第12章
运动员：“相比之下，我更在乎什么时候能开始训练……我知道，你会像他们一样告诉我要休息，要调整，但是我觉得我的身体是有更多的潜力还未发挥出来的，这点我深有体会——每次当我筋疲力尽，觉得快撑不住的时候，才能突破某种极限……对于自己的身体，我还是非常清楚的，我并非是那种上瘾的运动沉迷症。”
搭档若有所思地点了点头：“原来如此……对了，能问问你几年前为什么……呃……我是指那会儿你好像是退役了，对吧？我知道这么问很不礼貌，假如你也这么觉得，你可以不用回答或者干脆轰我走。”
运动员大笑：“怎么会呢，那不光彩的过去是我自己造成的，所以我不会回避这个话题。”停止大笑后，他沉吟了一阵儿才再度开口，“说自己那时候太小吧，其实是借口……我曾经认为整个世界都是我的，只要我想要，没有什么是得不到的。那时候，我从未意识到荣耀代表着什么，因为它来得太容易了。你明白我的意思吧？说起来，我的确是有一些天赋，问题也就在这里：我认为自己的天赋代表一切。稍微努力那么一下，稍微用心那么一点儿，稍微专注那么一些，就ok了。很傻，对不对？”
搭档：“年少轻狂。”
运动员：“没错，就是这样。因为来得容易，所以才挥霍，所以才张狂。那时候，我甚至在开赛前就放言我会夺冠，我会胜利……”
搭档接了下去：“更糟糕的是，你的确实现了自己的狂言。”
运动员：“说得太好了，就是这样！那时候我仗着自己年轻，用体力弥补训练不足和技巧上的失误，所以我更加狂妄，最终不可一世……也就是从那时候开始，我自甘堕落，开始享乐……唉……想起来都会脸红，真是一个又傻又混的蠢货……”
搭档：“你是指因为骂裁判而被停赛？”
运动员点了下头：“嗯……”
搭档：“那两年你都做了些什么？”
运动员：“酗酒，跟女人鬼混，还差点儿染上毒品……反正是荒废着。”
搭档：“那后来是什么促使你又回到训练场的？我这么问是不是有点儿像个小报记者？”
运动员笑着挠了挠头：“你这么一说还真有点儿……我回来，其实是因为有一次闲极无聊，搜索自己原来比赛的视频看。”
搭档：“有什么感受？”
运动员：“震惊。”
搭档：“震惊？”
运动员：“是的，震惊，我震惊于自己的体能、灵巧，以及一些基本素质。”
搭档：“嗯？那不会让你更加膨胀吗？”
运动员：“不不，你没听懂我的意思，我是说看着自己的动作感到震惊这件事本身。”
搭档：“啊……我明白了，指的是震惊于过去的自己，而且意识到两年的荒废已经使你无法做到了，是这样吧？”
运动员沉重地点了点头：“是这样。看着自己曾经朝气蓬勃的样子，我突然明白了，我往日的所有成就，其实源于各种自己曾经看不上的笨功夫和基础训练，正是那些才让我掌握了我的天赋。所以那时候我才明白自己有多笨、多蠢……”
搭档：“再问你一个小报问题：那时候你有多出色？”
运动员：“我们身边的每一个人都因我而骄傲，包括我的对手。”
搭档：“现在呢？”
运动员：“如果那几年不浪费掉，我早已远远地超越……”
搭档打断他：“等等啊，上一个赛事，你不是已经重新夺冠了吗？”
运动员：“你们看过我当年的比赛录像吗？我现在还不及那时的一半！”
搭档：“你的目标是那时吗？”
运动员：“不，我要超越！”
搭档：“可是，照你目前的训练强度来看，这样下去可能会毁了你……”
运动员：“不可能，我知道自己的潜力还未真正释放出来。”
搭档眼里闪过一丝难以察觉的得意：“嗯……我明白了……”
