第101章 独树一帜的训练技巧（第二更）
吃过饺子之后，任江驰领着方胜雪到学校内的小超市，买一只大号塑料盆和一把水果刀，又向老板寻了一块破木板，然后两个人回到了教室。
到了教室之后，任江驰先拿着塑料盆到走廊上的卫生间接了大半盆水摆放在课桌上，然后用水果刀从破木板上截下一块木头，用水果刀进行修整，把它削成一块长五厘米左右，宽一点五厘米左右，厚一厘米左右的长木条，放在一边，开口对站在一旁好奇地看着他忙来忙去的方胜雪说道：
“班长，练习的道具准备好了，但是在练习之前，我要先给你讲述一些关于脉诊训练基本知识。”
“先等等！”方胜雪连忙打开手机，点下录音键，然后才摆出一副毕恭毕敬的姿势，对任江驰说道：“好了，任老师，你现在可以开讲了！”
任江驰也不废话，直接根据脑海里入门级脉诊术的知识，进入正题。
“咱们中医诊断学讲究望闻切问四诊法，其中最难的就是切脉诊断！望要求我们认真观察，闻靠是我们嗅觉灵敏，问呢，则是全面了解，而切则要求我们必须细致入微。”
“简单来说，切脉就是通过患者脉像的轻重缓急，掌握他的病因内外，其脉像重急者为表，其脉像轻缓者为里……”
方胜雪认真听着，任江驰说的这些，跟姥爷的保健医生讲的基本上一样，但是细微处却似乎又有一些不同。
“如果要想通过脉象诊断出病情，我们首先要了解正常的脉象是什么。也就是所谓的平脉，只有能够准确地掌握了平脉，然后才能够跟有病因的脉象之间进行相互比较。”
“而人体的正常脉象也不是一成不变的，而是根据自然界的季节气候的交替，花草树木的阴阳盛衰从而产生相应的变化。因此按照我们人体的正常脉象也就根据四季气候的变化，出现了‘春弦、夏洪、秋毛、冬石’四个特点。”
“但是什么是春弦、什么是夏洪、什么是秋毛、什么是冬石，却是困扰着初学脉诊者的最大难题。”任江驰一边对照着脑海里的资料，一边讲着，“根据我们洪城任氏流传下来的规矩，要求一开始学脉诊的时候，一定不能轻易去给别人搭手腕号脉像。因为这个时候，你什么还不懂。”
“那么一开始练习号脉，应该做什么呢？应该找一条自然流淌的河流，在流淌的河水中去感受。”
“怎么流淌的河水中感受？怎么感受啊？”方胜雪吃惊地瞪大了眼睛。
“其实很简单。”任江驰回答道，“中医讲究阴阳互转，天人合一。所以在中医看来，流动的河水就好像是大地的血脉一样，不仅随着一年四季的不同而产生变化，而且一天早中晚二十四个小时也都产生着不同的变化。而人体的脉动，也跟河流的变化一样，一年四季，一天早中晚，都各有不同。”
“所以要体会平脉当中的春弦，就要在乍暖还寒的初春时节，用一根细绳绑着一块石头扔进河水里，然后把绳子的另一端在岸上固定住，把手伸进刚刚解冻不久的河水之中，用手摸着河水中的绳子，反复切拨，体会着绳子在河水中弹动的感觉，慢慢地就领会到了春弦。”
“夏洪，则是在酷热的夏天顶着烈日，摸着奔涌河水中的绳子，体会着它的弹动规律和特点。”
“秋毛，则是秋风乍起的时候，用手轻轻抚摸着鸽子的背部，闭上双眼细细品味，感受着手指肚上那种细微的羽毛碰触之感。”
“至于说冬石，则是在冬天把系着绳子的石头扔进河水里，等绳子上结成冰之后，把绳子慢慢拽出河面，用手指拨动着冰冷僵硬的绳子，体会着它与河底深处石头的联系，就是所谓的冬石。”
