第389章
第307章
成年人的肢体自然不像小孩子那么柔软，重新练习舞蹈和形体，当然是难上加难。
但是好在请的老师有实力，循序渐进的同时，也没有丝毫放松，由此才使得林双双在短短半个月的时间里已经能够接近于劈叉的角度了。
虽然还需要旁边人给一点辅助，但从肢体僵硬的农家女走到如今这个地步，由此想见，她所付出的绝对是半点不少。
丁薇和白珊珊进来时，经纪人早因为不堪忍受这种痛苦，而去了自己的小办公室。
尽职尽责的形体老师还在不断重复重点：
“保持呼吸，对，向下，向下，使劲向下。”
这个“向下”不是像一般课程上看到的，老师按着学员的肩膀往下压。
而是林双双平躺在瑜伽垫上，两腿抬高靠墙，臀部与墙贴紧，然后两腿不断贴着墙面，分开向左右打胯，再合拢。
分开，再合拢。
利用惯性的力量，一步一步慢慢使得胯骨根打开，并且最高效率的循序渐进，快速达到目的。
而且由于是自身力量带动，所以并不会超越人体所能接受的极限，同时也会避免任何一种伤身的可能。
但不管怎么说，锻炼初期所能带给人的感受，绝对不是愉悦，看林双双如今呲牙咧嘴的表情，就能知道其中的滋味了。
丁薇看的羡慕极了，谁还没有个会舞蹈的梦呢？
可惜了，从小到大，她连正经的文化课补习班都没上过两次，更别提这些才艺了。
后期因为工作时间的缘故，高价的私教课倒是上过，但也只是初步的健身指导，以防瞎练从而损伤身体，但更多的，却是没有了。
白珊珊却是浑身一抖。
她是正经练过舞蹈的，可惜了，柔软的胖子并没有什么突出的，反而会因为加剧运动量而使饥饿来的越发的快……
至于捡起舞蹈这件事，还是等她彻底减肥下来再说吧。
……
有人推门进来，林双双自然是感受到的。
她此刻稍微转头一看，心中也是惊喜。
赶紧转头说道：“老师，我朋友来了！等会儿这组做完可不可以休息一下，剩下的我晚上会练好，到时候发视频给您。”
形体老师是刚签进来的，并不太熟悉公司里的老板，这会儿点点头。
她对林双双很是看好，连带着态度也相当好：
“那行，我相信你。”
“不用拍视频了，明天接着练的时候我就能看到你的成果。”
林双双忍不住抖了一下。
说真的，她有毅力完成今天的训练，或者说她有毅力完成每天的训练。
可是训练跟训练叠加在一起，第二天绝对是哪儿哪儿都痛。而要熬着这种痛苦再接着练习，那真是……太难受了。
比如，今早她来的时候，腿只要一动，大腿根就是一阵酸痛，那滋味，别提多酸爽了。
但是眼看着已经能劈到这种程度了，胜利的曙光就在眼前，再加上下午还有瑜伽课程，她是无论如何不会在这时候松懈的，于是点头，认真的回答：“好的。”
没有老师不喜欢努力的学生。
林双双的态度，形体老师是看的很明白的。这会儿看了一眼值得她这样对待的朋友，也对大家笑笑，然后才出门。
……
她出门好一会儿，林双双才缓缓从地上爬起来，一边高兴极了：“薇薇姐，姗姗姐，你们今天怎么有空过来？”
想了想，又问道：“今天中午有时间吗？我现在有钱了，可以请你们吃饭。”
语气还有些小得意呢。
但是……
有钱归有钱，但林双双现在正火呢，可不好随时再出去。
她也还没有完全掌握明星出行的那些套路。
因此想了想，只能沮丧的道：“经纪人最近不让我出去。”
丁薇和白珊珊俩平时也没有太注重口腹之欲（白珊珊藏在床底下的零食表示不服）。
丁薇想了想：“我之前听说公司食堂的饭菜做的很不错，不如我们中午就在食堂吃吧。珊珊，你觉得呢？”
