皇帝养生系统（慢穿） 第216节
“行行行，你最厉害。”张嫣大概明白动作是什么样子，换了她躺上去，倒是一口气能做二十个，“一，二，三……十八，十九，二二十。我不行了，啊，太累了。”
每一次做仰卧起坐都重重地撞到床板上，幸好有柔软的被子垫着，后背也不疼。女人在减肥上是对自己最恨的，张嫣喘了口气，又继续做了三组，一组二十个，加起来一共八十个。
对于第一次做的初中女生来说，这个成绩很不错了。
萧靖也不甘示弱，老婆都行了，他总不能不行啊！
他让张嫣拉他一把，扑哧扑哧地喘着粗气，作弊似的做了三组仰卧起坐，每组四十个。
这样折腾了大概两刻钟，两人都筋疲力尽，才算罢休。萧靖从床上爬下来，从壶里倒了牛奶，顺带也给张嫣带了一杯。
都锻炼过了，总得补充一下的，晚上喝点奶，睡觉会更香。
自从他来了之后，就有睡前喝牛奶的习惯。他说过一次之后，太子家丞孟冬总会给他准备上的。
张嫣这个懒虫，就在床边等着喝奶，因为刚才锻炼累了，她一个手抖，拿杯子没拿稳，洒了半杯奶在床上。
萧靖不以为意：“没事，叫人进来把被套什么的换了。顺便再喊热水，洗完澡好睡觉。”
这对东宫夫妇半点没放在心上，却没留意到进来卧室收拾的宫人们，表情都不太正常。
深夜
当他们都睡着了，伺候的宫人才歇了一口气，回去住处里头。有同屋的还没有睡，看到在东宫当差的宫女笑得奇奇怪怪的，还问她今日发生了什么事儿。
那人瞧了瞧外头，没人，才放心地说：“嘘，我跟你们说个事儿啊，你们可别跟人说。”
同屋的本来还有些困，感觉到八卦的气息，瞬间精神一振：“快说，快说，我们都不传出去。”
小宫女喊同伴靠过来，小声地说：“我们今天当差的，你知道太子有多厉害吗？”
“太子肯定是厉害的啊。”不厉害怎么能当太子呢？
“啊，是那种厉害！”小宫女羞红了脸，“太子宠幸太子妃，撞得床板都震了，太用力了，两人在屋子里头还数数，估计有两百下啊！”
“哇，那得很久吧……岂不是比陛下还厉害？”
“孟大人在外头计时，都说快两刻钟，差点就要进去喊停。太子弄脏的那一床褥子，还是我搬下去的，白花花湿了一大片。”
小宫女的神色非常向往，太子年纪小，可是能力不小啊。要是太子能宠幸她呢，她是不是以后也能享福了？
她的一番“猛料”，听得同屋的女孩们都激动极了。
几日过后，东宫的宫人们都发现了，太子真的越来越“厉害”了。不仅早上做一轮，中午做一轮，晚上还来一轮。
啧啧啧，大白天的，都拉着太子妃去撞大床，这人真不要脸！
而且他们在门口听着，撞到床板的频率是越来越快，以前一分钟做二十个的，现在一分钟能做四十个了！有进去伺候太子妃的宫女，都说娘娘累得手都抬不起来了，喊腰酸，想让宫女们帮忙揉揉。
“别喊她们，我给你揉。”
萧靖把眼神不明的宫女们都打发走，别以为他看不出来，还有人借机在抛媚眼。他拿着药酒，先是给张嫣揉了好一会儿，搓得她浑身发热，还挺舒服的。
投桃报李的，张嫣也撸起袖子给他搓，揉到酸痛的地方，疼得太子嗷嗷直叫。
要是让别的宫女摸着太子的肉.体，她还宁愿自己上手。
谁乐意老公去按摩店被美女按啊？
她来！
萧靖抽出生活中的碎片时间，练了好几天仰卧起坐，又做了卷腹，自认为肚子上的肉好像结实了一些，腰力也更好了。就在他沾沾自喜的时候，听孟冬说杨皇后有请，请太子去芙蓉殿喝茶。
萧靖先打个底，问道：“母后哪里可是有什么事情？”