在回来的路上，我问搭档：“你发现什么了？”
搭档翻着手里的杂志：“你应该换个问题。”
我扶着方向盘笑了，这个家伙一贯如此：“ok，请问，您知道问题所在了？”
搭档把杂志扔到后座上，眯着双眼：“不过，在这之前，还有几个细节我想知道。”
我：“什么？”
搭档：“你跟他的队友、教练和指导都聊过，对吧？”
我：“对。”
搭档：“他现在真的就是他说的那样吗？远远不如当初？”
我想了想：“这个没法直接作比较的，你知道，评述不一，我觉得他的教练和指导的说法比较客观。”
搭档：“说说看。”
我：“几年前的时候，他的表现确实非常出色，而且当时他所遇到的对手也并非泛泛之辈，都是这项运动的顶尖好手。但不容忽视的是，恰好那时期他正处于高速成长期，所以很多方面他自己能感受到还有上升的空间。然而，在复出后这一年多里，他已经开始进入到稳定期了，不过他似乎并没意识到这点，只是一味地期待着自己能够更强大，所以就造成现在这种‘永不满足’的状态。可真的按照实际水平来看，现在的他更出色，因为他除了能够充分利用自己的天赋外，还能自我鞭策……但是鞭策得有点儿过了……大概就是这样。这是他的教练和指导说的。”
搭档：“嗯，我懂了……不过，关于上升空间的问题，我认为还有很大的余地。”
我：“为什么这么说？”
搭档：“他的体能已经开始进入到稳定期了，但是其他方面还有更多的空间。”
我：“你指什么？”
搭档转过头问我：“你知道人的无限潜力来自于哪儿吗？”
我：“训练？饮食？情绪？”
他笑了：“错，来自于记忆。”
我：“什么意思？”
他：“专心开车，回去告诉你。”
回到诊所后，我们各自沏了一杯茶，然后都去了书房。
坐好之后，我看着搭档：“说吧，大师，你在车上提到的记忆是什么意思？”
搭档：“我们都知道他很优秀，对吧？而且除了他本人外，我们都很清楚他比那个时候更强大，但是问题就在于为什么他对自己不认可呢？初始原因就来自于记忆。”
我仔细想了想：“……你是指……他把记忆中自己曾经的表现完美化了？”
搭档：“这只是最初始的原因，还有呢？”
我：“还有？嗯……我不知道……”
搭档：“悔恨。”
我：“嗯？悔……哦！我知道了，你是说他对自己荒废那两年的悔恨？”
搭档：“是这样的。出于对放纵自己两年的悔恨，他把曾经辉煌的记忆过度完美化了，他那个时候真的就像自己说的那样，那么出色？不见得。其实他自己很清楚这点，也提过当年是‘仗着年轻，用体力弥补训练不足和技巧上的失误’。你看，这已经说明问题了。而现在他通过训练掌握了更多技巧以及经验，所以他认为加上原本的天赋，应该更出色才对。他的上一个赛事我看了，基本都是压倒性的优势。在这种情况下，他仍然认为自己不如以前，执意认定假如那两年不荒废，他本可以表现更出色。已经是压倒性获胜了，依旧不满足，那他要的是什么呢？他要的是战胜完美记忆！因此，他超负荷训练，拼命以求能弥补失去的时间，超越曾经的自己。现在的问题是，他是无法超越的，因为，记忆中的自己是完美的。”
我把整个逻辑推了一遍：“是这样。”
搭档：“但是，刚刚我在路上说过了，他还有潜力，也就是说，能够超越。”
我：“这也是我刚想问你的……你可别告诉我让他继续加大训练量……委托人会弄死我的……”
搭档笑了一会儿，然后停下看着我：“很简单，既然他的问题出在记忆上，那我们就用记忆来解决好了。”
我：“该怎么做？”
搭档：“想象训练。”