珊珊减肥时已经体验过食堂减脂餐的威力了，这会儿极其不情愿。
但是想想如果去外边吃，万一控制不住自己，又要胖起来，下回见到嫂子，可就没有那麽多借口了。于是只能点头：
“好吧。”
堪称当代减肥少女的痛苦了。
好在食堂的口味还是相当不错的。
她做完心理准备后，倒也没觉得有太多遗憾。
……
食堂单独的小隔间里。
丁薇看着自己面前放着的一叠辣椒小炒肉，还有一叠干锅花菜，还有一小碗酸菜鱼。
分量都少少的，相当精致，但正因为这样，所以才可以多挑几个种类，简直太棒啦。
再看看林双双和白珊珊面前放着的牛油果三文鱼沙拉，照烧鸡肉沙拉，蒸红薯一碟，虾仁六只，还有一碟牛肉。
她忍不住有点愧疚。
就算减脂餐做得再美味、再好吃。
可是口味清淡，就是口味清淡，不可能浓郁起来的。
而丁薇吃饭虽说什么都不挑，但浓油赤酱不能天天吃，清粥小菜，也不能天天吃啊！
这么一对比，她这边的菜就格外下饭。
她本来觉得今天消耗挺多，中午要吃两碗的！
可看着身边人幽怨的眼神——这怎么吃的下去呀？
……
吃是肯定能吃下去的，食堂饭菜做的这么好，精心聘请的大厨肯定要比明大的手艺要好很多。
丁薇吃的香喷喷的。
而且只要一想到旁边两个人在苦哈哈地吃草，仿佛今天的米饭也格外香了些呢！
女生之间的友谊，就是这么脆弱呀！
不过幽怨归幽怨，林双双这头儿吃着草，一边看着丁薇将酸菜鱼的酸菜捞出来，和米饭一起放进嘴里。
她忍不住恶狠狠的将沙拉里的三文鱼一口咬住，接着问道：
“薇薇姐，你今天怎么有空过来？”
丁薇笑了起来：
“公司有一部儿童剧已经杀青，我是编剧之一，过来看看效果。”
“再说了，这公司有珊珊的股份的。”
林双双这才后知后觉地反映过来：
哦，原来白珊珊也是这家公司的股东。
她想起自己的合约，忍不住又感谢起来。
然而白珊珊半点没有接到她的眼神，这会儿只是说道：“对了，双双你闲的时候，能不能帮我签几张海报，有些朋友要要呢。”
丁薇也赶紧开口：“对对对，我也要送给我家不爱学习的妹妹。”
林双双笑了起来：“当然可以啊，我那里还有呢。等会儿就让助理帮忙送过来。送给谁我再多加一行to签。”
事实上，这些东西现在需要的人很多呢，经纪人严格把控，只让她每天签一部分，所有的都屯集在他的办公室。
除了跟随商家做活动之外，轻易不往外流，这也是为了将林双双的身价进一步提起来。
毕竟前期如果泛滥的话，后边就不容易提升逼格了。
想了想，林双双又问：“送给妹妹的话，是不是男主角海报更受欢迎一些？”
作为一部偶像剧，观众当然是女性居多，因此男明星更加吸粉也是相当正常的事情。
林双双体贴的道：“如果是这样的话，天海哥今天也在公司，不如让他也带些海报过来。”
……
天可怜见。
陈天海可没有她这么好的起点，之前的经纪人也压根没有这个想法。
更别提他演的那些剧，自己都找不到自己了，更别提不知道多少叫不出名字的假粉丝。
陈天海入行这么多年，还真没有干过签名海报这种事儿。
想起来也是悲催。
这会儿猛然成绩起来，经纪人就怕又将辛苦打造的大好局面破坏，因此，同样是将能够代表他的一些东西看的很紧，绝对不允许随便乱发。
但是，编剧和老板想要，那自然是1万个没问题的。
丁微笑了起来：“你在公司练形体，我是可以理解。但陈天海不是已经有功底了吗，他来公司干嘛？”
“有新的合约了吗？”
林双双笑了起来。
“嘻嘻。”
