对，是惩罚！
“握草？原来没睡过去！”吴杰赶紧捂上了自己的嘴巴，原来吴杰在惊讶的同时把自己心里想的话不小心说了出来。
吴杰的一句话引来众人的侧目，萧夜看着吴杰又看了看众人，冷笑着说道，
“我现在在问你们，你们刚刚蹲的连一分半钟都不到，时间长吗？”
“不...不长。”八位明星没了话说，还能说啥？前前后后蹲了7、8分钟的王强班长现在还在蹲着呢。
“既然不长，起来的时候乱七八糟我只能觉得你们是练得不够了。”
众明星：......你现在有理说啥都对。
“你们不说话，看来对我说的没有什么质疑，那么全体都有，蹲下！王强起来吧。”
“是！”
这次明星们忍着酸胀的感觉，强行蹲了下去。不过这次虽然没有人摔倒，但是还是晃晃悠悠的，但整体上来讲要比第一次好太多。
半分钟过后，
“起立！”
“蹲下！”
......
就这样，在萧夜的起立蹲下的口令声中过去了半小时，众人的腿也已经快要不能弯曲了。
“很好，休息十分钟！”
萧夜十分精准的抓住了众人的状态，让他们赶紧休息。
“啊！我的腿！”吴杰大喊一声躺在了地上。
“我感觉我的腿已经不是我的了......”沈月月也毫无形象的一屁股坐在了地上。
“教官，蹲下起立有什么作用啊？感觉没什么地方可以用的到。”陈冰坐在一个台阶上，揉着小腿锤打着大腿问向萧夜。
其余七位明星听到陈冰的提问不由得都好奇了起来，一个个都看向了萧夜。
萧夜看着众人疑惑而又苛求的目光，张开了嘴停顿了几秒说道：“你们猜？”
众明星：......
看着沉默不语的八位明星，萧夜出声安抚道：“没关系，有想法大胆说，说错了我不惩罚你们的。”
“根本就没什么用，就是惩罚我们耍我们玩的！”吴杰感受着越来越酸胀的双腿，忍不住大声喊道。
“对！就是惩罚用的！”萧夜眼睛一亮，一拍手高兴的说道。
众明星：啥玩意？？这就承认了？？
“吴杰，起立！”萧夜看向吴杰说道。
吴杰站了起来，心想：叫我干什么？因为我回答对了要奖励我？？
“蹲下！”
吴杰：mmp！不是说不惩罚的吗？
吴杰虽然心里咒骂着萧夜，但是经过刚刚跟萧夜作对了下，自己差点整容的经验来看，还是顺着这个黑面神比较好，于是蹲了下去。
“原本我还没想到这个，吴杰说的非常好，以后你们在犯错就不用军姿半小时了，直接蹲个半小时就更好了。”
两位班长看着突然搞怪的队长，不禁摇头苦笑，这个野狐的脾气还真是让人难以捉摸。
但是看着八位明星愁眉苦脸的样子，王强和孙远还是忍不住给自己班级的新兵解释了起来。
“其实这个蹲下七里并不是像队长说的这样，其蹲姿虽然磨练人，但是好处也是很多的，特别是以后你们学习跪姿射击等训练科目的时候都可以用的到，现在要打好基础。”孙远解释道。
“而且，在部队里，连队里经常会有一些活动，那个时候站在前面的士兵一定要蹲下的，不然后面的战士看不到前面。”王强接着孙远的话，继续补充道。
“班长班长，我们什么时候可以拿到枪啊？”
“就是，能不能直接训练枪的科目？”
四位男明星一听跪姿射击都忍不住想到了自己拿着枪帅气的样子，仿佛现在的疼痛对他们已经不算什么了。
而女明星们听到男明星们的问题，却是一个个脸色发白紧张的看着被提问的班长。毕竟是女生，对于枪械什么的还是比较害怕的。
王强和孙远相视一笑，说道：“这个我们可说了不算，要看队长怎么安排。”
众人一听，忍不住视线全部集中在了远处萧夜的身上。
“没学会爬就想走，先练好你们基础动作吧。”萧夜的声音从远处传来。
众明星：萧夜教官是顺风耳？？？这他妈都能听到我们在说什么，以后不能随便说教官坏话了。
八位明星虽然知道了自己现在不能摸到枪，但是心里都对于之后的基础科目训练充满了干劲，毕竟基础好了枪自然而然就到手了！
“好想看到陈冰拿枪的样子，一定很帅吧？”
“我还是觉得巾帼英雄的感觉更棒！”
“你们是不是都忘了一开始，萧教官出场的时候拿着枪的样子了？”
“握草，那个怎么能忘！太帅了！而且动作难度系数9.9！”
......
