Chapter64夏日运动
第64章 夏日运动
假期第三天，你和虞开阳回去。要不是那天和阿树聊起来周末一般都做些什么，丝毫没意识到你们有点像夫妻，婚后去婆家的既视感。
你开始只是把这里当作健身房，过完年他父母留在了国内，除了偶尔出门旅行，基本周末都会见面。
除了第一次的些许紧张，你都很放松，很大原因是他们不会刻意地出现在你面前，有时候大半天都看不到人影，大家都做着自己的事。一起吃饭也没有什么讲究，谁先动筷都可以，也不会太过热情地给你夹菜，你不喜欢吃什么也不用勉强。
晚饭后要是留宿，他爸爸就会泡一些茶，助消化，但是不会提神的那种，让人给你端过来，若是你就坐在旁边，就会稍微解释下喝茶的好处，虽然平时话少，但对家人的健康很是关心。
年后第一次来，因为阿姨一直在和你说话，他本来准备了一个定制的保温杯，都没送出去，只好让虞开阳直接帮你带回家。
时间久了，你发现他其实是个很可爱的长辈，也会在朋友圈里发一些养生老师的课程，为防止年轻人不看，特意做了文字版总结发出来，要是小辈们没有点赞，就要在电话里问上一句，最近看我朋友圈了吗，像是检查作业。
你也变成了点赞大军的一员，闲暇时看看，还挺有意思的，有些方法真的可以尝试。
前段时间你总在睡前看国外的脱口秀，入睡变得很慢，放下手机半个小时都没有困意，你就尝试了下还阳卧。跟着老师的节奏，按摩自己的脚心，脚掌相合，调整到自己最舒适的姿态，不用做到极致，正常呼吸，不到十分钟就睡着了。
之前去他家，你还会带上自己的运动衣物，换双运动鞋。
但自从阿姨回来，直接在女更衣室这边给你划分了一组柜子，准备了合适你尺码的衣服，包括运动内衣，鞋子也摆在了下边一层，甚至还有弹力袜，你尝试了下，觉得不太舒服之后就没有穿。
今天阿姨在厨房里做小蛋糕。老师只带你一个人，大部分初级的课程动作你已经掌握，完成后也还好，出汗不是很多。
虞开阳在看到老师离开后，才敲门进来。
“你现在累不累？”他坐在你旁边，明显是有下文。
你半莲花坐，均匀地调整呼吸，感受了下自己的状态，“还好，不太累，今天只上了一节课。怎么了？”
“你要不要试下游泳，我前天就打电话让他们把泳池清理消毒，昨天已经弄好了。”
这次回来还没有去后院看，去年冬天因为池水上漂着许多落叶，每天都要专门去捞，虞开阳就直接让人把水放掉，隔几天打扫一下就好。现在的气温确实可以游泳，室外中午甚至会达到三十多度。
“我会一点点教你，只要你不怕下水，我绝对不会让你呛到的！”
你倒没有对水的恐惧，更何况只是在泳池里，就算有什么意外，以池水的清澈透明一眼就能看见。呛水不是什么愉快的体验，喝水被呛到鼻腔都会很难受，幸运的是，你小时候在河里玩儿，也没有过这种体验，最多就是喝几口水而已。
“游泳能高效率燃脂，特别适合夏天，而且它对膝关节、髋关节负重压力比很多运动要小…”
你在心里默默同意，曾经有个大学同学因为打篮球摔伤了膝盖，在康复期间，医生就建议他可以适当地游泳作为锻炼，水虽然有阻力，可也有浮力。
他就像游泳馆卖力地让人办卡的推销员，想要说服你尝试。
你轻飘飘地问了句，“噢，可是你怎么知道我不会游泳？”
虞开阳蔫了，暴露了他和居珩偷偷聊天的事，唉，还准备了泳衣、泳帽，可能也用不上了。
你故意逗他，做出有点生气的表情，看到小狗果然变得沮丧，刚才脱口而出的话语归为沉寂，慢慢垂下薄薄的眼皮，看向地面，不知道该怎么办，你才放过他，“我又没说不学。”
“真的吗？那你今天要不要下水？”他激动地问，生怕让你错过体验课，等下次又推脱不想尝试了。
“今天可以，但我想午休以后再学。”
