八极架
“这个叫做八极架，能够夯实你的功底，增加你对肌肉的掌控能力，如果你能够站上一天一夜都不累，那就到达巅峰境界。”
张天生有样学样，心里带着一蹴而就，可很快他就傻眼了。
这个动作看起来简单，可一旦按照标准来战，所牵动的肌肉，消耗的体力，简直堪称恐怖。
以他的底子，15分钟不到，全身的汗水就如水浆一样，顺流而下，肌肉跳动不停，直接抽筋了。
张天生哎呦一声倒在地上，还想咬着牙继续，被黑龙劝住了。
“按部就班，太努力了反而会伤着自己。”看着张天生眼中的倔强，黑龙很是满意。
在他身上，看到了能达到曾经祖师爷化劲巅峰的愿景。
张天生无奈，可身体已经跟不上，只能就此作罢。
“看起来也挺简单的，怎么就这么累呢。”
在浴室里冲洗干净，一边擦着头发，张天生心中还有些疑问。
“是不是，自己哪些地方没注意到。”
一边思考着，才开门，香风扑来，抬头一看，张天生眼前一亮。
靠在门边，一身淡黄色休束腰休闲服，戴着一顶紫色鸭舌帽，化着淡妆，宜喜宜嗔，如黑夜般深邃的眼睛中跳过点点知性。
正是凤凰。
“这么累呢。”看着张天生头上还在飘着热气，凤凰微笑着说道。
“黑龙老师教了我点新东西。”
张天生表现出了一些小孩的得意，随后打趣：“我现在可是饿得前胸贴后背了，就等着凤凰老师的好东西。”
“走吧，饿不着你。”凤凰白了他一眼。
半个小时之后，两人出现在了菜市场。
这让张天生满怀的期待遭受了不少的打击。
眼前的市场人来人往，热闹非凡，吆喝声、鱼腥味，、砍刀砍在砧板上面的断骨声，构成了这一平凡又热闹的场景。
在这幅画面之中，凤凰推着手提车，兴致勃勃的逛着。明明画风和周围的平凡平淡不相符，但张天生居然觉得一点也不违和，甚至有种淡淡的温馨感觉。
“吃不吃洋葱。”
凤凰拿起包装好的盒子，问道。
转身，却发现张天生的目光一直盯在她脸上，顿时叉着腰：“你到底是要吃饭，还是要怎么样！”
“我想要吃你！”
几乎要脱口而出的，张天生连忙把嘴巴捂住了，老脸一红：“老师你选吧，我这人不挑食，都可以吃。”
“那就选这个了。”
凤凰点点头，又推着车向前走去。
张天生赶紧跟在后面：“老师，我还以为你是不会来这种地方的。”
“为什么，难道我就像那种只会去餐厅点菜的富家小姐吗。”凤凰轻声说道。
张天生抓了抓头，憨笑着说道：“好像是这样的。”
一直以来，凤凰老师都如谪仙一般，飘然出尘，像眼前这样带着烟火气息的，实在是第一次见。
“还不是你，要不是你要吃我下厨的，我怎么会来买菜。”
凤凰哼哼两声：“丑话先说在前头，要是到时候嫌我煮的难吃，就别怪饿肚子。”
“哪能呢，必定饭扫光。”张天生打着包票。
凤凰娇笑了一声，继续兴大扫荡。
10分钟后，觉得大概差不多了，凤凰便推车过去结账。
一路谈笑，将周围人的目光全都不自觉的吸引了过来。
在这样的场合里，凤凰就如黑洞，但凡有看见她的，目光都不自觉的被她吸引。
即便是在这样充满烟火气息的市场，她给人的感觉依旧是飘然出尘。自然而然的，跟在凤凰身边的张天生，变成了无数人嫉妒的对象。
随着几声滴滴声响，蔬果和肉品被打码。
凤凰掏出一张红票子，差不多刚好买完，便道：“不用找了。”
两人便往外走去，张天生落后了半步，目光往左后方一瞥，眼神中带着一丝冷意。
“老师，我突然有些尿急，你在这等我一会儿。”
凤凰似笑非笑道：“我等你。”
张天生点点头，原地停留了一阵。