“殿下最近纵欲太多，要节制啊。”
孟冬不敢多劝，他这样一个没把的阉人，凭什么说太子龙精虎猛。他只能透露出来一二，说皇后娘娘很不高兴，娘娘让太子妃也一并前往。
萧靖：？？？
他干啥来着？怎么连他自己都不知道？
他一没包二奶，二没约.炮，连嫖都没去！
他什么也没干啊！
作者有话说：
我中考也是练仰卧起坐……暴露年龄了，我们是最后一届练仰卧起坐跑两百米的，下一届就改了，改成要长跑。
那时候练仰卧起坐，我老惨了，第一次做真的起不来，腰力奇差。感谢在2020-06-17 19:51:43~2020-06-18 14:10:01期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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第223章 司马衷不傻（35）
◎晋太子教人做仰卧起坐◎
萧靖带着张嫣去到芙蓉殿的时候, 杨皇后正坐在上首，拿帕子挡着脸。
她最近听到有宫人报上来, 说太子一天要做三回, 每晚都叫水，听得她的心头都发颤。她儿子过完年才十四岁，都是个孩子呢, 和成年的晋武帝肯定是不能比的。
杨皇后是个女人，也是当母亲的，都说一滴精十滴血, 这样的道理她不可能不懂。
皇帝她不能管太严, 太子是她生的，她还管不着吗？
这事儿她管定了！
杨皇后派人去东宫那一头打探，回来的小太监说太子今日早上还做了一回, 精气神看着还不错, 这反而更让她担忧了。小孩家家的就图个快活，却不知道对身体有多大的伤害。
“精神好，又能干，莫非太子小小年纪就乱吃猛药？”
“这怎么能行？太子妃看着不是个蠢货，怎么也不劝劝？”
“也对了，这小丫头说不定还乐着，以为自己受宠呢。”
爱子心切的杨皇后一想这儿, 感觉眼前都要一片发黑。人的精气本来就只有那么多，年少贪欢掏空了身体，日后想要补回来，就难了。
说是能壮.阳的猛药, 洛阳城有好多老爷们爱吃五石散, 都说吃了特别厉害。
但她知道这不是个好东西, 陛下敬重的裴秀就是吃这个药死的。人还没断气的前几个月，还吹嘘吃了这个药，能夜御数女都不败。
结果服药后热性散不出去，一杯冷酒下来，人就没了。
“呸，都是害人的！”
“就怕有心人借这些药害了太子。”
杨皇后担忧得眼角都红了，还拿帕子擦眼泪，她正打算太子过来之后，她就先哭后骂，软硬兼施。衷儿一向听话，她若是表现出伤心的姿态，衷儿肯定会保证以后不会再犯的。
嗯，就这么定。
“衷儿啊，叫你成婚后非得贪玩，看你这一个月过得都是什么日子？小小年纪身体都发虚，瘦得脸都黄了……”
当娘的最心疼儿子，从萧靖走进芙蓉殿的时候，杨皇后的哭骂声就没停过。可是她骂了一半，拿帕子揉了揉眼，嘴边的话就说不出来了。
因为太子哪里像是身体被掏空的样子？
男孩子精神呢！
太子没有变瘦，脸色也是白里透红，一张连白白净净的，连痘痘都不长。人好像又高了一些，身上的肉也更结实了。反倒是跟着来的太子妃贾氏好像胖了一点，小脸圆圆的，看着就更有福气了。
萧靖也是一头雾水，双目茫然，“母后，你这又是哪一出啊？”
孟冬说他纵欲过度，他心想自己哪有纵欲了。
莫非是这“欲”说的是食欲？
在吃上面，他确实是挺放纵的。最近他和张嫣是多吃了一些，但皇家不缺钱，怎么也不能因为他吃了两大碗红烧肉拌大米饭，就来骂他吧？