我恍然大悟：“聪明！原来是这样。”说着，我抓过纸笔，“说吧，我们对他的心理恢复流程。”
搭档关切地问：“先等等啊，这单不是免费的吧？”
我叹了口气：“……人家付钱……”
“那就成。”搭档神采飞扬地说了下去，“他现在这个时期住院正合适，因为身体受限不能动，所以是最好的时机。明天我们可以去一趟，告诉他……”
我：“停，我差点儿忘记了，有个问题：他要是排斥想象训练呢？因为通常来讲，很多人都认为那只是空想，没有任何用处。而且，他那么看重体能方面……”
搭档不耐烦地打断我：“简单，让他用等同于完整的比赛时间想象某一场打过的比赛，记住，一定要等同于比赛的时间！能做到这点的人并不多，对不对？”
我点了点头。
搭档：“同时还要告诉他，整个过程中要放松身体，只让精神紧张，我相信他一定做不到。等他尝试失败后，我们再说明实际上这也是在锻炼心理素质和精神集中力，这样他肯定会接受的，因为他的目标是……”
我：“他的目标是超越完美记忆，所以他不会拒绝任何方式——哪怕是他从未尝试过甚至从未听说过的……这个我明白了。好，你继续说。”
搭档：“他接受想象训练这种方式之后，我们告诉他该怎么做，如何学会控制自己的想象推演。初期的时候，这个过程最好有他的教练和指导来辅助。细节部分等一会儿咱俩商量完，你就打电话跟他们说明。”
我：“嗯，这是第二步。”
搭档：“这样，在休养期内，他的想象训练和心理恢复能同时进行，什么都不耽误。等想象训练遇到所谓瓶颈——思维不稳定和想象非控跳跃的时候，那么，该是你所擅长的领域了。”
我：“我知道了，用暗示性催眠来帮助他稳定自己的思维……不过这个时效有限……哪儿有那么强烈的持续性暗示……呃……你是指要制定周期疗程吗？”
搭档一脸的纯洁：“对啊，这样还能多收钱。”
我：“……好吧……这也是对他好……然后呢？”
搭档：“在他身体恢复前，所有的想象训练都是由我们辅导的，教练和指导配合。等他能够进行体能训练后，我们的辅导逐渐淡出，由教练等人配合，直到他可以自由进行为止。至此，对他的心理恢复就结束了。算下来整个周期大约4个月……嗯……也许用不了。”
我：“嗯，差不多。”
搭档考虑了一下：“还有，初始的想象训练强度就可以很大。”
我：“呃……这样行吗？那个很耗精力的。”
搭档：“没问题，只有这样才能消除掉他对完美记忆的偏执，我觉得让他累点儿他会很开心，因为他现在很需要疲惫感来填补对超越完美记忆的渴望。既然是这样，那我们给他换成精神上的疲惫感好了。过了最初的适应阶段后，随着身体的康复，进入到想象训练的稳定阶段，也为他开始进行体能训练后能平衡并且交替两种训练模式打基础。”
我：“嗯，有道理。”
搭档仰着头自言自语般嘀咕着：“这样算下来，假如他身体素质好，大约两个月之内，他的想象训练就能与记忆中过去的自己交手了……”
我愣住了：“你说什么？”
搭档回过神看着我：“嗯？什么‘什么’？”
我：“你是说，让他的想象把记忆中的自己作为对手？”
搭档：“对啊，我不是一开始就说了嘛，既然他的问题出在记忆上，那我们就用记忆来解决好了，这样能解决掉所有问题，同时还会用他自己的完美记忆来激励自己……在车上的时候我就说了，人的无限潜力来自记忆，只要善用就……”
看着他继续侃侃而谈，我不得不承认，那家伙敏捷的思维以及独到的见解真的是我所望尘莫及的——没有人比他更适合从事心理这一行了。
3个月后。
“这段时间他怎么样了？”搭档边走边耐心地把手里的冰激凌舔成一个奇怪的形状。
