放柔了些，说道。
苏笙不想再在教室里扯长扯短的，她利索地将书册重新拢入怀里，一脚踏下讲台。公子们兴奋冲冲地跟在苏笙后头。云璃走在女学员身后，她跟着众人走到众教室围绕着广阔的操场。
泥土平铺的大广场一圈下来少说也有八百米，苏笙为了体谅学生跑步被尘土迷眼，派人撒着水润湿了泥土平面。
“先做做热身运动，再自由跑步吧。”苏笙提着裙摆踏上高台子。高台上长桌还铺着红绸，她将书册放在桌案上后，依靠在桌上，双手环胸俯视学员的一举一动。
云璃动作不紧不慢地扭着腰肢，她左扭扭、右扭扭，压了压腰之后，又做了几组高抬腿。等她彻底准备好后，才发现原地已经没有多少人了，公子纷纷撩起衣袍系在腰上，白绸反亮的亵裤在泥土平地上显得格外耀眼。几个活跃的千金也跟在男学员不远处跑着。
云璃深呼一口气后，终于抬起脚步加入跑圈的集体中。
苏笙眯起双眼，她站在高台上，随意扫了几眼男学员后，就将注意力全部放在云璃身上，她察觉云璃奔跑的速度算不上最快，肉眼可以看出云璃始终是用匀速速度进行跑步，苏笙这时又看看领头跑的男学员，不少人都咬牙切齿的、你追我赶的往前加速跑。
“这群臭小子……”苏笙深知跑步的巧点，她特意训练了这么些天的公子爷们，依旧是一股脑子的完成训练。然而云璃，确实是一个聪明的人，看她在教室的反应，似乎这个训练这个云氏三小姐已经训练过了。
苏笙突然十分敬仰云氏，百年世家训练嫡系的方式就是不一样，她也是深思许久才研究出来如何快速激发潜能，万万没有想到云璃竟然这么早就被训练过了。
其实苏笙今日这个训练，对于云璃来说是有些唐突了，她前段时间除却在幻府练了一回九门之一的休门外，就极少有过训练了，现在突然跑步，机能还未彻底激活，其实云璃三圈下来还是有些吃力的。
云璃的步伐一踩一个稳，再加上她刻意挺直腰背，一步深吸一步呼气有节奏的跑步，三圈后错乱的呼吸逐渐被她调整妥当。
也许是云璃的速度用以匀速，更加适当女生们的步伐，不少千金在三圈奔跑后，默默地跟在云璃身后，学着云璃的呼吸和步伐，成团的往前跑。
从苏笙的角度来看，以云璃为首的女学员成团的奔跑。不过这个法子确实是正确的，成团跑步可以共勉，同时还有整齐划一的节奏，这样反而不容易在精神上疲惫。反观男学员，零零散散的追逐赛，更有甚者在五圈之后累的粗气喘喘的走到大台阶座位放弃跑步了。
时间如梭，苏笙系院的学员，在操场上的身影是愈来愈少，不少人躲到阴凉的树荫下大口大口的喘气。
正悬挂在天空的太阳散发着火辣辣的阳光，不容小视的阳光将特地湿撒的泥土平地，全都烘烤干了。女学员跑团人数也开始逐渐减少，慢慢的就只剩下陈琴和云璃两个女子。
“你可就给自己扯借口，还信以为真。云璃是什么样的人从表面怎么都能看得出来，你还信以为真，这借口给你满分。”公子颤抖的笑意取笑着那替自己辩解的小姐，手中的折扇甩的十分响亮。
云璃背对着同学，可是这也不代表她不在听，那姑娘辩解的逻辑倒是有点有趣，她微微偏头望向那姑娘，不料就单单这一举动，惊得众人止住了话语，一时之间教室里鸦雀无声。
正款款而来的苏笙，刚踏入教室就感受到诡异的气氛，她下意识看向云璃，顺着云璃望去的目标再看向陈小姐。苏笙一时心下了然，她知晓陈小姐的性子，有一说一的姑娘，跟苏苜有几分相似，她没料到云璃竟然会关注她们。
“老师。”云璃其实也只是轻轻扫了一眼陈琴罢了，她听的门口脚步声，望向门口发现是苏笙进来了。在鸦雀无声的教室里，十分突兀地唤了苏笙一句老师。
清冽干脆的嗓音打破了公子小姐们几乎屏住呼吸的节奏，她们慌乱地看向苏笙，七七八八地向苏笙道好。
