队列训练！
“集合！！”
明星们刚整理完内务，萧夜的声音就从走廊中传了出来。
“还记得你们昨天体测的时候跑的路线吧，闪电特战队早操就是那个路线。”
看着迅速冲出宿舍站到走廊里的八位明星，萧夜满意的点了点头，这还算有点样子。
“1！2！1！”
“1！2！1！”
“1！2！3！4！”
......
队列整齐的行进着，口号响亮的喊着。老兵们仿佛越跑越有活力，口号声音越喊越大。
“呼呼呼.....我快不行了好累啊...”两公里过后，沈月月气喘吁吁的说道。
“呼呼呼...班长，我昨天跑的还没缓过来呢，能不能停下来休息会...”陈恩地叉着腰说道。
“班....啊！！班长！！我腿抽筋了！！”章馨红刚要说什么，突然小腿肚一阵疼痛传来。
章馨红这么一喊，在四位女兵前面的班长王强赶紧回头，却发现萧夜已经在章馨红的位置观察起来了。
原来，萧夜一直在八位明星班级的后面，看到这种情况第一时间冲了过去。
“还好不是大问题，章馨红腿伸直！”
萧夜蹲下身子，把章馨红的裤管向上扯了扯看了看情况说道。
“啊？啊！好！”
章馨红原本正在感觉特别疼痛不敢动呢，就看到有个黑影飞奔了过来，回过神来却发现，萧夜正捏着自己的小腿打量，瞬间就脸红了。
“好了，没什么大问题了，休息会先。”萧夜掰着章馨红的脚一会，感觉没什么事了，松开章馨红的腿拍了拍手，却发现其余三个女兵还呆在原地傻傻的看着。
“看什么看，你们也抽筋了？快给我跟上队伍！”萧夜心想，又没帮上忙还敢偷懒？
原本三名女明星看着萧夜帮着章馨红治疗还觉得眼前的这个教官那么的温柔那么的体贴那么的善良，结果这会再一看，都是假的！萧黑脸还是萧黑脸！一点不懂女生的心思！
“哇！刚刚萧教官的动作好帅啊！有点霸道总裁的感觉！”
“这下就看出来萧教官是个外冷内热的人了，越了解越是觉得很有魅力！”
“刚刚专注的样子，让我沦陷了！！！”
反观另外三位女明星这边，由于刚刚休息了会，最后的一千米前三四百米还是跑的很舒服，跑过五百米，身体的疲惫感再次袭来！
“呼呼呼...真的好累啊....好想在休息下啊。”
“我也是...要不..”
正在三位女明星商量着打算休息会的时候，萧夜搀扶这章馨红赶了上来。
“你们真的是虚弱，我这搀了一个人都比你们快，正好遇到你们了，你们来带着吧。”
萧夜说完把章馨红的手搭到了苏小小的肩上，自己跑开了。
“嗨呀！真的是让这个黑面神气死！”沈月月跺了跺脚说道。
“不休息了！不休息了！我们慢慢搀扶着跑过去吧！不能让这可恶的教官小看我们！”陈恩地恨恨的说道。
萧夜看着身后慢慢跑动的四人，满意的笑了笑。
早饭过后，在王强和孙远的带领下，八位明星被带到了训练场。
“今天上午的训练科目，单个军人队列动作！”
萧夜看着众人饶有兴致的目光继续说道，
“齐步走和跑步走我觉得大家应该问题不大，所以上午重点训练左右转以及正步和蹲下起立。”
“现在各班级由班长负责带领练习，开始吧！”
“是！”
“是！”
清晨8、9点的温度还不是很高，八位明星在颇为凉爽的温度下，看着各自的班长一遍遍示范着动作，内心开心的不得了。
训练了一会之后，明星们的左转和右转基本上没什么问题，但比较让人头疼的是向后转。
“我再来讲一遍向后转的动作要领，王强班长来帮着我做动作。”
孙远站在男兵班和女兵班队列中间说道。
“好。”
“当听到向后转的口令时，以右脚跟为轴，右脚跟和左前脚掌同时发力，使身体协调一致向右旋转180度，对，你们看就是王强班长这个样子，王强班长你先多做几遍这个动作。”
王强认真的多转了几次，孙强也一一指出了发力点。
