气血
为了不影响杨琇莹开拓业务，杜清和也只能忍住不去香山市了。不过呢，每天到杨琇莹叔叔家，看望奶奶也是必要的。虽然说现在老人家身体恢复得不错，但毕竟是元气大伤过，所以即便是杜清和也是没办法让老人家再恢复青春的。
生老病死本就是自然规律，而养生是顺应自然之道，延年益寿罢了，并不能真正的长生不老。
好在老人家自己呆了那么些年后，静极思动，总喜欢跳广场舞，这倒是挺好的，能活动筋骨。最关键是，人要多活动才能避免筋骨老化。所以，老人家的气血看起来不错。从中医角度来讲，气血足则百病除。这是有道理的，所以不管是中医西医，有条件都叫你多锻炼就是这样。
血液不光供给着人体组织每一细胞生存所必须的的氧气和营养精微物质，还将人体内对人体无用或者有害的物质排出体外。所以气血充盈畅通是保证人体健康的必须条件。
现在很多年轻人得病，往往就是因为不锻炼。
好像都市白领，颈椎病什么的太常见了，还有就是腰酸腿疼。为什么？久坐呗，还不喜欢运动，自然而然就损耗身体了。
要是按照养生的说法，大道至简，养生，就是畅通气血，补足气血。通俗地讲，气血就是人体的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养。没有气血就没有生命再形象一点说，气血其实类似于汽车里的汽油、手机里的电能，如果汽油加满、电量充足的话，汽车和手机就能正常使用；而倘若汽油不够或电量不足的话，无论你怎么折腾，汽车在一定时间后都会熄火，手机也会因电量不足而通话效果不好甚至不能通话。
如果一个人长期超负荷工作、过度劳累、生活不规律等，就必然会气血不足，那能供给五脏六腑的动力和能量也会不够，脏腑为了维持正常的生命活动，必须超负荷运转，一天两天没有问题，时间久了，损伤出现，经络不通，脏腑功能衰弱，身体内部环境一片混乱，那时我们的身体既没有力量及时清理内部的毒素，又缺乏能力抵御外来致病因子的侵袭，因而，生病也就成了意料之中的事情。
需要注意的是，现在的人气血不足还有一个很重要的因素，就是营养过剩。
别笑，这是真的。贫困山区就不说了，中国确实还有人挣扎在温饱线上，这也是杜清和为之努力的目标，让他们能利用勤劳双手，创造应有的价值。但是不可否认，现在的人营养太过剩了，每天都有大量的鸡鸭鱼肉蛋奶等油脂多的东西可吃，正应了中医所说的“恣食肥甘，久必伤身”。好吃的东西摄入过多，会加重肠胃的分解吸收负担，肝的消化、肾的排泄也不得不超负荷工作，久而久之，五脏六腑的元气下降，功能减退，就会造成“食伤”，吃出糖尿病、高血脂、高血压、脑中风等文明病来。
再加上现在的人想得都比较多，同时思又伤脾，脾主运化，脾伤则会影响血的生成影响脾胃的功能，消化吸收减弱，久而久之，气血便会不足。
所以有一个现象，就是你读书的时候可能会很瘦，怎么吃都吃不胖。但出来工作了，思考没那么频繁了，体型就横着长了。这就是因为少思考的缘故，再加上暴饮暴食，自然就肥胖了。
其实很多病痛都有提示的，让你别那么作贱自己的身体。
可惜，很多人都视若罔闻，最后结果不可挽回。
也许有人会说，现在的社会，就是手停口停，不上班，不干活，哪里有工资啊？一家大小都喝西北风吗？
但你想过没，一旦你生病了，还不是一样的状况，甚至还要差一百倍？善待自己，才能掌握未来。不然的话，没有了身体，不管明天怎么样，都与你无关了。
杜清和有神乎其神的医术，但不代表他什么病都能治，而且也不是什么人都能被杜清和碰到的。
好比梁大安的母亲，杜清和就只能改善现状，却不能根治中风。
要是杜清和能根治中风，特别是重度中风，那杜清和还干什么生态农业园啊，直接做医生，然后挣钱去做慈善就行了。做医生，比做农民来钱快多了。
可惜这种好事也只能想想，杜清和还达不到那水平，除非他是真的神仙，能逆转时间那种。
“小杜啊，你有事就忙吧，我挺好的，不用专门来看我。”
老人家到底是通情达理，见杜清和天天过来“打卡”，有点不忍心。
杜清和笑了笑，从兜里“掏出”一个平安扣，说道：“奶奶，这是一个平安扣，我送你的。”本来，老年人其实不适宜佩玉，虽然说玉养人，但如果不是一直佩戴的玉石，其实玉石要人先养着它，才能反过来养人的。老年人本就气血衰弱了，再养玉，不就是寿星公上吊，嫌命长吗！
不过杜清和这块玉佩不一样，说白了，本身就有灵气的，所以养人是没问题的。
看着这块和田玉，有着温黄的色泽，老人家也高兴：“来就来，还买什么什么礼物。”
“这您可一定要收，也没多少钱，几百块钱而已，平安扣能保平安的，您要一直戴着。”杜清和笑道。
老人家笑呵呵的接过了，几百块钱的东西，她也接受得心安理得。事实上，这块玉佩就算是有钱也买不到，太珍贵了，等于第二条命的存在！
看着老人家戴上了，杜清和才松了一口气。
其实杜清和最怕这老人家出事了，那杨琇莹岂不是要怨死他？有了法器护体，怎么说都能有个缓冲时间。
从小区走出来的时候，杜清和给杨琇莹发微信：“我刚刚从奶奶家出来。”
杨琇莹秒回：“奶奶还好吗？”