看见太子这副还算健康的模样，杨皇后实在说不出“黑了瘦了”的套路话。
她一时间忘了发脾气，让人给太子和太子妃赐座，问道：“你们最近过得怎样了？生活还习惯吗？有没有累着了？”
宫里的人说话都习惯留三分回旋的余地，皇后明明想问太子有没有纵欲过度，但听在旁人耳朵里，倒像是关心孩子的正常对话。
“好着呢，也不累。”萧靖压下心中的疑惑，笑着说，“我们吃得好睡得好，感觉身体更健康了。”
“太子没吃药？”
“儿臣没病没痛，吃什么药啊。”
孩子说没吃药，杨皇后也相信了，行散的人皮肤会是惨白的，一点血色都没有。哪像她儿子这样俊朗好看，脸色红润极了，双目也明亮有神。
难不成孩子天赋异禀？特别能干？
皇后暗道惊奇。
啧啧啧，可是看孩子他爹，也没有特别强啊。
过来人特别有发言权，杨皇后对晋武帝的要求并不高。
因为今天想要把儿子“掰回来”，芙蓉殿这里是刻意备了太医的。杨皇后还是有些不放心，她让太医给萧靖和张嫣都请脉，看看有没有身体不适的地方。
过来太医本来还以为是出了什么大事。
结果一番望闻问切，人家值得出来一个结论：太子和太子妃都健康极了。
杨皇后趁着两人没留意，小声地问太医：“他们没肾虚吧？”
“娘娘请安心，太子的肾水足，火气还有些大。”
“哦。”
连专业人士都这样说，杨皇后彻底放心了。她不由得感慨年轻真好啊，怎么折腾都没事。
真让人羡慕。
她让嬷嬷把张嫣带下去喝茶吃点心，然后才有些不好意思地问儿子：“衷儿啊……”
“母后，怎么了？”
“你有没有什么锻炼的法子？”要是有，她也带着晋武帝学习一下。
毕竟人到中年不得已，偶尔有些力不从心，也是正常的。晋武帝一三五要顾着后宫的莺莺燕燕，二四六再来到大老婆这儿交公粮，实在是……
唉，甭提了。
“有啊。”
每一次做仰卧起坐都重重地撞到床板上，幸好有柔软的被子垫着，后背也不疼。女人在减肥上是对自己最恨的，张嫣喘了口气，又继续做了三组，一组二十个，加起来一共八十个。
对于第一次做的初中女生来说，这个成绩很不错了。
萧靖也不甘示弱，老婆都行了，他总不能不行啊！
他让张嫣拉他一把，扑哧扑哧地喘着粗气，作弊似的做了三组仰卧起坐，每组四十个。
这样折腾了大概两刻钟，两人都筋疲力尽，才算罢休。萧靖从床上爬下来，从壶里倒了牛奶，顺带也给张嫣带了一杯。
都锻炼过了，总得补充一下的，晚上喝点奶，睡觉会更香。
自从他来了之后，就有睡前喝牛奶的习惯。他说过一次之后，太子家丞孟冬总会给他准备上的。
张嫣这个懒虫，就在床边等着喝奶，因为刚才锻炼累了，她一个手抖，拿杯子没拿稳，洒了半杯奶在床上。
萧靖不以为意：“没事，叫人进来把被套什么的换了。顺便再喊热水，洗完澡好睡觉。”
这对东宫夫妇半点没放在心上，却没留意到进来卧室收拾的宫人们，表情都不太正常。
深夜
当他们都睡着了，伺候的宫人才歇了一口气，回去住处里头。有同屋的还没有睡，看到在东宫当差的宫女笑得奇奇怪怪的，还问她今日发生了什么事儿。
那人瞧了瞧外头，没人，才放心地说：“嘘，我跟你们说个事儿啊，你们可别跟人说。”
同屋的本来还有些困，感觉到八卦的气息，瞬间精神一振：“快说，快说，我们都不传出去。”
小宫女喊同伴靠过来，小声地说：“我们今天当差的，你知道太子有多厉害吗？”