“然后，大家注意，这时体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚时，成立正的姿势。来，再看下王强班长的动作。”
众人经过两名班长的细致讲解和反复演示现在都成竹在胸，就等着各班班长发号施令一展拳脚。
男兵队列这边，孙远站在对列前方，看着站的挺直的四位明星说道，
“转动和靠脚时，双腿一定要挺直，上半身保持直立。向后......转！”
“啊！”
“啊！哎呀！”
随着孙远的一声令下，原本整齐的队列迅速散架，于此同时还伴随着几声痛呼。
被声音吸引的萧夜看了眼男兵这边，却是陈冰和吴杰撞到了一起，吴杰倒在了地上。
萧夜看着这种惨状，忍不住闭上了眼，刚刚两个班班长在你们面前又是讲解又是做动作的，这都是在看戏？？
男明星们看着捂着眼叉着腰走过来的萧夜，迅速站好了队形。
“吴杰，陈冰出列。”萧夜走到孙远的旁边淡淡的说道。
啪啪——
“问你们两个，知道为什么你们两个撞到了一起么？”
“报告教官，我认为是刚刚我们的空间距离太小，所以撞到了！”陈冰冷静的回道。
“嗯，算是其中之一的原因，想想还有什么。”
“报告教官，我觉得除了这个原因外没什么别的原因了。”吴杰看了看陈冰和萧夜的脸色说道。
“没了？我告诉你，还有一个原因是因为你的速度太慢！拖泥带水，连累到了陈冰！”萧夜看着吴杰冷冷的说道。
吴杰听到萧夜的话，不禁一愣，下意识的说道：“那为啥不是陈冰转快了，连累到了我？”
“为什么？”
听到吴杰的话，陈冰和萧夜都看向了吴杰，发现吴杰正一脸懵逼的看着两人，就知道这个吴杰是真的什么都不知道。
明星们刚整理完内务，萧夜的声音就从走廊中传了出来。
“还记得你们昨天体测的时候跑的路线吧，闪电特战队早操就是那个路线。”
看着迅速冲出宿舍站到走廊里的八位明星，萧夜满意的点了点头，这还算有点样子。
“1！2！1！”
“1！2！1！”
“1！2！3！4！”
......
队列整齐的行进着，口号响亮的喊着。老兵们仿佛越跑越有活力，口号声音越喊越大。
“呼呼呼.....我快不行了好累啊...”两公里过后，沈月月气喘吁吁的说道。
“呼呼呼...班长，我昨天跑的还没缓过来呢，能不能停下来休息会...”陈恩地叉着腰说道。
“班....啊！！班长！！我腿抽筋了！！”章馨红刚要说什么，突然小腿肚一阵疼痛传来。
章馨红这么一喊，在四位女兵前面的班长王强赶紧回头，却发现萧夜已经在章馨红的位置观察起来了。
原来，萧夜一直在八位明星班级的后面，看到这种情况第一时间冲了过去。
“还好不是大问题，章馨红腿伸直！”
萧夜蹲下身子，把章馨红的裤管向上扯了扯看了看情况说道。
“啊？啊！好！”
章馨红原本正在感觉特别疼痛不敢动呢，就看到有个黑影飞奔了过来，回过神来却发现，萧夜正捏着自己的小腿打量，瞬间就脸红了。
“好了，没什么大问题了，休息会先。”萧夜掰着章馨红的脚一会，感觉没什么事了，松开章馨红的腿拍了拍手，却发现其余三个女兵还呆在原地傻傻的看着。
“看什么看，你们也抽筋了？快给我跟上队伍！”萧夜心想，又没帮上忙还敢偷懒？
原本三名女明星看着萧夜帮着章馨红治疗还觉得眼前的这个教官那么的温柔那么的体贴那么的善良，结果这会再一看，都是假的！萧黑脸还是萧黑脸！一点不懂女生的心思！
“哇！刚刚萧教官的动作好帅啊！有点霸道总裁的感觉！”
“这下就看出来萧教官是个外冷内热的人了，越了解越是觉得很有魅力！”
“刚刚专注的样子，让我沦陷了！！！”
反观另外三位女明星这边，由于刚刚休息了会，最后的一千米前三四百米还是跑的很舒服，跑过五百米，身体的疲惫感再次袭来！
“呼呼呼...真的好累啊....好想在休息下啊。”
“我也是...要不..”
