军令状
南宇中学,新时代篮球馆。
篮球队的众队员们正在球场当中做着一些诸如投篮、上篮等简单的热身运动。
戚蓝夜持球在罚球线位置保持着一个三威胁动作。
戚蓝夜假想面前有个张牙舞爪的防守者,他先做了一个试探步,然后顺着迈出去的那只脚猛地一个加速!
戚蓝夜闪到自身的右前方后猛地拔地而起,右手托举着篮球在空中稍稍瞄准了下篮筐后,右手一抖!篮球便飞了出手!
感觉不错,这球有了!戚蓝夜落地后,看着还在空中滑翔的篮球,在心里自信地想到。
可是下方突然又快又急地飞出来一颗篮球,像高射炮击中飞机一样,在半空中把戚蓝夜投出去的那颗球给击落在了半空中。
“戚蓝夜!挑一局怎么样?”张瑞凡捡起篮球一边上下抛玩着,一边给戚蓝夜投去了一个挑衅的目光。
戚蓝夜听到张瑞凡的建议,原本冷漠的脸上突然绽放出一个笑容出来,“来!”回应如此简洁明了。
其他队员听到二人要单挑,便自觉地拿起球走到一边,给二人腾出空间来。
“蓝多,你觉得教练这个人怎么样?”站在场边的司空君,兴致缺缺地扫了一眼场中的二人后,向身旁的蓝多问道。
蓝多微微侧过了脑袋,把落到场中的目光给收了回来,眉眼挑成一副色狼样,简单总结道:“身材一级棒!火辣性感!”
站在一旁的胡毅万听到蓝多和司空君的对话,有点不满地皱了皱眉头:“哎哎哎!你们俩这是干嘛呢?讨论她的时候能不能避开我点啊?再怎么说,她也是我的小姨妈吧!虽然,你说的也挺对的。”
胡毅万把话收尾后,和蓝多四目相对,会心一笑。
司空君听到蓝多的答案,有点嗔怪地推了一下蓝多:“谁跟你说这个啊!我是说她作为教练的执教能力怎么样啊!”
蓝多听到司空君另有所指,有点意外地挑了挑眉毛:“你刚才咋不明说啊!可是冲她的穿着性感、打扮靓丽的火辣模样,任谁也不会关心她的执教能力吧?再说,你这个问题得问胡毅万啊,人家可是家属呢!”说着,蓝多和司空君一同把目光落到了胡毅万身上。
迎着二人充满疑问的目光,胡毅万有点不好意思地挠了挠头道:“这个,我也不是很清楚。只是知道她是我小姨妈,而且老是欺负我,仅此而已。”
“靠!你这家人当的真不称职啊!”司空君满心期待地等着听胡毅万的答案,结果并没有听到自己想要知道的,情不自禁地冲他比了一个略带鄙视的中指。
“好球!”场边依然观看比赛的众队员们突然发出了一阵叫好声,让正交谈着的三人闻声又把目光拉回到场中。
“你们都像木头一样杵在那干嘛呢!”陈萌萌突然出现在门口,一脸嗔怒地向球馆当中起哄的众人吼道。
众人在听到陈萌萌声音响起的那一刹那,便鸟作兽散,继续刚才的热身运动。
戚蓝夜和张瑞凡也悻悻地终止了斗牛,加入到众人的热身运动当中。
“你们都少给我装模作样的!一个个怎么一点眼力劲儿都没?没看到我手中拿着东西吗?”陈萌萌话音又起,众人这才发现她怀中抱着的一沓厚厚的a4纸。
众人纷纷扔下手中的篮球,急忙跑到陈萌萌的身边,讨好一般地争抢着陈萌萌手中的资料。
“教练,这是什么啊?”成功争抢到资料的邱德明扫了眼上面密密麻麻的内容,诧异地问陈萌萌道。
“我给你们准备的战术资料!人手一份,都相互学习一下!所以,今天就先把体能训练空下一天,大家好好琢磨一下。”陈萌萌听到邱德明的疑问,如此解释道。
邱德明闻言,便把资料递给了好奇当中的众人。
“篮球是一项团队运动,篮球战术的衍生,最大目的是为了让团队在配合当中更容易的得分。”陈萌萌说着有意无意地把目光扫向了戚蓝夜和张瑞凡等人,似乎另有所指,“你们先把资料放下来,我们来演练几个进攻战术。戚蓝夜、张瑞凡、麦晓峰、杜童、程雨你们五人出来!走到球场当中。”陈萌萌向刚扫视过的几个人点名道。
五人闻言,便放下了手中的资料带着疑问走上了球场。
“我现在来分配下你们的站位和位号!1号位,杜童!2号位,程雨!3号位戚蓝夜!4号位,麦晓峰!5号位,张瑞凡!”陈萌萌冲五人安排道,“现在,1号位、3号位站在三分线外围,由1号位持球!4号位和2号位在禁区右侧埋伏!5号位,从篮下低位往三分线上提!同时3号位接住1号位的传球,5号位上提的同时给1号位做挡拆掩护!1号位接3号位的传球后顺势加速切入!上篮!”