“太子肯定是厉害的啊。”不厉害怎么能当太子呢？
“啊，是那种厉害！”小宫女羞红了脸，“太子宠幸太子妃，撞得床板都震了，太用力了，两人在屋子里头还数数，估计有两百下啊！”
“哇，那得很久吧……岂不是比陛下还厉害？”
“孟大人在外头计时，都说快两刻钟，差点就要进去喊停。太子弄脏的那一床褥子，还是我搬下去的，白花花湿了一大片。”
小宫女的神色非常向往，太子年纪小，可是能力不小啊。要是太子能宠幸她呢，她是不是以后也能享福了？
她的一番“猛料”，听得同屋的女孩们都激动极了。
几日过后，东宫的宫人们都发现了，太子真的越来越“厉害”了。不仅早上做一轮，中午做一轮，晚上还来一轮。
啧啧啧，大白天的，都拉着太子妃去撞大床，这人真不要脸！
而且他们在门口听着，撞到床板的频率是越来越快，以前一分钟做二十个的，现在一分钟能做四十个了！有进去伺候太子妃的宫女，都说娘娘累得手都抬不起来了，喊腰酸，想让宫女们帮忙揉揉。
“别喊她们，我给你揉。”
萧靖把眼神不明的宫女们都打发走，别以为他看不出来，还有人借机在抛媚眼。他拿着药酒，先是给张嫣揉了好一会儿，搓得她浑身发热，还挺舒服的。
投桃报李的，张嫣也撸起袖子给他搓，揉到酸痛的地方，疼得太子嗷嗷直叫。
要是让别的宫女摸着太子的肉.体，她还宁愿自己上手。
谁乐意老公去按摩店被美女按啊？
她来！
萧靖抽出生活中的碎片时间，练了好几天仰卧起坐，又做了卷腹，自认为肚子上的肉好像结实了一些，腰力也更好了。就在他沾沾自喜的时候，听孟冬说杨皇后有请，请太子去芙蓉殿喝茶。
萧靖先打个底，问道：“母后哪里可是有什么事情？”
“殿下最近纵欲太多，要节制啊。”
孟冬不敢多劝，他这样一个没把的阉人，凭什么说太子龙精虎猛。他只能透露出来一二，说皇后娘娘很不高兴，娘娘让太子妃也一并前往。
萧靖：？？？
他干啥来着？怎么连他自己都不知道？
他一没包二奶，二没约.炮，连嫖都没去！
他什么也没干啊！
作者有话说：
我中考也是练仰卧起坐……暴露年龄了，我们是最后一届练仰卧起坐跑两百米的，下一届就改了，改成要长跑。
那时候练仰卧起坐，我老惨了，第一次做真的起不来，腰力奇差。感谢在2020-06-17 19:51:43~2020-06-18 14:10:01期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
第223章 司马衷不傻（35）
◎晋太子教人做仰卧起坐◎
萧靖带着张嫣去到芙蓉殿的时候, 杨皇后正坐在上首，拿帕子挡着脸。
她最近听到有宫人报上来, 说太子一天要做三回, 每晚都叫水，听得她的心头都发颤。她儿子过完年才十四岁，都是个孩子呢, 和成年的晋武帝肯定是不能比的。
杨皇后是个女人，也是当母亲的，都说一滴精十滴血, 这样的道理她不可能不懂。
皇帝她不能管太严, 太子是她生的，她还管不着吗？
这事儿她管定了！
杨皇后派人去东宫那一头打探，回来的小太监说太子今日早上还做了一回, 精气神看着还不错, 这反而更让她担忧了。小孩家家的就图个快活，却不知道对身体有多大的伤害。
“精神好，又能干，莫非太子小小年纪就乱吃猛药？”
“这怎么能行？太子妃看着不是个蠢货，怎么也不劝劝？”
“也对了，这小丫头说不定还乐着，以为自己受宠呢。”