教练：“非常非常好，他对现在的自信已经逐步建立起来了。”
我：“不再执着于超负荷训练了？”
教练：“完全没有了，从他的状态能看出来。”
搭档若有所思地点了点头：“原来如此……对了，能问问你几年前为什么……呃……我是指那会儿你好像是退役了，对吧？我知道这么问很不礼貌，假如你也这么觉得，你可以不用回答或者干脆轰我走。”
运动员大笑：“怎么会呢，那不光彩的过去是我自己造成的，所以我不会回避这个话题。”停止大笑后，他沉吟了一阵儿才再度开口，“说自己那时候太小吧，其实是借口……我曾经认为整个世界都是我的，只要我想要，没有什么是得不到的。那时候，我从未意识到荣耀代表着什么，因为它来得太容易了。你明白我的意思吧？说起来，我的确是有一些天赋，问题也就在这里：我认为自己的天赋代表一切。稍微努力那么一下，稍微用心那么一点儿，稍微专注那么一些，就ok了。很傻，对不对？”
搭档：“年少轻狂。”
运动员：“没错，就是这样。因为来得容易，所以才挥霍，所以才张狂。那时候，我甚至在开赛前就放言我会夺冠，我会胜利……”
搭档接了下去：“更糟糕的是，你的确实现了自己的狂言。”
运动员：“说得太好了，就是这样！那时候我仗着自己年轻，用体力弥补训练不足和技巧上的失误，所以我更加狂妄，最终不可一世……也就是从那时候开始，我自甘堕落，开始享乐……唉……想起来都会脸红，真是一个又傻又混的蠢货……”
搭档：“你是指因为骂裁判而被停赛？”
运动员点了下头：“嗯……”
搭档：“那两年你都做了些什么？”
运动员：“酗酒，跟女人鬼混，还差点儿染上毒品……反正是荒废着。”
搭档：“那后来是什么促使你又回到训练场的？我这么问是不是有点儿像个小报记者？”
运动员笑着挠了挠头：“你这么一说还真有点儿……我回来，其实是因为有一次闲极无聊，搜索自己原来比赛的视频看。”
搭档：“有什么感受？”
运动员：“震惊。”
搭档：“震惊？”
运动员：“是的，震惊，我震惊于自己的体能、灵巧，以及一些基本素质。”
搭档：“嗯？那不会让你更加膨胀吗？”
运动员：“不不，你没听懂我的意思，我是说看着自己的动作感到震惊这件事本身。”
搭档：“啊……我明白了，指的是震惊于过去的自己，而且意识到两年的荒废已经使你无法做到了，是这样吧？”
运动员沉重地点了点头：“是这样。看着自己曾经朝气蓬勃的样子，我突然明白了，我往日的所有成就，其实源于各种自己曾经看不上的笨功夫和基础训练，正是那些才让我掌握了我的天赋。所以那时候我才明白自己有多笨、多蠢……”
搭档：“再问你一个小报问题：那时候你有多出色？”
运动员：“我们身边的每一个人都因我而骄傲，包括我的对手。”
搭档：“现在呢？”
运动员：“如果那几年不浪费掉，我早已远远地超越……”
搭档打断他：“等等啊，上一个赛事，你不是已经重新夺冠了吗？”
运动员：“你们看过我当年的比赛录像吗？我现在还不及那时的一半！”
搭档：“你的目标是那时吗？”
运动员：“不，我要超越！”
搭档：“可是，照你目前的训练强度来看，这样下去可能会毁了你……”
运动员：“不可能，我知道自己的潜力还未真正释放出来。”
搭档眼里闪过一丝难以察觉的得意：“嗯……我明白了……”
在回来的路上，我问搭档：“你发现什么了？”
搭档翻着手里的杂志：“你应该换个问题。”
我扶着方向盘笑了，这个家伙一贯如此：“ok，请问，您知道问题所在了？”