十分钟休息过后，萧夜将八位明星再次集合了起来。
“现在进行今天上午最后一项队列动作的训练，正步！”
听到萧夜说道正步，八位明星脑海里不禁浮现起来每次阅兵的时候，三军仪仗队整齐走过天安门广场的帅气样子，忍不住激动了起来。
“我知道你们在想什么，正步走好了的确很帅，但是，你们有谁知道走正步都有那些基本要领么？”萧夜看着眼里放光的众人问道。
“报告教官！我之前拍戏的时候接触过！我说不上来但是我会走！”陈冰突然说道。
“哦？陈冰出列！那正好，你边走我边给大家讲解。”
“是！”陈冰自信的走了出来。
“听我口令，准备——走！”
随着萧夜的一声令下，只见陈冰右臂上抬，左手小臂向后一甩，同时左脚弹簧般踢了出去。
左脚落地后，右脚踢出，双臂同时交换，看上去还是很有走正步的样子。
“陈冰这人有点东西，感觉完全适应部队生活啊。”
“毕竟是运动员啊，应该多少有过训练的吧。”
“走的可真帅...”
“呵，作为一个老兵，我负责任的告诉大家，陈冰走的狗屁不是。”
“楼上的话虽然粗俗了点，但是你们看两名班长的样子好像真的走的不对。”
......
此时的王强和孙远看着一脸严肃的走着“正步”的陈冰，脸上都露出了哭笑不得的表情。
吴杰的一句话引来众人的侧目，萧夜看着吴杰又看了看众人，冷笑着说道，
“我现在在问你们，你们刚刚蹲的连一分半钟都不到，时间长吗？”
“不...不长。”八位明星没了话说，还能说啥？前前后后蹲了7、8分钟的王强班长现在还在蹲着呢。
“既然不长，起来的时候乱七八糟我只能觉得你们是练得不够了。”
众明星：......你现在有理说啥都对。
“你们不说话，看来对我说的没有什么质疑，那么全体都有，蹲下！王强起来吧。”
“是！”
这次明星们忍着酸胀的感觉，强行蹲了下去。不过这次虽然没有人摔倒，但是还是晃晃悠悠的，但整体上来讲要比第一次好太多。
半分钟过后，
“起立！”
“蹲下！”
......
就这样，在萧夜的起立蹲下的口令声中过去了半小时，众人的腿也已经快要不能弯曲了。
“很好，休息十分钟！”
萧夜十分精准的抓住了众人的状态，让他们赶紧休息。
“啊！我的腿！”吴杰大喊一声躺在了地上。
“我感觉我的腿已经不是我的了......”沈月月也毫无形象的一屁股坐在了地上。
“教官，蹲下起立有什么作用啊？感觉没什么地方可以用的到。”陈冰坐在一个台阶上，揉着小腿锤打着大腿问向萧夜。
其余七位明星听到陈冰的提问不由得都好奇了起来，一个个都看向了萧夜。
萧夜看着众人疑惑而又苛求的目光，张开了嘴停顿了几秒说道：“你们猜？”
众明星：......