苏笙淡淡嗯了一声，将捧着的书册放置在桌案上，环视一圈课堂后，扬声说道：“在放假之前，我曾经告诉过你们，这一学期我们主要学习的是战略课，但是在战略课之前，你们要学的，还是有实操性的基础训练。”
苏笙刻意将声音放大一倍，当她看着课堂里的学生均是聚精会神的听她讲话，这才放心的继续讲下去，“我们前几天逐倍加大跑圈速度，今天的跑圈数量我不会给你们一个明确的目标，什么时候跑到只剩下最后一个人，亦或者没有人了，就什么时候停止今日的训练！”
云璃一听眉尾微微一挑，这个训练要求有点似曾相识，她记得当初在幻府时，微生墨为了加强训练她的意识和潜能，也曾要求她长跑激发潜能。怎么说，微生墨也是自己的人，苏笙这样的训练方式，让云璃感觉到亲切，连带着她对苏笙的好感也是突飞猛进提高。
苏笙这一句规则说出口，课堂里的学员公子们是摩拳擦掌，跃跃欲试，而千金们均是痛苦脸色看着苏笙。
“跑到你们坚持不住的时候再停止，没有目标限制。”苏笙一眼看透千金小姐们痛楚的源头，兴许是心软，她语气稍稍放柔了些，说道。
苏笙不想再在教室里扯长扯短的，她利索地将书册重新拢入怀里，一脚踏下讲台。公子们兴奋冲冲地跟在苏笙后头。云璃走在女学员身后，她跟着众人走到众教室围绕着广阔的操场。
泥土平铺的大广场一圈下来少说也有八百米，苏笙为了体谅学生跑步被尘土迷眼，派人撒着水润湿了泥土平面。
“先做做热身运动，再自由跑步吧。”苏笙提着裙摆踏上高台子。高台上长桌还铺着红绸，她将书册放在桌案上后，依靠在桌上，双手环胸俯视学员的一举一动。
云璃动作不紧不慢地扭着腰肢，她左扭扭、右扭扭，压了压腰之后，又做了几组高抬腿。等她彻底准备好后，才发现原地已经没有多少人了，公子纷纷撩起衣袍系在腰上，白绸反亮的亵裤在泥土平地上显得格外耀眼。几个活跃的千金也跟在男学员不远处跑着。
云璃深呼一口气后，终于抬起脚步加入跑圈的集体中。
苏笙眯起双眼，她站在高台上，随意扫了几眼男学员后，就将注意力全部放在云璃身上，她察觉云璃奔跑的速度算不上最快，肉眼可以看出云璃始终是用匀速速度进行跑步，苏笙这时又看看领头跑的男学员，不少人都咬牙切齿的、你追我赶的往前加速跑。
“这群臭小子……”苏笙深知跑步的巧点，她特意训练了这么些天的公子爷们，依旧是一股脑子的完成训练。然而云璃，确实是一个聪明的人，看她在教室的反应，似乎这个训练这个云氏三小姐已经训练过了。
苏笙突然十分敬仰云氏，百年世家训练嫡系的方式就是不一样，她也是深思许久才研究出来如何快速激发潜能，万万没有想到云璃竟然这么早就被训练过了。
其实苏笙今日这个训练，对于云璃来说是有些唐突了，她前段时间除却在幻府练了一回九门之一的休门外，就极少有过训练了，现在突然跑步，机能还未彻底激活，其实云璃三圈下来还是有些吃力的。
云璃的步伐一踩一个稳，再加上她刻意挺直腰背，一步深吸一步呼气有节奏的跑步，三圈后错乱的呼吸逐渐被她调整妥当。
也许是云璃的速度用以匀速，更加适当女生们的步伐，不少千金在三圈奔跑后，默默地跟在云璃身后，学着云璃的呼吸和步伐，成团的往前跑。
从苏笙的角度来看，以云璃为首的女学员成团的奔跑。不过这个法子确实是正确的，成团跑步可以共勉，同时还有整齐划一的节奏，这样反而不容易在精神上疲惫。反观男学员，零零散散的追逐赛，更有甚者在五圈之后累的粗气喘喘的走到大台阶座位放弃跑步了。
时间如梭，苏笙系院的学员，在操场上的身影是愈来愈少，不少人躲到阴凉的树荫下大口大口的喘气。
正悬挂在天空的太阳散发着火辣辣的阳光，不容小视的阳光将特地湿撒的泥土平地，全都烘烤干了。女学员跑团人数也开始逐渐减少，慢慢的就只剩下陈琴和云璃两个女子。