“啊？竟然有这么多讲究啊？”方胜雪的俏脸皱了起来，“那我岂不是每天都要跑到大沙河边去练习这个啊？”
“这个是我们洪城任氏号脉心法当中的童子功，要从小练起，你这个时候练不是说不可以，但是没有四五年的工夫是上不了手的。”任江驰说道，“我跟你讲这些，只是让你知道一下训练方向。以后有条件的话，可以按照这个办法去练习，提高自己的脉诊能力。但是现在，因为我们要上课，你每天跑到几公里外的大沙河去练习这个也不现实。”
“是啊，那我该怎么办呢？”方胜雪苦恼地望着任江驰。
“所以我现在教你一种可以尽快入门的练习方法。”任江驰说道，“中医还有一句说法，叫做医者先医己。也就是说，切脉可以从感受自身的脉象开始。”
“你每天只要空暇的时候，就可以用手摸摸自己的脉搏，体会一下自身脉象的变化。尤其是在季节交替的时候，更是要在白天、晚上，以及入睡前和刚刚起床的时候，去摸自己的脉跳，体会不同季节，不同时段，甚至前后几分钟之差的脉形脉象的变化。”
“还有就是当你身体不舒服的时候，更是要选择这几个时间段，去摸脉跳，体会自己脉象跟正常时候有什么差别。”
“好的，任老师，我明白了！”方胜雪点了点头，“我以后只要一有空暇时间，就先摸一下自己的脉跳，感受一下脉象。”
说到这里，她用手指了指课桌上的大半塑料盆水，以及旁边任江驰刚刚削好的小木条，开口问道：“可是这两个道具是用来干什么的？你刚才说的那些，似乎与这两样东西无关啊？”
“哦，这个呢，是让你直观体会一下‘浮脉’和‘洪脉’脉象的训练道具。”任江驰一边说着，一边把小木条放进了塑料盆里，然后拉着方胜雪的手，让她轻轻按在漂浮在水面上的小木条上。
“来，班长，你闭上眼睛，平心静气，用手按着小木条，上下起伏，感受着小木条在水中漂浮的感觉。”任江驰拉着方胜雪的手，示范了几下，然后就把手拿开，让方胜雪细细体会。
方胜雪闭着双眼，三根手指头轻轻按在小木条上一上一下的起伏着，感受着漂浮在水面上的小木条在起伏运动中产生的向上推动的时候碰撞在手指头肚的感觉，隐隐约约捕捉到一丝“浮”的奥义。
任江驰等她练习了几分钟，然后喊停，让她睁开眼睛，“班长，有没有体会到浮的感觉？”
“嗯，有那么一点感觉。”方胜雪用力点了点头，“你教的这些，跟我之前在家里向我姥爷的保健医生请教的大不一样，好像更具体一点。”
“你姥爷的保健医生？”任江驰抬眼望着方胜雪。
方胜雪这才醒悟自己说漏了嘴，于是吐了吐舌头，笑嘻嘻地说道：“是啊，我姥爷经常去找一个老中医按摩。他脉诊水平也好像挺高的，我跟着他学过一些。”
任江驰点了点头，这才合理嘛！当初在东方红小区义诊的时候，方胜雪就号出过范磊磊是紧脉，虽然说跟事实稍微有一点出入，但是明显可以看出方胜雪肯定是跟人练过的。
“那个老中医没有跟你讲过我刚刚说的这些吗？”任江驰问道。
“他零零星星讲过一些东西，却不像你讲的这么具体和系统。”方胜雪说道。
*******
就在任江驰带着方胜雪在做脉诊入门训练的时候，范艳姣也在自己的小窝里补足了觉，开车回到父母的居所，中天集团特意在中天花园别墅区为范文虎修建的一栋湖心别墅。
“王阿姨，还有什么吃的吗？饿死了！”范艳姣一进门就嚷嚷道。
“嘘！”王阿姨紧张地冲着范艳姣做了一个噤声的手势，小声地对她说道：“姣姣，你声音轻点。你爸在楼上书房，他心情不太好，别惹着他！”