场中五人按照陈萌萌的吩咐,成功打了一个漂亮的传切配合!
戚蓝夜他们默不作声地看着一脸笑意的陈萌萌,目光中透露出一股极度的欣喜!
确实!陈萌萌刚才所安排的战术确实比他们之前老是单打独斗要容易的多!
“教练!那如果杜童切入篮下没有进攻机会怎么办?”站在场边的邱德明若有所思了一会,向陈萌萌发问道。
陈萌萌听到邱德明的问题,两指相错打了一个响指后解释道:“别忘了刚才4号位和2号位并没有参与到进攻当中来。但是如果1号位成功切入,篮下敌方上来补防,而4号位就会被空了出来!这时,1号位可以选择传球给被空出来的4号位!4号位接球可以选择空位出手,而2号位也可以在一旁随时接应!”
邱德明听了陈萌萌的话,再次陷入了沉思当中。
场中的戚蓝夜他们按照陈萌萌刚才所说,在脑海当中回想演练了一下,眼睛里纷纷流露出了一阵恍然大悟的神色。
“当然,如果1号位切入后没有适合的进攻机会的话,5号位也可以提到三分线弧顶的位置接3号位的传球!此时4号位提到禁区内,5号位也可以顺势把球传给禁区的4号位做投篮或者传给篮下可以随时接应的1号位和2号位!”陈萌萌看到众队员都在做思索状,便走上场按照她刚才所说,再次向众人提出了一个思路。
“按照刚才所说,5号位接球!4号位如果在禁区没有合适的投篮机会,3号位可以到禁区给1号位做一个错位掩护,1号位马上提到45°角的位置接5号位的传球,在错位的同时3号位可以迅速往篮下渗透!1号位再把球直塞给3号位得分。这个进攻是通过掩护、防守的错位以及本队的传切制造有效的得分机会的!”陈萌萌不等众人对刚才所说多做消化,便又提出了一个进攻思路。
“5号位接到3号位的传球后,也可以把球传给提到高位的2号位,此时4号位迅速移动到禁区寻找机会!当然,4号位也可以给切入到篮下的1号位做掩护!2号位的选择性就多了,他可以把把球直塞给有进攻机会的4号位,也可以传球给借4号位掩护,摆脱防守的1号位!这个战术通过传导球由强侧进攻变为弱侧进攻的一种快速转变。”陈萌萌再次提出了一个进攻思路,让队员们再次掀起了一番头脑风暴。
“我希望在这个简单的战术之后,你们几个会从中有所顿悟,能稍加改变一下自己的打球方式,毕竟五个人的力量要远强于你一个人的力量的。”陈萌萌看着场中若有所思地戚蓝夜他们,苦口婆心地劝诫道,之后陈萌萌又补充道,“今天训练之后,你们几个从我所发给你们的资料当中挑选出一个战术出来,再给我衍伸出几个战术明天交给我。另外,附上你们自己对篮球这项运动的感悟。”
剩下的,陈萌萌也不再多给其他人说什么,球场上的变化太多,战术当然也要随着球场变化而变化。作为教练,她只能把战术通过言语传达给他们,真正要临场应变的,还得靠球员自己。
陈萌萌一个简单的战术讲解让原本对她执教能力略有怀疑的司空君心悦诚服。
陈萌萌看着默不作声地众球员,待他们把刚才的进攻战术略有消化,便继续道:“接下来咱们再简单的说一下篮球上的防守战术!篮球防守战术很简单,主要有区域联防和人盯人防守。人盯人防守是我们防守当中广为用到的,这样做虽然很少会出现漏防的情况,但是它的缺点也很明显。就是在对位上敌方球员的进攻能力强于你们的防守能力时,那个点会一直当做弱点来打。很是巧妙,咱们的队员们刚好在个人防守上是一个就是很大的弱点。”陈萌萌说到这里,好笑地打量着众人的神色。
果不其然,在面对略带有批评的话时,众人的面色都不太好看。
陈萌萌再次轻笑了一声,继续向众人补刀道:“不仅如此,你们的身体对抗性和身高也是一大软肋!这些都会成为你们在防守时,对方乐意攻击的一个弱点。”
陈萌萌的再次补刀,让众人的脸色更加难看。
“教练,我们也可以采用联防啊!”司空君抬起头,眼睛里满是希望地看向了陈萌萌。
篮球队的众队员们正在球场当中做着一些诸如投篮、上篮等简单的热身运动。
戚蓝夜持球在罚球线位置保持着一个三威胁动作。
戚蓝夜假想面前有个张牙舞爪的防守者,他先做了一个试探步,然后顺着迈出去的那只脚猛地一个加速!