搭档把杂志扔到后座上，眯着双眼：“不过，在这之前，还有几个细节我想知道。”
我：“什么？”
搭档：“你跟他的队友、教练和指导都聊过，对吧？”
我：“对。”
搭档：“他现在真的就是他说的那样吗？远远不如当初？”
我想了想：“这个没法直接作比较的，你知道，评述不一，我觉得他的教练和指导的说法比较客观。”
搭档：“说说看。”
我：“几年前的时候，他的表现确实非常出色，而且当时他所遇到的对手也并非泛泛之辈，都是这项运动的顶尖好手。但不容忽视的是，恰好那时期他正处于高速成长期，所以很多方面他自己能感受到还有上升的空间。然而，在复出后这一年多里，他已经开始进入到稳定期了，不过他似乎并没意识到这点，只是一味地期待着自己能够更强大，所以就造成现在这种‘永不满足’的状态。可真的按照实际水平来看，现在的他更出色，因为他除了能够充分利用自己的天赋外，还能自我鞭策……但是鞭策得有点儿过了……大概就是这样。这是他的教练和指导说的。”
搭档：“嗯，我懂了……不过，关于上升空间的问题，我认为还有很大的余地。”
我：“为什么这么说？”
搭档：“他的体能已经开始进入到稳定期了，但是其他方面还有更多的空间。”
我：“你指什么？”
搭档转过头问我：“你知道人的无限潜力来自于哪儿吗？”
我：“训练？饮食？情绪？”
他笑了：“错，来自于记忆。”
我：“什么意思？”
他：“专心开车，回去告诉你。”
回到诊所后，我们各自沏了一杯茶，然后都去了书房。
坐好之后，我看着搭档：“说吧，大师，你在车上提到的记忆是什么意思？”
搭档：“我们都知道他很优秀，对吧？而且除了他本人外，我们都很清楚他比那个时候更强大，但是问题就在于为什么他对自己不认可呢？初始原因就来自于记忆。”
我仔细想了想：“……你是指……他把记忆中自己曾经的表现完美化了？”
搭档：“这只是最初始的原因，还有呢？”
我：“还有？嗯……我不知道……”
搭档：“悔恨。”
我：“嗯？悔……哦！我知道了，你是说他对自己荒废那两年的悔恨？”
搭档：“是这样的。出于对放纵自己两年的悔恨，他把曾经辉煌的记忆过度完美化了，他那个时候真的就像自己说的那样，那么出色？不见得。其实他自己很清楚这点，也提过当年是‘仗着年轻，用体力弥补训练不足和技巧上的失误’。你看，这已经说明问题了。而现在他通过训练掌握了更多技巧以及经验，所以他认为加上原本的天赋，应该更出色才对。他的上一个赛事我看了，基本都是压倒性的优势。在这种情况下，他仍然认为自己不如以前，执意认定假如那两年不荒废，他本可以表现更出色。已经是压倒性获胜了，依旧不满足，那他要的是什么呢？他要的是战胜完美记忆！因此，他超负荷训练，拼命以求能弥补失去的时间，超越曾经的自己。现在的问题是，他是无法超越的，因为，记忆中的自己是完美的。”
我把整个逻辑推了一遍：“是这样。”
搭档：“但是，刚刚我在路上说过了，他还有潜力，也就是说，能够超越。”
我：“这也是我刚想问你的……你可别告诉我让他继续加大训练量……委托人会弄死我的……”
搭档笑了一会儿，然后停下看着我：“很简单，既然他的问题出在记忆上，那我们就用记忆来解决好了。”
我：“该怎么做？”
搭档：“想象训练。”
我恍然大悟：“聪明！原来是这样。”说着，我抓过纸笔，“说吧，我们对他的心理恢复流程。”
搭档关切地问：“先等等啊，这单不是免费的吧？”
我叹了口气：“……人家付钱……”
