第541章：大汗淋漓
“好好好，上跑步机，跟你一起跑。”叶飞说着就在高洋旁边跑了起来。
两个人的跑步速度不快算得上是慢跑了，这样才有利于减肥嘛。
不过，高洋那个小身板，不管以什么样的速度，真不可能跟叶飞相提并论。叶飞知道高洋并不会跑得太久，所以在跑步过程中并没有主动跟高洋讲话。
跑步的时候讲话，太消耗体力了，高洋需要把力气留着多跑一会。
将近二十分钟过去了，高洋的脸上流下了不少汗水，额头上的汗珠就像黄豆那么大。小脸也变得通红通红的，看上去很是费力估计坚持不了多久就得停下来了。
高洋的喘.息声也愈加地低沉，这喘.息声让人听了心里不由得有些压抑。
“高洋，还行吗，觉得累了我们就休息一会，第一次跑，别太逞强，身体要紧。”叶飞一边跑着一边转过头去看着高洋。
这点运动量对于叶飞来说，自然是小菜一碟，暂且不说叶飞一身的修为，光靠着叶飞自身的身体素质，叶飞都可以跑完一个马拉松，这区区十公里算什么，不然不在话下。
要是让叶飞立马去跑个一两百公里，那也是轻轻松松的一件事情。大不了叶飞可以用身上这一身的修为嘛，在修行者的眼里，这点运动量根本不算什么。
“继续。”高洋大喊了一声，说完，随即转过头去，继续在跑步机上跑着。
高洋居然能坚持这么长的时间，这让叶飞倒是感觉有些意外。他一个没有任何修为的女孩子，居然能坚持二十分钟的跑步，也确实是不容易了。
叶飞看了看跑步机上的数据，离高洋刚才说的十公里还差四公里，这四公里，估计要跑半个小时。再加上高洋现在体力不支，可能还要再慢一些。
既然高洋愿意继续坚持，叶飞自然也没有退缩的道理，继续在跑步机上跑着。
两个人在跑步机上有节奏的运动着，看起来很是和谐。没过多久，高洋和叶飞的后背便积满了汗水。
尤其是高洋，身后的衣服牢牢贴住了后背。似乎衣服已经成了身体的一部分。
高洋真的还可以吗？她会不会出什么事情？叶飞开始担心起高洋的身体，高洋毕竟是一个女生，一下子运动量这么大，肯定会对她有影响的。
叶飞转过头去，打量了一眼高洋。高洋这个时候，完全就是一副落汤鸡的模样。身上的汗水很多，就像是在雨里淋过一样。
高洋的喘.息声也愈加强烈，刚才还有一些低沉的喘.息声，变成了现在的有些声嘶力竭。
运动量一大，喘.息声一下子变得就不一样了。
看着高洋的这副模样，叶飞心里竟有些不忍。何苦呢？为什么要这样对自己？原本挺苗条的一个身材何必要减肥呢？
叶飞慢慢停了下来，从跑步机里下来了。倒不是他不想继续跑下去，只是看着高洋的这副模样，总得有人照顾她吧。
“怎么了？怎么不继续啦？认输啦？”高洋一边大喘着气，一边说道。
“我先休息休息，你继续吧。”叶飞并不想把自己停下来的真正原因告诉高洋，这个时候行动胜于一切言语。
“哈哈哈，还是我赢了。”高洋脸上洋溢着笑容，尽管身体已经是如此的疲惫。
“对对对，你赢了，别再说话了，慢点跑，稳住，还有最后几公里。”叶飞笑着说道，“可不要在最后几公里歇菜哦。”
“嗯。”高洋简单地回答道。
高洋接着便没有再说些什么。开始全身心地在跑步机上运动。
叶飞看着高洋坚强的身影，慢慢转过身去，找到了健身房里面的小卖部，给高洋买了两瓶矿泉水还有一条毛巾。
没过多久，叶飞就拿着水和毛巾站在了高洋的旁边。
叶飞默不作声地看着她，慢慢跑着，每一声喘.息声都显得尤为明显。
大概又过了十几分钟，高洋这才慢慢停了下来。
这个时候的高洋显得十分疲惫，一身的汗水让人看着不由得有些揪心，减肥的过程往往就是这么的痛苦。