到了教室之后，任江驰先拿着塑料盆到走廊上的卫生间接了大半盆水摆放在课桌上，然后用水果刀从破木板上截下一块木头，用水果刀进行修整，把它削成一块长五厘米左右，宽一点五厘米左右，厚一厘米左右的长木条，放在一边，开口对站在一旁好奇地看着他忙来忙去的方胜雪说道：
“班长，练习的道具准备好了，但是在练习之前，我要先给你讲述一些关于脉诊训练基本知识。”
“先等等！”方胜雪连忙打开手机，点下录音键，然后才摆出一副毕恭毕敬的姿势，对任江驰说道：“好了，任老师，你现在可以开讲了！”
任江驰也不废话，直接根据脑海里入门级脉诊术的知识，进入正题。
“咱们中医诊断学讲究望闻切问四诊法，其中最难的就是切脉诊断！望要求我们认真观察，闻靠是我们嗅觉灵敏，问呢，则是全面了解，而切则要求我们必须细致入微。”
“简单来说，切脉就是通过患者脉像的轻重缓急，掌握他的病因内外，其脉像重急者为表，其脉像轻缓者为里……”
方胜雪认真听着，任江驰说的这些，跟姥爷的保健医生讲的基本上一样，但是细微处却似乎又有一些不同。
“如果要想通过脉象诊断出病情，我们首先要了解正常的脉象是什么。也就是所谓的平脉，只有能够准确地掌握了平脉，然后才能够跟有病因的脉象之间进行相互比较。”
“而人体的正常脉象也不是一成不变的，而是根据自然界的季节气候的交替，花草树木的阴阳盛衰从而产生相应的变化。因此按照我们人体的正常脉象也就根据四季气候的变化，出现了‘春弦、夏洪、秋毛、冬石’四个特点。”
“但是什么是春弦、什么是夏洪、什么是秋毛、什么是冬石，却是困扰着初学脉诊者的最大难题。”任江驰一边对照着脑海里的资料，一边讲着，“根据我们洪城任氏流传下来的规矩，要求一开始学脉诊的时候，一定不能轻易去给别人搭手腕号脉像。因为这个时候，你什么还不懂。”
“那么一开始练习号脉，应该做什么呢？应该找一条自然流淌的河流，在流淌的河水中去感受。”
“怎么流淌的河水中感受？怎么感受啊？”方胜雪吃惊地瞪大了眼睛。
“其实很简单。”任江驰回答道，“中医讲究阴阳互转，天人合一。所以在中医看来，流动的河水就好像是大地的血脉一样，不仅随着一年四季的不同而产生变化，而且一天早中晚二十四个小时也都产生着不同的变化。而人体的脉动，也跟河流的变化一样，一年四季，一天早中晚，都各有不同。”
“所以要体会平脉当中的春弦，就要在乍暖还寒的初春时节，用一根细绳绑着一块石头扔进河水里，然后把绳子的另一端在岸上固定住，把手伸进刚刚解冻不久的河水之中，用手摸着河水中的绳子，反复切拨，体会着绳子在河水中弹动的感觉，慢慢地就领会到了春弦。”
“夏洪，则是在酷热的夏天顶着烈日，摸着奔涌河水中的绳子，体会着它的弹动规律和特点。”
“秋毛，则是秋风乍起的时候，用手轻轻抚摸着鸽子的背部，闭上双眼细细品味，感受着手指肚上那种细微的羽毛碰触之感。”
“至于说冬石，则是在冬天把系着绳子的石头扔进河水里，等绳子上结成冰之后，把绳子慢慢拽出河面，用手指拨动着冰冷僵硬的绳子，体会着它与河底深处石头的联系，就是所谓的冬石。”
“啊？竟然有这么多讲究啊？”方胜雪的俏脸皱了起来，“那我岂不是每天都要跑到大沙河边去练习这个啊？”