没一会，三个贼眉鼠眼的混混就摸了上来。
见张天生一人挡在眼前，他们也是一愣，随后开始目光向后打量，不见了凤凰之后，表情立刻阴狠起来。
“小子，之前跟你的那个女的去哪里了，老实点交代，我们还可以让你少受些皮肉之苦。”
来者一共有三个人，领头的一个身高出众，肩膀上绣了一个狼头，旁边一个，面色阴沉手中玩弄着一把匕首。
最后面的一头黄毛，眼睛滴溜溜的直转：“老大，我看到了，人在哪边。”
高个子面色一喜，眼中闪过贪欲，就要冲上去。
他们在这一片混了这么久，还从来没见过这么漂亮的女人。能够一亲芳泽，那可是真的给钱都不换。
“不知死活。”
张天生等人靠近，一个闪步冲过去，随后一脚高鞭腿，直接踢中高个子头上。
这一下，高个子连反应时间都没有，直接倒地就晕了过去。
拿着匕首的混混吓了一大跳，身子都哆嗦了一下，瞬间挥舞着匕首，色厉内荏道：“小子，你想找死啊。”
张天生视若无睹，对他勾了勾手。
匕首男顿时怒了，冲过去，就是一刀刺去。
张天生身子一闪，一手下抓，精准的掐在了他的手腕之处，稍一用力，男子立刻哀嚎一声，手腕处咔嚓一声，断作两截，尖刀也掉在地上。
实在是太轻松了，让张天生都提不出一丝兴趣。
只是，突然间，耳畔响起了一声啪嗒之声！
心里陡然危机大作，一股威胁到性命的感觉直冲而来！胸口甚至，了鸡皮疙瘩。
猛的一扭头，那个黄毛男，不知何时，竟从腰间掏出一把手枪，此时，一脸凶狠的对准了张天生！
张天生瞳孔收缩，心脏剧烈跳动，致命的威胁从那黑洞洞的枪口传来。
他没有料到，这些混混身上，竟然有枪！
事实如此，多说无益，他只能竭尽全身力气，拼命闪避。
幸运的是，因为还有一个同伙挡在眼前，对方有所顾忌，张天生弯下身子，刚好躲过了第一枪。
张天生有样学样，心里带着一蹴而就，可很快他就傻眼了。
这个动作看起来简单，可一旦按照标准来战，所牵动的肌肉，消耗的体力，简直堪称恐怖。
以他的底子，15分钟不到，全身的汗水就如水浆一样，顺流而下，肌肉跳动不停，直接抽筋了。
张天生哎呦一声倒在地上，还想咬着牙继续，被黑龙劝住了。
“按部就班，太努力了反而会伤着自己。”看着张天生眼中的倔强，黑龙很是满意。
在他身上，看到了能达到曾经祖师爷化劲巅峰的愿景。
张天生无奈，可身体已经跟不上，只能就此作罢。
“看起来也挺简单的，怎么就这么累呢。”
在浴室里冲洗干净，一边擦着头发，张天生心中还有些疑问。
“是不是，自己哪些地方没注意到。”
一边思考着，才开门，香风扑来，抬头一看，张天生眼前一亮。
靠在门边，一身淡黄色休束腰休闲服，戴着一顶紫色鸭舌帽，化着淡妆，宜喜宜嗔，如黑夜般深邃的眼睛中跳过点点知性。
正是凤凰。
“这么累呢。”看着张天生头上还在飘着热气，凤凰微笑着说道。
“黑龙老师教了我点新东西。”
张天生表现出了一些小孩的得意，随后打趣：“我现在可是饿得前胸贴后背了，就等着凤凰老师的好东西。”
“走吧，饿不着你。”凤凰白了他一眼。
半个小时之后，两人出现在了菜市场。
这让张天生满怀的期待遭受了不少的打击。
眼前的市场人来人往，热闹非凡，吆喝声、鱼腥味，、砍刀砍在砧板上面的断骨声，构成了这一平凡又热闹的场景。
在这幅画面之中，凤凰推着手提车，兴致勃勃的逛着。明明画风和周围的平凡平淡不相符，但张天生居然觉得一点也不违和，甚至有种淡淡的温馨感觉。
“吃不吃洋葱。”