爱子心切的杨皇后一想这儿, 感觉眼前都要一片发黑。人的精气本来就只有那么多，年少贪欢掏空了身体，日后想要补回来，就难了。
说是能壮.阳的猛药, 洛阳城有好多老爷们爱吃五石散, 都说吃了特别厉害。
但她知道这不是个好东西, 陛下敬重的裴秀就是吃这个药死的。人还没断气的前几个月，还吹嘘吃了这个药，能夜御数女都不败。
结果服药后热性散不出去，一杯冷酒下来，人就没了。
“呸，都是害人的！”
“就怕有心人借这些药害了太子。”
杨皇后担忧得眼角都红了，还拿帕子擦眼泪，她正打算太子过来之后，她就先哭后骂，软硬兼施。衷儿一向听话，她若是表现出伤心的姿态，衷儿肯定会保证以后不会再犯的。
嗯，就这么定。
“衷儿啊，叫你成婚后非得贪玩，看你这一个月过得都是什么日子？小小年纪身体都发虚，瘦得脸都黄了……”
当娘的最心疼儿子，从萧靖走进芙蓉殿的时候，杨皇后的哭骂声就没停过。可是她骂了一半，拿帕子揉了揉眼，嘴边的话就说不出来了。
因为太子哪里像是身体被掏空的样子？
男孩子精神呢！
太子没有变瘦，脸色也是白里透红，一张连白白净净的，连痘痘都不长。人好像又高了一些，身上的肉也更结实了。反倒是跟着来的太子妃贾氏好像胖了一点，小脸圆圆的，看着就更有福气了。
萧靖也是一头雾水，双目茫然，“母后，你这又是哪一出啊？”
孟冬说他纵欲过度，他心想自己哪有纵欲了。
莫非是这“欲”说的是食欲？
在吃上面，他确实是挺放纵的。最近他和张嫣是多吃了一些，但皇家不缺钱，怎么也不能因为他吃了两大碗红烧肉拌大米饭，就来骂他吧？
看见太子这副还算健康的模样，杨皇后实在说不出“黑了瘦了”的套路话。
她一时间忘了发脾气，让人给太子和太子妃赐座，问道：“你们最近过得怎样了？生活还习惯吗？有没有累着了？”
宫里的人说话都习惯留三分回旋的余地，皇后明明想问太子有没有纵欲过度，但听在旁人耳朵里，倒像是关心孩子的正常对话。
“好着呢，也不累。”萧靖压下心中的疑惑，笑着说，“我们吃得好睡得好，感觉身体更健康了。”
“太子没吃药？”
“儿臣没病没痛，吃什么药啊。”
孩子说没吃药，杨皇后也相信了，行散的人皮肤会是惨白的，一点血色都没有。哪像她儿子这样俊朗好看，脸色红润极了，双目也明亮有神。
难不成孩子天赋异禀？特别能干？
皇后暗道惊奇。
啧啧啧，可是看孩子他爹，也没有特别强啊。
过来人特别有发言权，杨皇后对晋武帝的要求并不高。
因为今天想要把儿子“掰回来”，芙蓉殿这里是刻意备了太医的。杨皇后还是有些不放心，她让太医给萧靖和张嫣都请脉，看看有没有身体不适的地方。
过来太医本来还以为是出了什么大事。
结果一番望闻问切，人家值得出来一个结论：太子和太子妃都健康极了。
杨皇后趁着两人没留意，小声地问太医：“他们没肾虚吧？”
“娘娘请安心，太子的肾水足，火气还有些大。”
“哦。”
连专业人士都这样说，杨皇后彻底放心了。她不由得感慨年轻真好啊，怎么折腾都没事。
真让人羡慕。
她让嬷嬷把张嫣带下去喝茶吃点心，然后才有些不好意思地问儿子：“衷儿啊……”
“母后，怎么了？”
“你有没有什么锻炼的法子？”要是有，她也带着晋武帝学习一下。
毕竟人到中年不得已，偶尔有些力不从心，也是正常的。晋武帝一三五要顾着后宫的莺莺燕燕，二四六再来到大老婆这儿交公粮，实在是……
唉，甭提了。
“有啊。”