“身体没事，刚刚去午睡了，估计下午吃完饭，又要去找舞伴了。”
两人聊着一些家长里短的事，午休的时间就这么过去了。
生老病死本就是自然规律，而养生是顺应自然之道，延年益寿罢了，并不能真正的长生不老。
好在老人家自己呆了那么些年后，静极思动，总喜欢跳广场舞，这倒是挺好的，能活动筋骨。最关键是，人要多活动才能避免筋骨老化。所以，老人家的气血看起来不错。从中医角度来讲，气血足则百病除。这是有道理的，所以不管是中医西医，有条件都叫你多锻炼就是这样。
血液不光供给着人体组织每一细胞生存所必须的的氧气和营养精微物质，还将人体内对人体无用或者有害的物质排出体外。所以气血充盈畅通是保证人体健康的必须条件。
现在很多年轻人得病，往往就是因为不锻炼。
好像都市白领，颈椎病什么的太常见了，还有就是腰酸腿疼。为什么？久坐呗，还不喜欢运动，自然而然就损耗身体了。
要是按照养生的说法，大道至简，养生，就是畅通气血，补足气血。通俗地讲，气血就是人体的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养。没有气血就没有生命再形象一点说，气血其实类似于汽车里的汽油、手机里的电能，如果汽油加满、电量充足的话，汽车和手机就能正常使用；而倘若汽油不够或电量不足的话，无论你怎么折腾，汽车在一定时间后都会熄火，手机也会因电量不足而通话效果不好甚至不能通话。
如果一个人长期超负荷工作、过度劳累、生活不规律等，就必然会气血不足，那能供给五脏六腑的动力和能量也会不够，脏腑为了维持正常的生命活动，必须超负荷运转，一天两天没有问题，时间久了，损伤出现，经络不通，脏腑功能衰弱，身体内部环境一片混乱，那时我们的身体既没有力量及时清理内部的毒素，又缺乏能力抵御外来致病因子的侵袭，因而，生病也就成了意料之中的事情。
需要注意的是，现在的人气血不足还有一个很重要的因素，就是营养过剩。
别笑，这是真的。贫困山区就不说了，中国确实还有人挣扎在温饱线上，这也是杜清和为之努力的目标，让他们能利用勤劳双手，创造应有的价值。但是不可否认，现在的人营养太过剩了，每天都有大量的鸡鸭鱼肉蛋奶等油脂多的东西可吃，正应了中医所说的“恣食肥甘，久必伤身”。好吃的东西摄入过多，会加重肠胃的分解吸收负担，肝的消化、肾的排泄也不得不超负荷工作，久而久之，五脏六腑的元气下降，功能减退，就会造成“食伤”，吃出糖尿病、高血脂、高血压、脑中风等文明病来。
再加上现在的人想得都比较多，同时思又伤脾，脾主运化，脾伤则会影响血的生成影响脾胃的功能，消化吸收减弱，久而久之，气血便会不足。
所以有一个现象，就是你读书的时候可能会很瘦，怎么吃都吃不胖。但出来工作了，思考没那么频繁了，体型就横着长了。这就是因为少思考的缘故，再加上暴饮暴食，自然就肥胖了。
其实很多病痛都有提示的，让你别那么作贱自己的身体。
可惜，很多人都视若罔闻，最后结果不可挽回。
也许有人会说，现在的社会，就是手停口停，不上班，不干活，哪里有工资啊？一家大小都喝西北风吗？
但你想过没，一旦你生病了，还不是一样的状况，甚至还要差一百倍？善待自己，才能掌握未来。不然的话，没有了身体，不管明天怎么样，都与你无关了。
杜清和有神乎其神的医术，但不代表他什么病都能治，而且也不是什么人都能被杜清和碰到的。
好比梁大安的母亲，杜清和就只能改善现状，却不能根治中风。
要是杜清和能根治中风，特别是重度中风，那杜清和还干什么生态农业园啊，直接做医生，然后挣钱去做慈善就行了。做医生，比做农民来钱快多了。
可惜这种好事也只能想想，杜清和还达不到那水平，除非他是真的神仙，能逆转时间那种。
“小杜啊，你有事就忙吧，我挺好的，不用专门来看我。”
老人家到底是通情达理，见杜清和天天过来“打卡”，有点不忍心。
杜清和笑了笑，从兜里“掏出”一个平安扣，说道：“奶奶，这是一个平安扣，我送你的。”本来，老年人其实不适宜佩玉，虽然说玉养人，但如果不是一直佩戴的玉石，其实玉石要人先养着它，才能反过来养人的。老年人本就气血衰弱了，再养玉，不就是寿星公上吊，嫌命长吗！
不过杜清和这块玉佩不一样，说白了，本身就有灵气的，所以养人是没问题的。
看着这块和田玉，有着温黄的色泽，老人家也高兴：“来就来，还买什么什么礼物。”
“这您可一定要收，也没多少钱，几百块钱而已，平安扣能保平安的，您要一直戴着。”杜清和笑道。
老人家笑呵呵的接过了，几百块钱的东西，她也接受得心安理得。事实上，这块玉佩就算是有钱也买不到，太珍贵了，等于第二条命的存在！
看着老人家戴上了，杜清和才松了一口气。
其实杜清和最怕这老人家出事了，那杨琇莹岂不是要怨死他？有了法器护体，怎么说都能有个缓冲时间。
从小区走出来的时候，杜清和给杨琇莹发微信：“我刚刚从奶奶家出来。”
杨琇莹秒回：“奶奶还好吗？”
“身体没事，刚刚去午睡了，估计下午吃完饭，又要去找舞伴了。”
两人聊着一些家长里短的事，午休的时间就这么过去了。