高洋一下跑步机，叶飞就走了上去给她递上了一瓶矿泉水。
高洋接过水之后，直接一饮而尽，一瓶五百毫升的矿泉水一下子被喝完了。
“喝慢点，刚运动完喝水不要太急，那样做会伤身体。”叶飞体贴地说道。
高洋说完就拿出了毛巾，主动给高洋擦起了汗水。叶飞把毛巾展开，整个的盖住高洋的脸，随后再温柔地擦拭了一番。
高洋站在那里一动不动地让叶飞擦着汗水，看起来很安逸的样子。似乎自己就是顾客，叶飞就是那洗头工。
“舒服。”高洋笑着说道。
“我的手法这么专业，当然舒服了。”叶飞笑了笑说道。
“我哪里是说你擦的舒服，明明说的是我跑得很舒服。”高洋说着就仰起头笑了起来。
“那我擦得也很舒服，好不啦。”叶飞一边擦着高洋的汗水一边说道。
“待会我们是直接回去吗？还是再运动运动？”叶飞说道。
“不行，怎么能直接回去呢？今天是我们开始运动的第一天，一定要起个好头。”高洋说着就晃了晃胳膊，看起来就像是一副使不完力气的样子。
“还跑啊，你不怕累死吗？”叶飞说着就给高洋揉起了她的小肩膀。
“要想不胖死只能累死了。”高洋低声说道。
这个时候高洋的背后也已经全是汗水了，身上穿的运动小衣，也全都湿了。
身上露出来的雪白的皮肤上面也全都是晶莹的汗珠。
这哪里是汗珠，明明是脂肪的尸体。高洋现在完全是湿身诱.惑呀，叶飞看着高洋，竟不自觉地入了神。
叶飞顿了顿说道：“行了，别歇着了，站起来做做拉伸，不然以后你的小腿可要变粗。”
“怎么做拉伸啊？”高洋说道。
“行吧，你跟我一起做，我做什么你就做什么，跟着我。”叶飞说着就做起了拉伸运动，看起来一副很专业的样子。
“哎呀。”叶飞突然叫了一声，高洋转身看向了叶飞。
“没事吧，怎么了？”叶飞看上去似乎受伤了。
两个人的跑步速度不快算得上是慢跑了，这样才有利于减肥嘛。
不过，高洋那个小身板，不管以什么样的速度，真不可能跟叶飞相提并论。叶飞知道高洋并不会跑得太久，所以在跑步过程中并没有主动跟高洋讲话。
跑步的时候讲话，太消耗体力了，高洋需要把力气留着多跑一会。
将近二十分钟过去了，高洋的脸上流下了不少汗水，额头上的汗珠就像黄豆那么大。小脸也变得通红通红的，看上去很是费力估计坚持不了多久就得停下来了。
高洋的喘.息声也愈加地低沉，这喘.息声让人听了心里不由得有些压抑。
“高洋，还行吗，觉得累了我们就休息一会，第一次跑，别太逞强，身体要紧。”叶飞一边跑着一边转过头去看着高洋。
这点运动量对于叶飞来说，自然是小菜一碟，暂且不说叶飞一身的修为，光靠着叶飞自身的身体素质，叶飞都可以跑完一个马拉松，这区区十公里算什么，不然不在话下。
要是让叶飞立马去跑个一两百公里，那也是轻轻松松的一件事情。大不了叶飞可以用身上这一身的修为嘛，在修行者的眼里，这点运动量根本不算什么。
“继续。”高洋大喊了一声，说完，随即转过头去，继续在跑步机上跑着。
高洋居然能坚持这么长的时间，这让叶飞倒是感觉有些意外。他一个没有任何修为的女孩子，居然能坚持二十分钟的跑步，也确实是不容易了。
叶飞看了看跑步机上的数据，离高洋刚才说的十公里还差四公里，这四公里，估计要跑半个小时。再加上高洋现在体力不支，可能还要再慢一些。
既然高洋愿意继续坚持，叶飞自然也没有退缩的道理，继续在跑步机上跑着。
两个人在跑步机上有节奏的运动着，看起来很是和谐。没过多久，高洋和叶飞的后背便积满了汗水。