“好，那我等会儿把泳衣给你拿到卧室。”
“你什么时候准备的？”所以是早有预谋，“要是我不答应怎么办？”
虞开阳小声地嘀咕，“慢慢磨你总会同意的。”
你正在俯身拉背，胳膊刚好放在耳侧，没有听清，就问了句，“你说什么？”
“没什么！我去看看蛋糕烤好没？”手撑地一下起来，飞快地蹿了出去。
你也没在意，刚走出房间就能闻到空气中飘散的甜点气息。
阿姨做了两种，布朗尼口味浓郁，巧克力让它呈现出诱人的深褐色，黄油与面粉比例恰当。由于还未冷却，切开后疏松的面包中还有融化的巧克力，看上去十分诱人，但热量太高了，而你对巧克力兴趣不大，就只尝了一小块。
但是蓝莓马芬你很喜欢，适量的糖中和掉水果本身的酸味，蓬松的口感和蓝莓的香气混合得刚好。
你们就坐在西式厨房的中岛旁吃着蛋糕，其实家里吃西餐比较少，一般会请外边的厨师过来制作菜品。
“小姝，你们等会儿要游泳？”阿姨只是喝着红茶，和你们聊天。
“我还不会，他下午教我。有什么不会喝到泳池的水的技巧吗？”你笑着开玩笑。
“哈哈哈，换气注意节奏，不要着急。水刚换过也还好。”
你听明白她的意思，显得有些无奈，所以就像学自行车避免不了摔跤，游泳也避免不了喝水吗？
因为刚用过甜品，你中午就吃了些沙拉还有牛排就当做一餐饭了。
无论是平时还是假期，他家吃饭都很随意，除了提前约好，晚饭你们甚至都不会刻意坐下来一起吃。叔叔呢，晚饭会在五点前吃完，阿姨则是饿了才会吃，大部分是在六七点，有时候会和你们一起。
本来以为他就把泳衣放在了床上，结果走进卧室，飘窗上摆了一排展开的泳衣，桌上放着泳帽和泳镜，这是什么女士泳具用品店吗？
你挑了件浅灰和普兰拼接的长袖连体泳衣，上面标了防晒系数，想着等会儿可以偷懒不涂胳膊的防晒霜了。
稍微冲了个澡，你换上睡衣，拉上厚厚的窗帘挡住外面正好的阳光，才舒服地抱着一个枕头睡了过去。
一到放假，你的午休会自动从平时工作日的二十分钟调整为两个小时，甚至精准地不需要闹钟，虞开阳对此感到震惊，因为两个小时前后误差不超过五分钟。
“你是怎么做到的？”他真的很好奇，不管是一点午睡，还是三点，睡之前吃到几分饱，时长都没有变化。
你精神满满地起床，随意地回答，“不知道。”
不是敷衍，而是你真的不知道，事实上，在他注意到这件事之前，你从没留意过。
四点多醒来，你看了下虞开阳十分钟前问你，可以过来吗，直接发了个语音告诉他你醒了。
他从阳台过来，顺手拉开了窗帘，看见床上放着的泳衣，示意你先换衣服，然后就站在桌前‘欣赏’这些泳帽。
总共有十几个，有素一些的，也有花哨点的。
“怎么买这么多，而且这个是你挑的吗？”你换好泳衣，拎着一个纯白色印有黑色商标的泳帽，深刻怀疑他是不是被客服诱导了。
虞开阳摸了摸鼻子，小声地说，“有些不是我挑的，哎呀，你选自己喜欢的就好，这些都是稍微大一点的，考虑到能比较好地包裹女士的长发。”
最后你拿了个主体为藏青色，带有几道不规则浅紫和白色条纹的，你是中长发，先按照普通的方式戴在头上，包住耳朵，再把披散的头发拧几圈塞好。
他帮你稍微调整了下，去浴室拿防晒霜和防晒喷雾。
“泳镜不需要戴吗？”你有些好奇地看着好几个款式的泳镜，仿佛在等着你去宠幸，而且看比赛时，运动员都会戴。
“呃…其实今天应该用不到，不过你想戴也ok，要试试吗？”
他一边和你说话，一边蹲下身为你涂抹，从大腿到脚踝，最后再喷上一层喷雾。
你挑了一款白色的大框泳镜，镭射的镜片看上去很酷。
“怎么样，可以和面部贴合吗？这款可能游起来阻力比较大，等以后你可以换小一点的。”
“嗯，很舒服，不勒，至于进不进水，等会儿试试就知道了。”你很乐观地准备朝泳池进发。