戚蓝夜闪到自身的右前方后猛地拔地而起,右手托举着篮球在空中稍稍瞄准了下篮筐后,右手一抖!篮球便飞了出手!
感觉不错,这球有了!戚蓝夜落地后,看着还在空中滑翔的篮球,在心里自信地想到。
可是下方突然又快又急地飞出来一颗篮球,像高射炮击中飞机一样,在半空中把戚蓝夜投出去的那颗球给击落在了半空中。
“戚蓝夜!挑一局怎么样?”张瑞凡捡起篮球一边上下抛玩着,一边给戚蓝夜投去了一个挑衅的目光。
戚蓝夜听到张瑞凡的建议,原本冷漠的脸上突然绽放出一个笑容出来,“来!”回应如此简洁明了。
其他队员听到二人要单挑,便自觉地拿起球走到一边,给二人腾出空间来。
“蓝多,你觉得教练这个人怎么样?”站在场边的司空君,兴致缺缺地扫了一眼场中的二人后,向身旁的蓝多问道。
蓝多微微侧过了脑袋,把落到场中的目光给收了回来,眉眼挑成一副色狼样,简单总结道:“身材一级棒!火辣性感!”
站在一旁的胡毅万听到蓝多和司空君的对话,有点不满地皱了皱眉头:“哎哎哎!你们俩这是干嘛呢?讨论她的时候能不能避开我点啊?再怎么说,她也是我的小姨妈吧!虽然,你说的也挺对的。”
胡毅万把话收尾后,和蓝多四目相对,会心一笑。
司空君听到蓝多的答案,有点嗔怪地推了一下蓝多:“谁跟你说这个啊!我是说她作为教练的执教能力怎么样啊!”
蓝多听到司空君另有所指,有点意外地挑了挑眉毛:“你刚才咋不明说啊!可是冲她的穿着性感、打扮靓丽的火辣模样,任谁也不会关心她的执教能力吧?再说,你这个问题得问胡毅万啊,人家可是家属呢!”说着,蓝多和司空君一同把目光落到了胡毅万身上。
迎着二人充满疑问的目光,胡毅万有点不好意思地挠了挠头道:“这个,我也不是很清楚。只是知道她是我小姨妈,而且老是欺负我,仅此而已。”
“靠!你这家人当的真不称职啊!”司空君满心期待地等着听胡毅万的答案,结果并没有听到自己想要知道的,情不自禁地冲他比了一个略带鄙视的中指。
“好球!”场边依然观看比赛的众队员们突然发出了一阵叫好声,让正交谈着的三人闻声又把目光拉回到场中。
“你们都像木头一样杵在那干嘛呢!”陈萌萌突然出现在门口,一脸嗔怒地向球馆当中起哄的众人吼道。
众人在听到陈萌萌声音响起的那一刹那,便鸟作兽散,继续刚才的热身运动。
戚蓝夜和张瑞凡也悻悻地终止了斗牛,加入到众人的热身运动当中。
“你们都少给我装模作样的!一个个怎么一点眼力劲儿都没?没看到我手中拿着东西吗?”陈萌萌话音又起,众人这才发现她怀中抱着的一沓厚厚的a4纸。
众人纷纷扔下手中的篮球,急忙跑到陈萌萌的身边,讨好一般地争抢着陈萌萌手中的资料。
“教练,这是什么啊?”成功争抢到资料的邱德明扫了眼上面密密麻麻的内容,诧异地问陈萌萌道。
“我给你们准备的战术资料!人手一份,都相互学习一下!所以,今天就先把体能训练空下一天,大家好好琢磨一下。”陈萌萌听到邱德明的疑问,如此解释道。
邱德明闻言,便把资料递给了好奇当中的众人。
“篮球是一项团队运动,篮球战术的衍生,最大目的是为了让团队在配合当中更容易的得分。”陈萌萌说着有意无意地把目光扫向了戚蓝夜和张瑞凡等人,似乎另有所指,“你们先把资料放下来,我们来演练几个进攻战术。戚蓝夜、张瑞凡、麦晓峰、杜童、程雨你们五人出来!走到球场当中。”陈萌萌向刚扫视过的几个人点名道。
五人闻言,便放下了手中的资料带着疑问走上了球场。
“我现在来分配下你们的站位和位号!1号位,杜童!2号位,程雨!3号位戚蓝夜!4号位,麦晓峰!5号位,张瑞凡!”陈萌萌冲五人安排道,“现在,1号位、3号位站在三分线外围,由1号位持球!4号位和2号位在禁区右侧埋伏!5号位,从篮下低位往三分线上提!同时3号位接住1号位的传球,5号位上提的同时给1号位做挡拆掩护!1号位接3号位的传球后顺势加速切入!上篮!”