看着沉默不语的八位明星，萧夜出声安抚道：“没关系，有想法大胆说，说错了我不惩罚你们的。”
“根本就没什么用，就是惩罚我们耍我们玩的！”吴杰感受着越来越酸胀的双腿，忍不住大声喊道。
“对！就是惩罚用的！”萧夜眼睛一亮，一拍手高兴的说道。
众明星：啥玩意？？这就承认了？？
“吴杰，起立！”萧夜看向吴杰说道。
吴杰站了起来，心想：叫我干什么？因为我回答对了要奖励我？？
“蹲下！”
吴杰：mmp！不是说不惩罚的吗？
吴杰虽然心里咒骂着萧夜，但是经过刚刚跟萧夜作对了下，自己差点整容的经验来看，还是顺着这个黑面神比较好，于是蹲了下去。
“原本我还没想到这个，吴杰说的非常好，以后你们在犯错就不用军姿半小时了，直接蹲个半小时就更好了。”
两位班长看着突然搞怪的队长，不禁摇头苦笑，这个野狐的脾气还真是让人难以捉摸。
但是看着八位明星愁眉苦脸的样子，王强和孙远还是忍不住给自己班级的新兵解释了起来。
“其实这个蹲下七里并不是像队长说的这样，其蹲姿虽然磨练人，但是好处也是很多的，特别是以后你们学习跪姿射击等训练科目的时候都可以用的到，现在要打好基础。”孙远解释道。
“而且，在部队里，连队里经常会有一些活动，那个时候站在前面的士兵一定要蹲下的，不然后面的战士看不到前面。”王强接着孙远的话，继续补充道。
“班长班长，我们什么时候可以拿到枪啊？”
“就是，能不能直接训练枪的科目？”
四位男明星一听跪姿射击都忍不住想到了自己拿着枪帅气的样子，仿佛现在的疼痛对他们已经不算什么了。
而女明星们听到男明星们的问题，却是一个个脸色发白紧张的看着被提问的班长。毕竟是女生，对于枪械什么的还是比较害怕的。
王强和孙远相视一笑，说道：“这个我们可说了不算，要看队长怎么安排。”
众人一听，忍不住视线全部集中在了远处萧夜的身上。
“没学会爬就想走，先练好你们基础动作吧。”萧夜的声音从远处传来。
众明星：萧夜教官是顺风耳？？？这他妈都能听到我们在说什么，以后不能随便说教官坏话了。
八位明星虽然知道了自己现在不能摸到枪，但是心里都对于之后的基础科目训练充满了干劲，毕竟基础好了枪自然而然就到手了！
“好想看到陈冰拿枪的样子，一定很帅吧？”
“我还是觉得巾帼英雄的感觉更棒！”
“你们是不是都忘了一开始，萧教官出场的时候拿着枪的样子了？”
“握草，那个怎么能忘！太帅了！而且动作难度系数9.9！”
......
十分钟休息过后，萧夜将八位明星再次集合了起来。
“现在进行今天上午最后一项队列动作的训练，正步！”
听到萧夜说道正步，八位明星脑海里不禁浮现起来每次阅兵的时候，三军仪仗队整齐走过天安门广场的帅气样子，忍不住激动了起来。
“我知道你们在想什么，正步走好了的确很帅，但是，你们有谁知道走正步都有那些基本要领么？”萧夜看着眼里放光的众人问道。
“报告教官！我之前拍戏的时候接触过！我说不上来但是我会走！”陈冰突然说道。
“哦？陈冰出列！那正好，你边走我边给大家讲解。”
“是！”陈冰自信的走了出来。
“听我口令，准备——走！”
随着萧夜的一声令下，只见陈冰右臂上抬，左手小臂向后一甩，同时左脚弹簧般踢了出去。
左脚落地后，右脚踢出，双臂同时交换，看上去还是很有走正步的样子。
“陈冰这人有点东西，感觉完全适应部队生活啊。”
“毕竟是运动员啊，应该多少有过训练的吧。”
“走的可真帅...”
“呵，作为一个老兵，我负责任的告诉大家，陈冰走的狗屁不是。”
“楼上的话虽然粗俗了点，但是你们看两名班长的样子好像真的走的不对。”
......
此时的王强和孙远看着一脸严肃的走着“正步”的陈冰，脸上都露出了哭笑不得的表情。