假期第三天，你和虞开阳回去。要不是那天和阿树聊起来周末一般都做些什么，丝毫没意识到你们有点像夫妻，婚后去婆家的既视感。
你开始只是把这里当作健身房，过完年他父母留在了国内，除了偶尔出门旅行，基本周末都会见面。
除了第一次的些许紧张，你都很放松，很大原因是他们不会刻意地出现在你面前，有时候大半天都看不到人影，大家都做着自己的事。一起吃饭也没有什么讲究，谁先动筷都可以，也不会太过热情地给你夹菜，你不喜欢吃什么也不用勉强。
晚饭后要是留宿，他爸爸就会泡一些茶，助消化，但是不会提神的那种，让人给你端过来，若是你就坐在旁边，就会稍微解释下喝茶的好处，虽然平时话少，但对家人的健康很是关心。
年后第一次来，因为阿姨一直在和你说话，他本来准备了一个定制的保温杯，都没送出去，只好让虞开阳直接帮你带回家。
时间久了，你发现他其实是个很可爱的长辈，也会在朋友圈里发一些养生老师的课程，为防止年轻人不看，特意做了文字版总结发出来，要是小辈们没有点赞，就要在电话里问上一句，最近看我朋友圈了吗，像是检查作业。
你也变成了点赞大军的一员，闲暇时看看，还挺有意思的，有些方法真的可以尝试。
前段时间你总在睡前看国外的脱口秀，入睡变得很慢，放下手机半个小时都没有困意，你就尝试了下还阳卧。跟着老师的节奏，按摩自己的脚心，脚掌相合，调整到自己最舒适的姿态，不用做到极致，正常呼吸，不到十分钟就睡着了。
之前去他家，你还会带上自己的运动衣物，换双运动鞋。
但自从阿姨回来，直接在女更衣室这边给你划分了一组柜子，准备了合适你尺码的衣服，包括运动内衣，鞋子也摆在了下边一层，甚至还有弹力袜，你尝试了下，觉得不太舒服之后就没有穿。
今天阿姨在厨房里做小蛋糕。老师只带你一个人，大部分初级的课程动作你已经掌握，完成后也还好，出汗不是很多。
虞开阳在看到老师离开后，才敲门进来。
“你现在累不累？”他坐在你旁边，明显是有下文。
你半莲花坐，均匀地调整呼吸，感受了下自己的状态，“还好，不太累，今天只上了一节课。怎么了？”
“你要不要试下游泳，我前天就打电话让他们把泳池清理消毒，昨天已经弄好了。”
这次回来还没有去后院看，去年冬天因为池水上漂着许多落叶，每天都要专门去捞，虞开阳就直接让人把水放掉，隔几天打扫一下就好。现在的气温确实可以游泳，室外中午甚至会达到三十多度。
“我会一点点教你，只要你不怕下水，我绝对不会让你呛到的！”
你倒没有对水的恐惧，更何况只是在泳池里，就算有什么意外，以池水的清澈透明一眼就能看见。呛水不是什么愉快的体验，喝水被呛到鼻腔都会很难受，幸运的是，你小时候在河里玩儿，也没有过这种体验，最多就是喝几口水而已。
“游泳能高效率燃脂，特别适合夏天，而且它对膝关节、髋关节负重压力比很多运动要小…”
你在心里默默同意，曾经有个大学同学因为打篮球摔伤了膝盖，在康复期间，医生就建议他可以适当地游泳作为锻炼，水虽然有阻力，可也有浮力。
他就像游泳馆卖力地让人办卡的推销员，想要说服你尝试。
你轻飘飘地问了句，“噢，可是你怎么知道我不会游泳？”
虞开阳蔫了，暴露了他和居珩偷偷聊天的事，唉，还准备了泳衣、泳帽，可能也用不上了。
你故意逗他，做出有点生气的表情，看到小狗果然变得沮丧，刚才脱口而出的话语归为沉寂，慢慢垂下薄薄的眼皮，看向地面，不知道该怎么办，你才放过他，“我又没说不学。”
“真的吗？那你今天要不要下水？”他激动地问，生怕让你错过体验课，等下次又推脱不想尝试了。
“今天可以，但我想午休以后再学。”
“好，那我等会儿把泳衣给你拿到卧室。”