场中五人按照陈萌萌的吩咐,成功打了一个漂亮的传切配合!
戚蓝夜他们默不作声地看着一脸笑意的陈萌萌,目光中透露出一股极度的欣喜!
确实!陈萌萌刚才所安排的战术确实比他们之前老是单打独斗要容易的多!
“教练!那如果杜童切入篮下没有进攻机会怎么办?”站在场边的邱德明若有所思了一会,向陈萌萌发问道。
陈萌萌听到邱德明的问题,两指相错打了一个响指后解释道:“别忘了刚才4号位和2号位并没有参与到进攻当中来。但是如果1号位成功切入,篮下敌方上来补防,而4号位就会被空了出来!这时,1号位可以选择传球给被空出来的4号位!4号位接球可以选择空位出手,而2号位也可以在一旁随时接应!”
邱德明听了陈萌萌的话,再次陷入了沉思当中。
场中的戚蓝夜他们按照陈萌萌刚才所说,在脑海当中回想演练了一下,眼睛里纷纷流露出了一阵恍然大悟的神色。
“当然,如果1号位切入后没有适合的进攻机会的话,5号位也可以提到三分线弧顶的位置接3号位的传球!此时4号位提到禁区内,5号位也可以顺势把球传给禁区的4号位做投篮或者传给篮下可以随时接应的1号位和2号位!”陈萌萌看到众队员都在做思索状,便走上场按照她刚才所说,再次向众人提出了一个思路。
“按照刚才所说,5号位接球!4号位如果在禁区没有合适的投篮机会,3号位可以到禁区给1号位做一个错位掩护,1号位马上提到45°角的位置接5号位的传球,在错位的同时3号位可以迅速往篮下渗透!1号位再把球直塞给3号位得分。这个进攻是通过掩护、防守的错位以及本队的传切制造有效的得分机会的!”陈萌萌不等众人对刚才所说多做消化,便又提出了一个进攻思路。
“5号位接到3号位的传球后,也可以把球传给提到高位的2号位,此时4号位迅速移动到禁区寻找机会!当然,4号位也可以给切入到篮下的1号位做掩护!2号位的选择性就多了,他可以把把球直塞给有进攻机会的4号位,也可以传球给借4号位掩护,摆脱防守的1号位!这个战术通过传导球由强侧进攻变为弱侧进攻的一种快速转变。”陈萌萌再次提出了一个进攻思路,让队员们再次掀起了一番头脑风暴。
“我希望在这个简单的战术之后,你们几个会从中有所顿悟,能稍加改变一下自己的打球方式,毕竟五个人的力量要远强于你一个人的力量的。”陈萌萌看着场中若有所思地戚蓝夜他们,苦口婆心地劝诫道,之后陈萌萌又补充道,“今天训练之后,你们几个从我所发给你们的资料当中挑选出一个战术出来,再给我衍伸出几个战术明天交给我。另外,附上你们自己对篮球这项运动的感悟。”
剩下的,陈萌萌也不再多给其他人说什么,球场上的变化太多,战术当然也要随着球场变化而变化。作为教练,她只能把战术通过言语传达给他们,真正要临场应变的,还得靠球员自己。
陈萌萌一个简单的战术讲解让原本对她执教能力略有怀疑的司空君心悦诚服。
陈萌萌看着默不作声地众球员,待他们把刚才的进攻战术略有消化,便继续道:“接下来咱们再简单的说一下篮球上的防守战术!篮球防守战术很简单,主要有区域联防和人盯人防守。人盯人防守是我们防守当中广为用到的,这样做虽然很少会出现漏防的情况,但是它的缺点也很明显。就是在对位上敌方球员的进攻能力强于你们的防守能力时,那个点会一直当做弱点来打。很是巧妙,咱们的队员们刚好在个人防守上是一个就是很大的弱点。”陈萌萌说到这里,好笑地打量着众人的神色。
果不其然,在面对略带有批评的话时,众人的面色都不太好看。
陈萌萌再次轻笑了一声,继续向众人补刀道:“不仅如此,你们的身体对抗性和身高也是一大软肋!这些都会成为你们在防守时,对方乐意攻击的一个弱点。”
陈萌萌的再次补刀,让众人的脸色更加难看。
“教练,我们也可以采用联防啊!”司空君抬起头,眼睛里满是希望地看向了陈萌萌。