“这个是我们洪城任氏号脉心法当中的童子功，要从小练起，你这个时候练不是说不可以，但是没有四五年的工夫是上不了手的。”任江驰说道，“我跟你讲这些，只是让你知道一下训练方向。以后有条件的话，可以按照这个办法去练习，提高自己的脉诊能力。但是现在，因为我们要上课，你每天跑到几公里外的大沙河去练习这个也不现实。”
“是啊，那我该怎么办呢？”方胜雪苦恼地望着任江驰。
“所以我现在教你一种可以尽快入门的练习方法。”任江驰说道，“中医还有一句说法，叫做医者先医己。也就是说，切脉可以从感受自身的脉象开始。”
“你每天只要空暇的时候，就可以用手摸摸自己的脉搏，体会一下自身脉象的变化。尤其是在季节交替的时候，更是要在白天、晚上，以及入睡前和刚刚起床的时候，去摸自己的脉跳，体会不同季节，不同时段，甚至前后几分钟之差的脉形脉象的变化。”
“还有就是当你身体不舒服的时候，更是要选择这几个时间段，去摸脉跳，体会自己脉象跟正常时候有什么差别。”
“好的，任老师，我明白了！”方胜雪点了点头，“我以后只要一有空暇时间，就先摸一下自己的脉跳，感受一下脉象。”
说到这里，她用手指了指课桌上的大半塑料盆水，以及旁边任江驰刚刚削好的小木条，开口问道：“可是这两个道具是用来干什么的？你刚才说的那些，似乎与这两样东西无关啊？”
“哦，这个呢，是让你直观体会一下‘浮脉’和‘洪脉’脉象的训练道具。”任江驰一边说着，一边把小木条放进了塑料盆里，然后拉着方胜雪的手，让她轻轻按在漂浮在水面上的小木条上。
“来，班长，你闭上眼睛，平心静气，用手按着小木条，上下起伏，感受着小木条在水中漂浮的感觉。”任江驰拉着方胜雪的手，示范了几下，然后就把手拿开，让方胜雪细细体会。
方胜雪闭着双眼，三根手指头轻轻按在小木条上一上一下的起伏着，感受着漂浮在水面上的小木条在起伏运动中产生的向上推动的时候碰撞在手指头肚的感觉，隐隐约约捕捉到一丝“浮”的奥义。
任江驰等她练习了几分钟，然后喊停，让她睁开眼睛，“班长，有没有体会到浮的感觉？”
“嗯，有那么一点感觉。”方胜雪用力点了点头，“你教的这些，跟我之前在家里向我姥爷的保健医生请教的大不一样，好像更具体一点。”
“你姥爷的保健医生？”任江驰抬眼望着方胜雪。
方胜雪这才醒悟自己说漏了嘴，于是吐了吐舌头，笑嘻嘻地说道：“是啊，我姥爷经常去找一个老中医按摩。他脉诊水平也好像挺高的，我跟着他学过一些。”
任江驰点了点头，这才合理嘛！当初在东方红小区义诊的时候，方胜雪就号出过范磊磊是紧脉，虽然说跟事实稍微有一点出入，但是明显可以看出方胜雪肯定是跟人练过的。
“那个老中医没有跟你讲过我刚刚说的这些吗？”任江驰问道。
“他零零星星讲过一些东西，却不像你讲的这么具体和系统。”方胜雪说道。
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就在任江驰带着方胜雪在做脉诊入门训练的时候，范艳姣也在自己的小窝里补足了觉，开车回到父母的居所，中天集团特意在中天花园别墅区为范文虎修建的一栋湖心别墅。
“王阿姨，还有什么吃的吗？饿死了！”范艳姣一进门就嚷嚷道。
“嘘！”王阿姨紧张地冲着范艳姣做了一个噤声的手势，小声地对她说道：“姣姣，你声音轻点。你爸在楼上书房，他心情不太好，别惹着他！”