“你什么时候准备的？”所以是早有预谋，“要是我不答应怎么办？”
虞开阳小声地嘀咕，“慢慢磨你总会同意的。”
你正在俯身拉背，胳膊刚好放在耳侧，没有听清，就问了句，“你说什么？”
“没什么！我去看看蛋糕烤好没？”手撑地一下起来，飞快地蹿了出去。
你也没在意，刚走出房间就能闻到空气中飘散的甜点气息。
阿姨做了两种，布朗尼口味浓郁，巧克力让它呈现出诱人的深褐色，黄油与面粉比例恰当。由于还未冷却，切开后疏松的面包中还有融化的巧克力，看上去十分诱人，但热量太高了，而你对巧克力兴趣不大，就只尝了一小块。
但是蓝莓马芬你很喜欢，适量的糖中和掉水果本身的酸味，蓬松的口感和蓝莓的香气混合得刚好。
你们就坐在西式厨房的中岛旁吃着蛋糕，其实家里吃西餐比较少，一般会请外边的厨师过来制作菜品。
“小姝，你们等会儿要游泳？”阿姨只是喝着红茶，和你们聊天。
“我还不会，他下午教我。有什么不会喝到泳池的水的技巧吗？”你笑着开玩笑。
“哈哈哈，换气注意节奏，不要着急。水刚换过也还好。”
你听明白她的意思，显得有些无奈，所以就像学自行车避免不了摔跤，游泳也避免不了喝水吗？
因为刚用过甜品，你中午就吃了些沙拉还有牛排就当做一餐饭了。
无论是平时还是假期，他家吃饭都很随意，除了提前约好，晚饭你们甚至都不会刻意坐下来一起吃。叔叔呢，晚饭会在五点前吃完，阿姨则是饿了才会吃，大部分是在六七点，有时候会和你们一起。
本来以为他就把泳衣放在了床上，结果走进卧室，飘窗上摆了一排展开的泳衣，桌上放着泳帽和泳镜，这是什么女士泳具用品店吗？
你挑了件浅灰和普兰拼接的长袖连体泳衣，上面标了防晒系数，想着等会儿可以偷懒不涂胳膊的防晒霜了。
稍微冲了个澡，你换上睡衣，拉上厚厚的窗帘挡住外面正好的阳光，才舒服地抱着一个枕头睡了过去。
一到放假，你的午休会自动从平时工作日的二十分钟调整为两个小时，甚至精准地不需要闹钟，虞开阳对此感到震惊，因为两个小时前后误差不超过五分钟。
“你是怎么做到的？”他真的很好奇，不管是一点午睡，还是三点，睡之前吃到几分饱，时长都没有变化。
你精神满满地起床，随意地回答，“不知道。”
不是敷衍，而是你真的不知道，事实上，在他注意到这件事之前，你从没留意过。
四点多醒来，你看了下虞开阳十分钟前问你，可以过来吗，直接发了个语音告诉他你醒了。
他从阳台过来，顺手拉开了窗帘，看见床上放着的泳衣，示意你先换衣服，然后就站在桌前‘欣赏’这些泳帽。
总共有十几个，有素一些的，也有花哨点的。
“怎么买这么多，而且这个是你挑的吗？”你换好泳衣，拎着一个纯白色印有黑色商标的泳帽，深刻怀疑他是不是被客服诱导了。
虞开阳摸了摸鼻子，小声地说，“有些不是我挑的，哎呀，你选自己喜欢的就好，这些都是稍微大一点的，考虑到能比较好地包裹女士的长发。”
最后你拿了个主体为藏青色，带有几道不规则浅紫和白色条纹的，你是中长发，先按照普通的方式戴在头上，包住耳朵，再把披散的头发拧几圈塞好。
他帮你稍微调整了下，去浴室拿防晒霜和防晒喷雾。
“泳镜不需要戴吗？”你有些好奇地看着好几个款式的泳镜，仿佛在等着你去宠幸，而且看比赛时，运动员都会戴。
“呃…其实今天应该用不到，不过你想戴也ok，要试试吗？”
他一边和你说话，一边蹲下身为你涂抹，从大腿到脚踝，最后再喷上一层喷雾。
你挑了一款白色的大框泳镜，镭射的镜片看上去很酷。
“怎么样，可以和面部贴合吗？这款可能游起来阻力比较大，等以后你可以换小一点的。”
“嗯，很舒服，不勒，至于进不进水，等会儿试试就知道了。”你很乐观地准备朝泳池进发。