“那就成。”搭档神采飞扬地说了下去，“他现在这个时期住院正合适，因为身体受限不能动，所以是最好的时机。明天我们可以去一趟，告诉他……”
我：“停，我差点儿忘记了，有个问题：他要是排斥想象训练呢？因为通常来讲，很多人都认为那只是空想，没有任何用处。而且，他那么看重体能方面……”
搭档不耐烦地打断我：“简单，让他用等同于完整的比赛时间想象某一场打过的比赛，记住，一定要等同于比赛的时间！能做到这点的人并不多，对不对？”
我点了点头。
搭档：“同时还要告诉他，整个过程中要放松身体，只让精神紧张，我相信他一定做不到。等他尝试失败后，我们再说明实际上这也是在锻炼心理素质和精神集中力，这样他肯定会接受的，因为他的目标是……”
我：“他的目标是超越完美记忆，所以他不会拒绝任何方式——哪怕是他从未尝试过甚至从未听说过的……这个我明白了。好，你继续说。”
搭档：“他接受想象训练这种方式之后，我们告诉他该怎么做，如何学会控制自己的想象推演。初期的时候，这个过程最好有他的教练和指导来辅助。细节部分等一会儿咱俩商量完，你就打电话跟他们说明。”
我：“嗯，这是第二步。”
搭档：“这样，在休养期内，他的想象训练和心理恢复能同时进行，什么都不耽误。等想象训练遇到所谓瓶颈——思维不稳定和想象非控跳跃的时候，那么，该是你所擅长的领域了。”
我：“我知道了，用暗示性催眠来帮助他稳定自己的思维……不过这个时效有限……哪儿有那么强烈的持续性暗示……呃……你是指要制定周期疗程吗？”
搭档一脸的纯洁：“对啊，这样还能多收钱。”
我：“……好吧……这也是对他好……然后呢？”
搭档：“在他身体恢复前，所有的想象训练都是由我们辅导的，教练和指导配合。等他能够进行体能训练后，我们的辅导逐渐淡出，由教练等人配合，直到他可以自由进行为止。至此，对他的心理恢复就结束了。算下来整个周期大约4个月……嗯……也许用不了。”
我：“嗯，差不多。”
搭档考虑了一下：“还有，初始的想象训练强度就可以很大。”
我：“呃……这样行吗？那个很耗精力的。”
搭档：“没问题，只有这样才能消除掉他对完美记忆的偏执，我觉得让他累点儿他会很开心，因为他现在很需要疲惫感来填补对超越完美记忆的渴望。既然是这样，那我们给他换成精神上的疲惫感好了。过了最初的适应阶段后，随着身体的康复，进入到想象训练的稳定阶段，也为他开始进行体能训练后能平衡并且交替两种训练模式打基础。”
我：“嗯，有道理。”
搭档仰着头自言自语般嘀咕着：“这样算下来，假如他身体素质好，大约两个月之内，他的想象训练就能与记忆中过去的自己交手了……”
我愣住了：“你说什么？”
搭档回过神看着我：“嗯？什么‘什么’？”
我：“你是说，让他的想象把记忆中的自己作为对手？”
搭档：“对啊，我不是一开始就说了嘛，既然他的问题出在记忆上，那我们就用记忆来解决好了，这样能解决掉所有问题，同时还会用他自己的完美记忆来激励自己……在车上的时候我就说了，人的无限潜力来自记忆，只要善用就……”
看着他继续侃侃而谈，我不得不承认，那家伙敏捷的思维以及独到的见解真的是我所望尘莫及的——没有人比他更适合从事心理这一行了。
3个月后。
“这段时间他怎么样了？”搭档边走边耐心地把手里的冰激凌舔成一个奇怪的形状。
教练：“非常非常好，他对现在的自信已经逐步建立起来了。”
我：“不再执着于超负荷训练了？”
教练：“完全没有了，从他的状态能看出来。”