凤凰拿起包装好的盒子，问道。
转身，却发现张天生的目光一直盯在她脸上，顿时叉着腰：“你到底是要吃饭，还是要怎么样！”
“我想要吃你！”
几乎要脱口而出的，张天生连忙把嘴巴捂住了，老脸一红：“老师你选吧，我这人不挑食，都可以吃。”
“那就选这个了。”
凤凰点点头，又推着车向前走去。
张天生赶紧跟在后面：“老师，我还以为你是不会来这种地方的。”
“为什么，难道我就像那种只会去餐厅点菜的富家小姐吗。”凤凰轻声说道。
张天生抓了抓头，憨笑着说道：“好像是这样的。”
一直以来，凤凰老师都如谪仙一般，飘然出尘，像眼前这样带着烟火气息的，实在是第一次见。
“还不是你，要不是你要吃我下厨的，我怎么会来买菜。”
凤凰哼哼两声：“丑话先说在前头，要是到时候嫌我煮的难吃，就别怪饿肚子。”
“哪能呢，必定饭扫光。”张天生打着包票。
凤凰娇笑了一声，继续兴大扫荡。
10分钟后，觉得大概差不多了，凤凰便推车过去结账。
一路谈笑，将周围人的目光全都不自觉的吸引了过来。
在这样的场合里，凤凰就如黑洞，但凡有看见她的，目光都不自觉的被她吸引。
即便是在这样充满烟火气息的市场，她给人的感觉依旧是飘然出尘。自然而然的，跟在凤凰身边的张天生，变成了无数人嫉妒的对象。
随着几声滴滴声响，蔬果和肉品被打码。
凤凰掏出一张红票子，差不多刚好买完，便道：“不用找了。”
两人便往外走去，张天生落后了半步，目光往左后方一瞥，眼神中带着一丝冷意。
“老师，我突然有些尿急，你在这等我一会儿。”
凤凰似笑非笑道：“我等你。”
张天生点点头，原地停留了一阵。
没一会，三个贼眉鼠眼的混混就摸了上来。
见张天生一人挡在眼前，他们也是一愣，随后开始目光向后打量，不见了凤凰之后，表情立刻阴狠起来。
“小子，之前跟你的那个女的去哪里了，老实点交代，我们还可以让你少受些皮肉之苦。”
来者一共有三个人，领头的一个身高出众，肩膀上绣了一个狼头，旁边一个，面色阴沉手中玩弄着一把匕首。
最后面的一头黄毛，眼睛滴溜溜的直转：“老大，我看到了，人在哪边。”
高个子面色一喜，眼中闪过贪欲，就要冲上去。
他们在这一片混了这么久，还从来没见过这么漂亮的女人。能够一亲芳泽，那可是真的给钱都不换。
“不知死活。”
张天生等人靠近，一个闪步冲过去，随后一脚高鞭腿，直接踢中高个子头上。
这一下，高个子连反应时间都没有，直接倒地就晕了过去。
拿着匕首的混混吓了一大跳，身子都哆嗦了一下，瞬间挥舞着匕首，色厉内荏道：“小子，你想找死啊。”
张天生视若无睹，对他勾了勾手。
匕首男顿时怒了，冲过去，就是一刀刺去。
张天生身子一闪，一手下抓，精准的掐在了他的手腕之处，稍一用力，男子立刻哀嚎一声，手腕处咔嚓一声，断作两截，尖刀也掉在地上。
实在是太轻松了，让张天生都提不出一丝兴趣。
只是，突然间，耳畔响起了一声啪嗒之声！
心里陡然危机大作，一股威胁到性命的感觉直冲而来！胸口甚至，了鸡皮疙瘩。
猛的一扭头，那个黄毛男，不知何时，竟从腰间掏出一把手枪，此时，一脸凶狠的对准了张天生！
张天生瞳孔收缩，心脏剧烈跳动，致命的威胁从那黑洞洞的枪口传来。
他没有料到，这些混混身上，竟然有枪！
事实如此，多说无益，他只能竭尽全身力气，拼命闪避。
幸运的是，因为还有一个同伙挡在眼前，对方有所顾忌，张天生弯下身子，刚好躲过了第一枪。