“天海哥比我还惨呢。”
成年人的肢体自然不像小孩子那么柔软，重新练习舞蹈和形体，当然是难上加难。
但是好在请的老师有实力，循序渐进的同时，也没有丝毫放松，由此才使得林双双在短短半个月的时间里已经能够接近于劈叉的角度了。
虽然还需要旁边人给一点辅助，但从肢体僵硬的农家女走到如今这个地步，由此想见，她所付出的绝对是半点不少。
丁薇和白珊珊进来时，经纪人早因为不堪忍受这种痛苦，而去了自己的小办公室。
尽职尽责的形体老师还在不断重复重点：
“保持呼吸，对，向下，向下，使劲向下。”
这个“向下”不是像一般课程上看到的，老师按着学员的肩膀往下压。
而是林双双平躺在瑜伽垫上，两腿抬高靠墙，臀部与墙贴紧，然后两腿不断贴着墙面，分开向左右打胯，再合拢。
分开，再合拢。
利用惯性的力量，一步一步慢慢使得胯骨根打开，并且最高效率的循序渐进，快速达到目的。
而且由于是自身力量带动，所以并不会超越人体所能接受的极限，同时也会避免任何一种伤身的可能。
但不管怎么说，锻炼初期所能带给人的感受，绝对不是愉悦，看林双双如今呲牙咧嘴的表情，就能知道其中的滋味了。
丁薇看的羡慕极了，谁还没有个会舞蹈的梦呢？
可惜了，从小到大，她连正经的文化课补习班都没上过两次，更别提这些才艺了。
后期因为工作时间的缘故，高价的私教课倒是上过，但也只是初步的健身指导，以防瞎练从而损伤身体，但更多的，却是没有了。
白珊珊却是浑身一抖。
她是正经练过舞蹈的，可惜了，柔软的胖子并没有什么突出的，反而会因为加剧运动量而使饥饿来的越发的快……
至于捡起舞蹈这件事，还是等她彻底减肥下来再说吧。
……
有人推门进来，林双双自然是感受到的。
她此刻稍微转头一看，心中也是惊喜。
赶紧转头说道：“老师，我朋友来了！等会儿这组做完可不可以休息一下，剩下的我晚上会练好，到时候发视频给您。”
形体老师是刚签进来的，并不太熟悉公司里的老板，这会儿点点头。
她对林双双很是看好，连带着态度也相当好：
“那行，我相信你。”
“不用拍视频了，明天接着练的时候我就能看到你的成果。”
林双双忍不住抖了一下。
说真的，她有毅力完成今天的训练，或者说她有毅力完成每天的训练。
可是训练跟训练叠加在一起，第二天绝对是哪儿哪儿都痛。而要熬着这种痛苦再接着练习，那真是……太难受了。
比如，今早她来的时候，腿只要一动，大腿根就是一阵酸痛，那滋味，别提多酸爽了。
但是眼看着已经能劈到这种程度了，胜利的曙光就在眼前，再加上下午还有瑜伽课程，她是无论如何不会在这时候松懈的，于是点头，认真的回答：“好的。”
没有老师不喜欢努力的学生。
林双双的态度，形体老师是看的很明白的。这会儿看了一眼值得她这样对待的朋友，也对大家笑笑，然后才出门。
……
她出门好一会儿，林双双才缓缓从地上爬起来，一边高兴极了：“薇薇姐，姗姗姐，你们今天怎么有空过来？”
想了想，又问道：“今天中午有时间吗？我现在有钱了，可以请你们吃饭。”
语气还有些小得意呢。
但是……
有钱归有钱，但林双双现在正火呢，可不好随时再出去。
她也还没有完全掌握明星出行的那些套路。
因此想了想，只能沮丧的道：“经纪人最近不让我出去。”
丁薇和白珊珊俩平时也没有太注重口腹之欲（白珊珊藏在床底下的零食表示不服）。
丁薇想了想：“我之前听说公司食堂的饭菜做的很不错，不如我们中午就在食堂吃吧。珊珊，你觉得呢？”