尤其是高洋，身后的衣服牢牢贴住了后背。似乎衣服已经成了身体的一部分。
高洋真的还可以吗？她会不会出什么事情？叶飞开始担心起高洋的身体，高洋毕竟是一个女生，一下子运动量这么大，肯定会对她有影响的。
叶飞转过头去，打量了一眼高洋。高洋这个时候，完全就是一副落汤鸡的模样。身上的汗水很多，就像是在雨里淋过一样。
高洋的喘.息声也愈加强烈，刚才还有一些低沉的喘.息声，变成了现在的有些声嘶力竭。
运动量一大，喘.息声一下子变得就不一样了。
看着高洋的这副模样，叶飞心里竟有些不忍。何苦呢？为什么要这样对自己？原本挺苗条的一个身材何必要减肥呢？
叶飞慢慢停了下来，从跑步机里下来了。倒不是他不想继续跑下去，只是看着高洋的这副模样，总得有人照顾她吧。
“怎么了？怎么不继续啦？认输啦？”高洋一边大喘着气，一边说道。
“我先休息休息，你继续吧。”叶飞并不想把自己停下来的真正原因告诉高洋，这个时候行动胜于一切言语。
“哈哈哈，还是我赢了。”高洋脸上洋溢着笑容，尽管身体已经是如此的疲惫。
“对对对，你赢了，别再说话了，慢点跑，稳住，还有最后几公里。”叶飞笑着说道，“可不要在最后几公里歇菜哦。”
“嗯。”高洋简单地回答道。
高洋接着便没有再说些什么。开始全身心地在跑步机上运动。
叶飞看着高洋坚强的身影，慢慢转过身去，找到了健身房里面的小卖部，给高洋买了两瓶矿泉水还有一条毛巾。
没过多久，叶飞就拿着水和毛巾站在了高洋的旁边。
叶飞默不作声地看着她，慢慢跑着，每一声喘.息声都显得尤为明显。
大概又过了十几分钟，高洋这才慢慢停了下来。
这个时候的高洋显得十分疲惫，一身的汗水让人看着不由得有些揪心，减肥的过程往往就是这么的痛苦。
高洋一下跑步机，叶飞就走了上去给她递上了一瓶矿泉水。
高洋接过水之后，直接一饮而尽，一瓶五百毫升的矿泉水一下子被喝完了。
“喝慢点，刚运动完喝水不要太急，那样做会伤身体。”叶飞体贴地说道。
高洋说完就拿出了毛巾，主动给高洋擦起了汗水。叶飞把毛巾展开，整个的盖住高洋的脸，随后再温柔地擦拭了一番。
高洋站在那里一动不动地让叶飞擦着汗水，看起来很安逸的样子。似乎自己就是顾客，叶飞就是那洗头工。
“舒服。”高洋笑着说道。
“我的手法这么专业，当然舒服了。”叶飞笑了笑说道。
“我哪里是说你擦的舒服，明明说的是我跑得很舒服。”高洋说着就仰起头笑了起来。
“那我擦得也很舒服，好不啦。”叶飞一边擦着高洋的汗水一边说道。
“待会我们是直接回去吗？还是再运动运动？”叶飞说道。
“不行，怎么能直接回去呢？今天是我们开始运动的第一天，一定要起个好头。”高洋说着就晃了晃胳膊，看起来就像是一副使不完力气的样子。
“还跑啊，你不怕累死吗？”叶飞说着就给高洋揉起了她的小肩膀。
“要想不胖死只能累死了。”高洋低声说道。
这个时候高洋的背后也已经全是汗水了，身上穿的运动小衣，也全都湿了。
身上露出来的雪白的皮肤上面也全都是晶莹的汗珠。
这哪里是汗珠，明明是脂肪的尸体。高洋现在完全是湿身诱.惑呀，叶飞看着高洋，竟不自觉地入了神。
叶飞顿了顿说道：“行了，别歇着了，站起来做做拉伸，不然以后你的小腿可要变粗。”
“怎么做拉伸啊？”高洋说道。
“行吧，你跟我一起做，我做什么你就做什么，跟着我。”叶飞说着就做起了拉伸运动，看起来一副很专业的样子。
“哎呀。”叶飞突然叫了一声，高洋转身看向了叶飞。
“没事吧，怎么了？”叶飞看上去似乎受伤了。