正在三位女明星商量着打算休息会的时候，萧夜搀扶这章馨红赶了上来。
“你们真的是虚弱，我这搀了一个人都比你们快，正好遇到你们了，你们来带着吧。”
萧夜说完把章馨红的手搭到了苏小小的肩上，自己跑开了。
“嗨呀！真的是让这个黑面神气死！”沈月月跺了跺脚说道。
“不休息了！不休息了！我们慢慢搀扶着跑过去吧！不能让这可恶的教官小看我们！”陈恩地恨恨的说道。
萧夜看着身后慢慢跑动的四人，满意的笑了笑。
早饭过后，在王强和孙远的带领下，八位明星被带到了训练场。
“今天上午的训练科目，单个军人队列动作！”
萧夜看着众人饶有兴致的目光继续说道，
“齐步走和跑步走我觉得大家应该问题不大，所以上午重点训练左右转以及正步和蹲下起立。”
“现在各班级由班长负责带领练习，开始吧！”
“是！”
“是！”
清晨8、9点的温度还不是很高，八位明星在颇为凉爽的温度下，看着各自的班长一遍遍示范着动作，内心开心的不得了。
训练了一会之后，明星们的左转和右转基本上没什么问题，但比较让人头疼的是向后转。
“我再来讲一遍向后转的动作要领，王强班长来帮着我做动作。”
孙远站在男兵班和女兵班队列中间说道。
“好。”
“当听到向后转的口令时，以右脚跟为轴，右脚跟和左前脚掌同时发力，使身体协调一致向右旋转180度，对，你们看就是王强班长这个样子，王强班长你先多做几遍这个动作。”
王强认真的多转了几次，孙强也一一指出了发力点。
“然后，大家注意，这时体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚时，成立正的姿势。来，再看下王强班长的动作。”
众人经过两名班长的细致讲解和反复演示现在都成竹在胸，就等着各班班长发号施令一展拳脚。
男兵队列这边，孙远站在对列前方，看着站的挺直的四位明星说道，
“转动和靠脚时，双腿一定要挺直，上半身保持直立。向后......转！”
“啊！”
“啊！哎呀！”
随着孙远的一声令下，原本整齐的队列迅速散架，于此同时还伴随着几声痛呼。
被声音吸引的萧夜看了眼男兵这边，却是陈冰和吴杰撞到了一起，吴杰倒在了地上。
萧夜看着这种惨状，忍不住闭上了眼，刚刚两个班班长在你们面前又是讲解又是做动作的，这都是在看戏？？
男明星们看着捂着眼叉着腰走过来的萧夜，迅速站好了队形。
“吴杰，陈冰出列。”萧夜走到孙远的旁边淡淡的说道。
啪啪——
“问你们两个，知道为什么你们两个撞到了一起么？”
“报告教官，我认为是刚刚我们的空间距离太小，所以撞到了！”陈冰冷静的回道。
“嗯，算是其中之一的原因，想想还有什么。”
“报告教官，我觉得除了这个原因外没什么别的原因了。”吴杰看了看陈冰和萧夜的脸色说道。
“没了？我告诉你，还有一个原因是因为你的速度太慢！拖泥带水，连累到了陈冰！”萧夜看着吴杰冷冷的说道。
吴杰听到萧夜的话，不禁一愣，下意识的说道：“那为啥不是陈冰转快了，连累到了我？”
“为什么？”
听到吴杰的话，陈冰和萧夜都看向了吴杰，发现吴杰正一脸懵逼的看着两人，就知道这个吴杰是真的什么都不知道。