珊珊减肥时已经体验过食堂减脂餐的威力了，这会儿极其不情愿。
但是想想如果去外边吃，万一控制不住自己，又要胖起来，下回见到嫂子，可就没有那麽多借口了。于是只能点头：
“好吧。”
堪称当代减肥少女的痛苦了。
好在食堂的口味还是相当不错的。
她做完心理准备后，倒也没觉得有太多遗憾。
……
食堂单独的小隔间里。
丁薇看着自己面前放着的一叠辣椒小炒肉，还有一叠干锅花菜，还有一小碗酸菜鱼。
分量都少少的，相当精致，但正因为这样，所以才可以多挑几个种类，简直太棒啦。
再看看林双双和白珊珊面前放着的牛油果三文鱼沙拉，照烧鸡肉沙拉，蒸红薯一碟，虾仁六只，还有一碟牛肉。
她忍不住有点愧疚。
就算减脂餐做得再美味、再好吃。
可是口味清淡，就是口味清淡，不可能浓郁起来的。
而丁薇吃饭虽说什么都不挑，但浓油赤酱不能天天吃，清粥小菜，也不能天天吃啊！
这么一对比，她这边的菜就格外下饭。
她本来觉得今天消耗挺多，中午要吃两碗的！
可看着身边人幽怨的眼神——这怎么吃的下去呀？
……
吃是肯定能吃下去的，食堂饭菜做的这么好，精心聘请的大厨肯定要比明大的手艺要好很多。
丁薇吃的香喷喷的。
而且只要一想到旁边两个人在苦哈哈地吃草，仿佛今天的米饭也格外香了些呢！
女生之间的友谊，就是这么脆弱呀！
不过幽怨归幽怨，林双双这头儿吃着草，一边看着丁薇将酸菜鱼的酸菜捞出来，和米饭一起放进嘴里。
她忍不住恶狠狠的将沙拉里的三文鱼一口咬住，接着问道：
“薇薇姐，你今天怎么有空过来？”
丁薇笑了起来：
“公司有一部儿童剧已经杀青，我是编剧之一，过来看看效果。”
“再说了，这公司有珊珊的股份的。”
林双双这才后知后觉地反映过来：
哦，原来白珊珊也是这家公司的股东。
她想起自己的合约，忍不住又感谢起来。
然而白珊珊半点没有接到她的眼神，这会儿只是说道：“对了，双双你闲的时候，能不能帮我签几张海报，有些朋友要要呢。”
丁薇也赶紧开口：“对对对，我也要送给我家不爱学习的妹妹。”
林双双笑了起来：“当然可以啊，我那里还有呢。等会儿就让助理帮忙送过来。送给谁我再多加一行to签。”
事实上，这些东西现在需要的人很多呢，经纪人严格把控，只让她每天签一部分，所有的都屯集在他的办公室。
除了跟随商家做活动之外，轻易不往外流，这也是为了将林双双的身价进一步提起来。
毕竟前期如果泛滥的话，后边就不容易提升逼格了。
想了想，林双双又问：“送给妹妹的话，是不是男主角海报更受欢迎一些？”
作为一部偶像剧，观众当然是女性居多，因此男明星更加吸粉也是相当正常的事情。
林双双体贴的道：“如果是这样的话，天海哥今天也在公司，不如让他也带些海报过来。”
……
天可怜见。
陈天海可没有她这么好的起点，之前的经纪人也压根没有这个想法。
更别提他演的那些剧，自己都找不到自己了，更别提不知道多少叫不出名字的假粉丝。
陈天海入行这么多年，还真没有干过签名海报这种事儿。
想起来也是悲催。
这会儿猛然成绩起来，经纪人就怕又将辛苦打造的大好局面破坏，因此，同样是将能够代表他的一些东西看的很紧，绝对不允许随便乱发。
但是，编剧和老板想要，那自然是1万个没问题的。
丁微笑了起来：“你在公司练形体，我是可以理解。但陈天海不是已经有功底了吗，他来公司干嘛？”
“有新的合约了吗？”
林双双笑了起来。
“嘻嘻。”
“天海哥比我还惨呢。”